cukier

Dieta bez cukru Dieta bez cukru nie musi być nudną cukru zgorzkniałych osób. Paradoksalnie największą zaletą diety bez cukru jest fakt, że powoli odzyskujemy smak. Nie tracimy, a zyskujemy. Nowe, głębsze kulinarne doznania, które przez lata zostały wypaczane. Dieta bez cukru ma też niewątpliwie

To, że biały cukier, taki z buraka, nie jest dobry, ani dla zdrowia, ani dla figury - jest jasne, nikogo nie zaskoczę. Problem w tym, że lubimy słodkie. Tak mamy zapisane w genach. Nasi przodkowie szukali jak najsłodszych produktów, bo były one źródłem największej dawki energii. To ostatnie akurat

Cukier ? jak wpływa na zdrowie i sylwetkę? Czy cukier szkodzi? To pytanie przez ostatnie dekady pojawiło się już tyle razy, że chyba nikt nie ma wątpliwości. Tak, cukier szkodzi. Negatywnie wpływa na zdrowie i sylwetkę. Nadmierne spożywanie cukru prowadzi do wzrostu wagi i może prowadzić do nadwagi

jadłospisie dominuje jeden niszczycielski składnik - cukier. Słodzimy herbatę, kawę. Podjadamy łakocie między posiłkami. A i na obiad chętniej zjemy naleśniki z dżemem i bitą śmietaną niż zdrową sałatkę. Do tego wszechobecne napoje gazowane. Nie wspominajmy już nawet, ile cukru jest w naszych ulubionych

Dostępnych jest wiele postaci cukru - trzcinowy, kokosowy, waniliowy, brązowy i oczywiście biały, który jest najbardziej popularny. Jeśli chodzi o ostatni w kolejności wymieniony cukier kalorie przelicza się na 405 kalorii w 100 gramach, z czego aż 99,8 gramów to węglowodany. Natomiast jedna

Dlaczego cukier nam szkodzi? Cukier to nic innego jak puste i bezwartościowe kalorie. Nie zawiera on żadnych pożytecznych dla nas składników, a wręcz przeciwnie - jest przyczyną wypłukiwania z naszego organizmu cennych witamin i minerałów. Nasze ciało magazynuje cukier w wątrobie, a w momencie

Ile kalorii dodaje do herbaty i kawy łyżeczka cukru? Cukier nie bez powodu jest nazywany białą śmiercią. Choć to określenie przez niektórych może być uważane za nadane mocno na wyrost, to jednak naprawdę cukier nam szkodzi! Zabija nas powoli. Jedna łyżeczka cukru to tylko 20 kcal. A to tyle co nic

"Tyjemy nie od tłuszczu, a od cukru właśnie. To on jest odpowiedzialny za napady głodu, wahania nastrojów" - by zachęcić do swojej metody czytelnika, Wilson niejako przytłacza go faktami na temat "białego paskudztwa" - takim właśnie mianem ochrzciła cukier. Propaguje rezygnację z tej substancji

Cukier to puste kalorie Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu cukru? Każda łyżeczka cukru to 20 pustych kalorii. Spożycie tych białych kryształków powoduje radykalny skok insuliny, chwilę przyjemności oraz odrobinę energii. Nie trwa to jednak długo, po kilkunastu chwilach poziom glukozy we krwi

Pakowanie cukru - niebawem spotka nas prawdziwe szczęście, a jeśli w obecnej chwili nie powodzi się nam najlepiej, to los z pewnością się do nas w końcu uśmiechnie. Kostka cukru - powinniśmy z nieco większym dystansem i przymrużeniem oka spoglądać na życie, prawdopodobnie traktujemy je zbyt