temperatura

Ile stopni powinno być w domu zimą, żeby nie zaszkodzić zdrowiu? Jedni mocno odkręcają grzejniki, inni przykręcają je, by zaoszczędzić na rachunkach. Tymczasem zbyt chłodne mieszkanie może odbić się na zdrowiu. WHO wskazuje, na co uważać, a badania japońskich naukowców pokazują, jak temperatura wpływa na ciśnienie krwi.

Do Polski nadeszła fala upałów, a wraz z nią w mediach zaczęły pojawiać się komunikaty ostrzegające seniorów, dzieci i osoby przewlekle chore przed nadmierną ekspozycją na słońce. Tymczasem eksperci podkreślają, że negatywne skutki przegrzania mogą dotknąć każdego niezależnie od wieku i stanu zdrowia. - Nikt nie czuje się w takim żarze dobrze - przekonuje lekarka.

Polacy, a także coraz częściej obcokrajowcy, co roku tłumnie przybywają nad Bałtyk. Wylegują się na plaży, zajadają goframi i smażoną rybą, a zimna woda w morzu wcale ich nie odstrasza. Wiele osób po prostu doskonale wie, z czym będą mieć do czynienia, więc nie nastawiają się na ciepłe kąpiele. Ale niewiele zdaje sobie sprawę, skąd bierze się taka temperatura. Podpowiemy, że pogoda nie ma z tym nic wspólnego.

Po powrocie z mrozu łatwo ulec pokusie gorącej kąpieli. Nic dziwnego, że chcemy się ogrzać i jak najszybciej poczuć przyjemne ciepło. Lekarze ostrzegają jednak, że wcale nie jest to dobry sposób. W rzeczywistości organizm reaguje bowiem zupełnie inaczej, niż ci się wydaje.

Mrozy w Polsce nie odpuszczają i dają się we znaki nie tylko nam, ale też naszym roślinom. Jaki mróz wytrzyma hortensja ogrodowa? Zadbaj o jej odpowiednie zabezpieczenie, a wiosną odwdzięczy się bujnym wzrostem.

Czy 36,6 stopnia to naprawdę idealna temperatura ciała? Coraz więcej badań pokazuje, że niekoniecznie. Naukowcy z USA dowodzą, że ludzka temperatura systematycznie spada. I to nie przypadek - to efekt globalnych zmian w stanie zdrowia i warunkach życia.

Przez lata uważano, że w domach najlepiej utrzymywać 19 stopni Celsjusza. Eksperci od efektywności energetycznej mówią jednak jasno, że ta zasada nie ma już racji bytu. Badania wskazują temperatury lepiej dopasowane do współczesnych mieszkań i codziennych nawyków.

Upały potrafią dać się wszystkim we znaki, ale nie chodzi tylko o spieczoną skórę i zwiększone pragnienie. Mogą też sporo namieszać w świecie lotnictwa. Jak temperatura wpływa na samolot? O tym opowiada polska pilotka, która na Instagramie zdradziła kulisy "gorących startów".

Czy lepiej prać ubrania w ciepłej, czy zimnej wodzie? Programy w nowoczesnych pralkach znacznie ułatwiają nam życie, a skuteczne detergenty radzą sobie nawet z uporczywymi plamami. Mimo to temperatura prania wciąż ma znaczenie. Wpływa nie tylko na stan ubrań, lecz także na budżet i środowisko.

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego w samolocie jest zimno? Wiele osób prosi załogę o koc, bo nie może znieść niskiej temperatury. Wbrew pozorom to nie wymysł pilota. Była stewardesa postanowiła raz na zawsze wyjaśnić tę kwestię. Doradziła też, co założyć.

Letnie temperatury potrafią dać się we znaki. Gdy robi się gorąco, pierwszym i naturalnym odruchem jest otwarcie okien na oścież. Ale uwaga! Jeśli zrobimy to w złym momencie, możemy tylko pogorszyć sytuację. Jak schłodzić mieszkanie w czasie upałów? Mamy na to kilka sposobów.

Spanie w chłodnym pomieszczeniu niesie wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i metabolicznego, ponieważ temperatura otoczenia ma istotny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu podczas snu. Dlaczego chłodniejsze otoczenie sprzyja regeneracji organizmu?

Czy pranie w 30 stopniach ma sens? Okazuje się, że wyższa temperatura nie tylko wpływa na trwałość ubrań. Eksperci sugerują jej obniżenie, choć takie rozwiązanie ma zarówno zalety, jak i wady. Przekonaj się, co przemawia za praniem w chłodniejszej wodzie i jakie efekty można dzięki temu osiągnąć.

Wysoka temperatura na dworze wszystkim daje się we znaki. Ludzie i zwierzęta chowają się do cienia i schładzają napojami albo kąpielami. A biedne telefony wyjścia nie mają. Leżą tam, gdzie je położymy. A że upały również im nie służą, bardzo szybko o przegrzanie. Jak schłodzić Iphone'a, Samsunga i inne telefony?

