zdrowie

Wiosną i latem najbardziej zwracamy uwagę, w jakim stanie są nasze stopy i piety. Twardy i zrogowaciały naskórek może powodować, że są one szorstkie jak tarka. Istnieją szybkie, tanie i domowe sposoby dzięki, którym pozbędziesz się tego problemu.

Twoje paznokcie mogą wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu. W łożyskach paznokci nieustannie rodzi się tkanka paznokciowa, a odpowiednie spożycie witamin, minerałów i składników odżywczych wspomaga wzrost, tworzenie i siłę nowych komórek paznokci. Jakie witaminy na paznokcie najlepiej włączyć do diety?

Ile snu potrzebuje człowiek? Wielu twierdzi, że wystarczy im 5 godzin snu. Ale czy to prawda? Czy można spać 5 godzin dziennie bez konsekwencji dla zdrowia? Rozwiewamy wątpliwości!

Jeszcze kilka lat temu Isabelle Audette ważyła ponad 100 kilogramów. Dzięki diecie udało jej się zrzucić niemal połowę masy ciała. Porównując jej obecne zdjęcia z tymi sprzed kilku lat trudno uwierzyć, że to ta sama osoba.

Masz alergię na kurz, albo w twoim mieszkaniu jest zbyt suche powietrze? Zaoszczędź na nawilżaczu powietrza i posadź w doniczce roślinę. Ten gatunek działa jak oczyszczacz powietrza i nie wymaga codziennego podlewania! Przy okazji oryginalnie wygląda.

Paweł Małaszyński za pośrednictwem mediów społecznościowych wystosował poruszający apel, prosząc w nim o pomoc finansową dla chorej koleżanki. - Proszę, pomóżmy Marcie kontynuować leczenie, bo tylko ono daje jej realne szanse na przeżycie, a jej synka uchroni przed domem dziecka - prosił aktor.

Dominika Tajner poddała się zabiegowi modelowania biustu, po tym jak w październiku ubiegłego roku wycięto jej z piersi zmiany nowotworowe. - Jeszcze raz dziękuję - napisała na Instagramie zadowolona z efektów Tajner, zachwalając klinikę, w której przeprowadzono zabieg.

W szkołach czy wielu domach cały czas o miesiączce mówi się zbyt mało lub (co gorsza) wcale nie porusza się tego tematu. Nic więc dziwnego, że wiele kobiet i dziewczyn nie ma pojęcia, jakiego koloru powinna być krew menstruacyjna, a co powinno być powodem do niepokoju. Warto się jej przyglądać, bo może dostarczyć wielu cennych informacji dotyczących stanu zdrowia.

Zrzucenie ponad 90 kilogramów wpłynęło nie tylko na jej wygląd, ale także na zdrowie. Jeszcze kilka lat temu dwudziestominutowy spacer ją wykańczał. Teraz Simone jest ogromną motywacją dla innych osób.

Kahlil Doucette to 27-letnia Kanadyjka, która w ostatnim czasie przeszła ogromną metamorfozę. Patrząc na jej najnowsze zdjęcia, trudno uwierzyć, że kobieta kilka lat temu ważyła prawie 200 kilogramów.

Agata Młynarska od lat walczy z chorobą Leśniowskiego-Crohna, o której zdecydowała się opowiedzieć w szczerym wywiadzie z Karoliną Kalatzi. Jak się okazało, dziennikarka choruje także na kolejne rzadkie schorzenie - fibromialgię. - Siedzisz i czujesz, że wbijają ci igły w nogi, w udo, w kolana, że nie wytrzymasz, tak cię ten ból paraliżuje - wyznała w rozmowie.

Savannah Sullivan choruje na lipodemię. Dziewczyna przez lata musiała mierzyć się z docinkami ze strony rówieśników. Z kolei lekarze nie potrafili postawić prawidłowej diagnozy.

Łaźnia turecka: co to jest i czym to doświadczenie różni się od zwykłej sauny? Jak korzystać z łaźni tureckiej w odpowiedni sposób? Przeczytaj opis całego procesu i zdecyduj, czy będzie to Twój sposób na relaks.

Jak korzystać z tężni solankowej i dla kogo będzie ona bezpieczna? Wszystkie informacje na temat korzystania z tężni solankowej znajdziesz w poniższym artykule.

