• Jakie są fazy uzależnienia się od narkotyków?

    Jakie są fazy uzależnienia się od narkotyków?

    Poniżej znajduje się opis faz wchodzenia w uzależnienie.

    Odpowiada Krystyna Karwicka-Rychlewicz, autorka książki ?My, rodzice dzieci z Dworca Centralnego?, członek kolegium redakcyjnego biuletynu ?Problemy narkomanii?; konsultacja - dr Teresa Wereżyńska-Bolińska, lekarz psychiatra, ordynator Oddziału Detoksykacyjnego Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie,
  • Pod włos(z)ki

    Pod włos(z)ki

    Wspaniała, elegancka fryzura to zasługa nie tylko lakierów, pianki i żelu. Co jakiś czas włosom potrzebna jest regeneracja

    Maria Noszczyk - dr nauk med., dermatolog kosmetolog, www.melitus.pl,
  • Kalorie w płynie

    Zwykle bardzo uważamy na to, co ląduje na naszych talerzach, ale z dużo większą pobłażliwością traktujemy to, czym napełniamy nasze kubki.

    IC,
  • Twój kalendarz badań

    Twój kalendarz badań

    Nie pamiętasz, kiedy ostatni raz oddawałaś krew na morfologię, ciśnienia nie mierzyłaś od kilku lat, a o mammografii znowu zapomniałaś... Nie lekceważ badań profilaktycznych, bo wykonywane regularnie pomogą ci zachować zdrowie, a niekiedy mogą uratować życie.

    Tekst: Beata Prasałek,
  • Pierogi pierwsza klasa

    Wystarczy trochę mąki, wody i soli, kilka prostych ingrediencji na farsz oraz... odrobina fantazji i cierpliwości, by rozkoszować się tą genialną potrawą - jednym ze znaków rozpoznawczych polskiej kuchni. Ugotowane, pięknie zrumienione na tłuszczu lub upieczone w piekarniku pierogi zadowolą nawet najbardziej wybredne podniebienia.

    Opracowanie: Nina Kosińska,
  • My, Słowianie, lubimy kapuśniak

    Nie wiadomo, czy jego ojczyzną jest Rosja, Polska, Ukraina czy też inny kraj naszego regionu. Talerz pachnącego kapuśniaku można podać jako pierwsze danie obiadowe lub ciepłą kolację. Z mięsem - starczy za cały obiad. I to jaki smaczny!

    Opracowanie: Kinga Zalewska,
  • To ci kokos!

    Upiec ciasto z kokosem - to dopiero jest zysk! I dla gospodyni, bo popisze się niebanalnym wypiekiem, i dla gości, bo długo będą pamiętać jego boski smak i aromat. Cudownie wilgotnym ciastom skrywającym w sobie cieniutkie, śnieżnobiałe wiórki kokosowe mało kto potrafi się oprzeć.

    Opracowanie: Kinga Zalewska,
  • Medaliony cielęce

    Przyrządzone z delikatnej cielęciny, pachnące estragonem, ugarnirowane smażonymi cebulkami i jabłkami - są bardzo szykownym daniem. Gdy posiądziesz już sztukę ich przyrządzania, w podobny sposób możesz zrobić polędwicę wołową lub wieprzowy schab.

    Tekst: Iza Frycz,
  • Niska cena - okazja czy pułapka?

    Wiele towarów zachwalanych jako przecenione kosztuje tyle samo, co przed obniżką, a niektóre mają cenę wręcz zawyżoną! Jak sprawdzili inspektorzy z Inspekcji Handlowej, dzieje się tak i w hipermarketach, i w małych sklepach.

    Hanna Budzisz. Konsultacja: Joanna Dutkiewicz, prawnik,
  • Sponsorowane

    Sponsorowane

    Ogłoszenie było lakoniczne: ?Atrakcyjna trzydziestolatka poszukuje sponsora?. W ciągu tygodnia dostała ponad 150 odpowiedzi

    tekst Anna Fostakowska,
  • Tort kawowy

    Chcesz na spotkanie noworoczne podać niebanalne i szykowne ciasto? Zrób tort kawowy. Będzie w sam raz na taką okazję, a zachwyceni domownicy i goście z pewnością jeszcze nie raz poproszą cię o powtórkę.

    Iza Frycz,
  • Czy część opłat OC powinna być przeznaczona na leczenie ofiar wypadków drogowych?

    Czy część opłat OC powinna być przeznaczona na leczenie ofiar wypadków drogowych?

    Obciążenie właścicieli samochodów kosztami leczenia ofiar wypadków samochodowych, poprzez pobieranie ich z opłat OC, budzi sprzeciw. Dlaczego w równym stopniu mają ponosić je kierowcy, którzy na koncie nie mają kolizji, i ci, którzy często łamią przepisy kodeksu drogowego? A może warto ponieść koszty, by ofiarom wypadków została udzielona szybka pomoc? Tylko czy fundusze zostaną przekazane właśnie na ten cel? Podyskutuj z nami.