Letnie upały nie sprzyjają koncentracji. Praca w dni, kiedy temperatura przekracza 30 stopni, może być udręką. Szczególnie jeśli w miejscu jej wykonywania nie ma klimatyzacji lub pracujemy na zewnątrz. Jakie prawa przysługują wówczas pracownikowi? Czy w Kodeksie Pracy istnieje zapis mówiący o tym, do jakiej temperatury można pracować? Wyjaśniamy.

Tegoroczny luty rozpieścił nas dodatnią temperaturą, ale okazuje się, że zima nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa. Okazuje się, że prognozy na nadchodzące tygodnie, w tym na Wielkanoc, nie są obiecujące. Czy będzie zimniej niż na Boże Narodzenie?

Gdzie trzymasz ziemniaki? Wiele z na wybiera kuchenną szafkę lub piwnicę, podczas gdy inni stawiają na... lodówkę. Okazuje się, że taki sposób przechowywania zalecają nawet niektórzy producenci. Przekonała się o tym pewna tiktokerka, która podzieliła się z internautami nagraniem.

W całej Polsce zima dała o sobie znać. Przez ujemne temperatury i śnieg niektórzy mogą mieć problem z dotarciem do pracy. Co w sytuacji, gdy temperatura w firmie wcale nie jest lepsza od tej na dworze? Przy jakiej temperaturze nie można pracować?

Kiedy zaczynają grzać kaloryfery? Nadejście jesieni, a co za tym idzie, niższej temperatury, sprawia, że wiele osób szuka odpowiedzi na to pytanie. A odpowiedź nie jest prosta, bo nie ma ustalonego, konkretnego terminu, w którym musi rozpocząć się ogrzewanie mieszkań. Kiedy zaczyna się sezon grzewczy w blokach w 2023? Od czego to zależy?

Jaka wilgotność powietrza w domu jest prawidłowa? Okazuje się, że ma to ogromne znaczenie. Jeśli nie będzie odpowiednia, możemy budzić się z bolącym gardłem i innymi przykrymi dolegliwościami. Poznaj też inne konsekwencje zbyt wysokiej wilgotności.

Letnie upały oznaczają, że domy mogą stać się nieprzyjemnie gorące. Pojawia się wtedy pokusa, aby otworzyć okna i wpuścić świeże powietrze, ale czy słusznie? Wyjaśniamy, jak najlepiej postępować, gdy żar leje się z nieba oraz jak ułatwić sobie zasypianie, podczas wysokich temperatur, które doskwierają także w nocy.

Letnia garderoba nie powinna oznaczać tylko zamiany swetrów na sukienki. Warto pomyśleć także o noszeniu bielizny podczas upałów oraz czy konieczne jest zakładanie jej do spania. Jaką decyzję podjąć? Lekarze podpowiadają.

Lodówkę otwieramy nawet kilkanaście razy dziennie. Trzymamy w niej artykuły spożywcze, schładzamy napoje i przechowujemy gotowe dania. Jaka temperatura w lodówce i zamrażarce jest optymalna? Przestrzegaj prostych zasad, a żywność na dłużej zachowa świeżość.

Rekordowo wysokie temperatury w naszym kraju mogą mieć fatalny wpływ na nasze zdrowie. Jak rozpoznać pierwsze objawy udaru cieplnego? Jeśli odczujesz któryś z tych symptomów, od razu zareaguj. Dowiedz się, jak rozpoznać potencjalne ryzyko i zadbaj o swoje bezpieczeństwo.

Spokojny sen w czasie upałów może być wyjątkowo trudny. Wtedy wiele z nas sięga po stojący wiatrak, który zapewnia przyjemne ochłodzenie. Okazuje się, że korzystanie z urządzenia w trakcie spania może nie być najlepszym pomysłem. Oto co mówią eksperci.

Wakacyjne plany na czerwiec mogą stanąć pod znakiem zapytania. Do Polski zbliża się antycyklon Yunchia, a razem z nim nagłe spadki temperatury. W niektórych miejscach spadnie nawet o 20 stopni Celsjusza. Co gorsza, możemy spodziewać się zachmurzenia i opadów deszczu.

Pogoda w najbliższym miesiąc zapowiada się zmiennie. IMGW ostrzega przed przymrozkami, z kolei synoptycy prognozują zbliżające się najcieplejsze dni w tym miesiącu od wielu lat. Kiedy termometry pokażą w cieniu nawet 30 stopni?

Optymalna temperatura w lodówce sprawia, że możemy dłużej przechowywać produkty, zachowując ich świeżość. Wpływa ona również na to, jak dużo energii pobiera urządzenie, a co za tym idzie, jak wysokie rachunki płacimy. Jaka temperatura w lodówce powinna być zachowana?

W jakiej temperaturze prać pościel? Okazuje się, ze to bardzo ważne, jeśli chcemy na dobre pozbyć się bakterii i roztoczy osiadających w materiale, a także nie zniszczyć go w pralce. Przestrzeganie prostych zasad to klucz do sukcesu, dzięki któremu zapomnisz o niedopranych plamach.

W ilu stopniach prać pościel? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Wiedza jest przydatna, jednak mało kto wie, jaki program wybrać, by pozbyć się zabrudzeń i roztoczy, a przy okazji nie zniszczyć materiału. Okazuje się, że niewłaściwe działanie może negatywnie odbić się na zdrowiu.