Łaźnia parowa ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie i urodę. Otwiera pory i sprawia, że oddychanie staje się lżejsze. Dlatego też warto sprawdzić co to jest i jak korzystać z łaźni parowej. Co jeszcze warto wiedzieć? Sprawdzamy.

Anna Skura miesiąc temu poinformowała za pośrednictwem Instagrama, że przeszła poważną operację, po której nie będzie wyglądała już tak samo. Wszystko przez wcześniejszy zabieg modelowania piersi. Niedawno blogerka udzieliła wywiadu, w którym opowiedziała o swoich doświadczeniach.

Dorota Gardias w rozmowie z magazynem "Party" wyznała, że w lipcu wykryto u niej nowotwór piersi. - Nie ignorujcie żadnych niepokojących symptomów, bo mamy dla kogo żyć - powiedziała prezenterka.

Mimo że dietetycy zalecają picie dwóch litrów wody dziennie, wiele osób ma z tym problem. Jak zmiana naszych nawyków wpływa na wygląd? Pewna kobieta postanowiła to sprawdzić.

Siemię lniane, choć znane od wieków, wciąż jest niedoceniane. Niewiele osób wie, że nasiona lnu znakomicie wpływają na organizm - wspierają odchudzanie, obniżają poziom złego cholesterolu i poprawiają stan włosów, skóry i paznokci. Sprawdź, jak stosować siemię lniane i jak skorzysta na tym twój organizm.

Brzuch stresowy może pojawić się nawet u szczupłych kobiet. Nadmiar tkanki tłuszczowej w tej okolicy może być wynikiem długotrwałego stresu. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z brzuchem stresowym

Sandra Kubicka cierpi na zespół policystycznych jajników. Jednym z objawów tej choroby jest hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie. Modelka opowiedziała niedawno o schorzeniu w "Dzień Dobry TVN".

Spalanie kalorii kojarzy nam się zawsze z wysiłkiem fizycznym, jednak nasz organizm pracuje nawet wtedy, kiedy my odpoczywamy. Jak zwiększyć spalanie kalorii podczas snu? Podpowiadamy!

- Chce się wyć! CO SZÓSTA z nas na jakimś etapie życia stanie oko w oko z rakiem piersi. Leczenie inwazyjnego nowotworu kosztuje zawrotne kwoty. Niech mi ktoś wyjaśni jak to możliwe, że 50-letnia kobieta nigdy się nie doprosiła o USG - zaapelowała Młynarska. Pod postem dziennikarki rozgorzała dyskusja.

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego owsianka jest uważana za jeden z najzdrowszych pokarmów świata? Drogocenne właściwości owsa są znane już od dziada pradziada. Olej owsiany wspomaga odchudzanie i zwiększa odporność - jak go stosować i jakie daje efekty?

Budzisz się rano, wstajesz z łóżka i od razu ścielisz łóżko? Prawdopodobnie robi tak większość z nas. Niestety, wykonywanie tej czynności może szkodzić zdrowiu, a naukowcy przestrzegają, żeby nie ścielić łóżka zaraz po przebudzeniu.

Witaminy dla kobiet, aby skutecznie spełniały pokładane w nich nadzieje, muszą być odpowiednio dobierane do wieku. Inaczej wygląda suplementacja po 30, w inny sposób po 50. Jakie witaminy warto wybierać? Podstawą właściwego poziomu witamin jest odpowiednia dieta, warto jednak, po konsultacji z lekarzem uzupełniać niedobory tych substancji, które z pożywienia wchłaniają się gorzej.

Jak szybko rosną paznokcie? Co decyduje o tempie ich wzrostu? Z czego są zbudowane i co ich stan mówi o zdrowiu człowieka? Ciekawe i ważne, nie tylko ze względu na wygląd naszych paznokci i dłoni, ale też stan zdrowia.

Każdego wieczora stawiasz sobie szklankę z wodą przy łóżku, a w nocy budzisz się, by się jej napić? Niestety, taki nawyk może być szkodliwy dla zdrowia, a częste uczucie pragnienia (również podczas snu) może być oznaką poważnych chorób.

Mimo że zazwyczaj zakażenie bakterią Bacillus cereus nie niesie za sobą poważnych konsekwencji, warto zachować ostrożność. Przypominają o tym historie opisane w jednym z czasopism medycznych.

Maseczki origami z ręcznika papierowego cieszą się coraz większą popularnością. Jak je zrobić? Okazuje się, że to bardzo proste. Ten pomysłowy instruktaż robi furorę w sieci.