    Agata Domańska,
  • Krewetki na fali

    Tam, gdzie się je łowi, są pożywieniem ubogich. U nas długo uchodziły za luksus serwowany jedynie w dobrych restauracjach. Dziś można je kupić wszędzie, ale nie każdy wie, jak je przyrządzać.

    Nina Kosińska,
  • Małe ciasteczka duża przyjemność

    Co tu dużo mówić - tym ze sklepu daleko do domowych - bez polepszaczy, sztucznych barwników i aromatów. Pani domu, która podaje gościom domowe ciasteczka, od razu zyskuje w ich oczach.

    Kinga Zalewska,
  • Z orzechami, z migdałami

    Nawet niewielki dodatek tych chrupiących ingrediencji sprawia, że desery stają się wykwintne. Na orzechowe słodkości z pewnością nie trzeba nikogo namawiać. Dziś proponujemy również pikantne dania z tymi bakaliami. Są znakiem firmowym naprawdę dobrej kuchni.

    Nina Kosińska,
  • Zamarynuj, będzie lepsze

    Aby uzyskać naprawdę dobrą pieczeń, nie wystarczy natrzeć mięsa przyprawami tuż przed włożeniem do garnka lub brytfanny. Danie będzie smaczniejsze, jeśli pozwolimy, by najpierw mięso powoli dojrzewało i kruszało w odpowiedniej dla siebie marynacie lub zaprawie.

    Nina Kosińska,
  • Renta rodzinna dla dziecka

    Dzieci, którym śmierć zabrała ojca albo matkę, mogą otrzymywać po zmarłym rentę rodzinną. Muszą jednak spełnić wiele warunków wymaganych przez prawo.

    Hanna Budzisz. Konsultacja: Wiesława Lempska - ZUS,
  • Placek drożdżowy

    Czy zauważyłaś, że dobre, ładnie wyrośnięte ciasto drożdżowe zwykle szybciej znika ze stołu niż inne, o wiele bardziej wymyślne wypieki? Poza tym jest naprawdę uniwersalne: możesz je podać na niedzielny podwieczorek i na tak szczególne okazje jak święta Bożego Narodzenia. Warto więc, byś umiała je zagnieść i upiec.

    Tekst: Iza Frycz,
  • Czy powinniśmy mówić dzieciom, że prezenty pod choinką zjawiają się za sprawą św. Mikołaja?

    W wigilijny wieczór tata lub sąsiad przebierze się za Mikołaja, gdzie indziej przybędzie Gwiazdor, czasem prezenty pod choinką znajdą się za sprawą Aniołka. Czy powinniśmy dzieci wprowadzać w ten magiczny świat? Oszukiwać, dawać nadzieję, że istnieje ktoś niezwykły, kto zna ich uczynki i w zależności od nich odpowiednio je obdaruje? Czy powinny mieć złudzenia, że gdy napiszą do św. Mikołaja, spełnią się ich najskrytsze marzenia? A może już od małego należy konfrontować dzieci z rzeczywistością? Podyskutuj o tym na www.poradnikdomowy.pl

    Opracowanie: Agata Domańska,
  • Wigilia u babci, wigilia u wnuczki

    Babcie mają dużo czasu i całe zeszyty przepisów, które skrzętnie zbierały ich mamy, ciotki, kuzynki. Wnuczki są stale zabiegane, ale mają wiele dobrych chęci, by ugościć rodzinę w swoich nowych mieszkaniach. Oto wigilijne dania przyrządzone przez starszą i młodszą panią domu. Może będą dla was inspiracją?

    Nina Kosińska,
  • Jak kobieta powinna się kochać

    To, że jestem seksualnie uległa, nie czyni ze mnie wycieraczki przed drzwiami sypialni

    tekst Sebastian Łupak,
  • Makaron domowy

    Jeśli choć raz spróbujesz łazanek czy wstążek domowej roboty, na zawsze zapamiętasz ich smak. Nawet najlepszy rosół nie będzie tak smakował z gotowym makaronem, jak z tym własnoręcznie przyrządzonym. Takim, jaki robiły nasze babcie i prababcie, a niekiedy także mamy.

    Iza Frycz,
  • Czy ocena z religii powinna być wliczana do średniej ocen?

    Czy ocena z religii powinna być wliczana do średniej ocen?

    Rozporządzenie ministra oświaty, zgodnie z którym stopień z religii wliczany będzie do średniej ocen, budzi duże kontrowersje. Czy nie jest to naruszenie wolności wyznania i rozdziału państwa od Kościoła? Jak należy potraktować uczniów, którzy religii nie wybiorą, a w ich szkołach nie są prowadzone zajęcia z etyki? I wreszcie - czy w ogóle można oceniać wiarę? Bo jak wskazuje doświadczenie, katecheci wystawiają często stopnie nie z wiedzy religijnej, lecz z pobożności. Podyskutuj z nami na stronie www.poradnikdomowy.pl

    Opracowanie: Agata Domańska,
  • Na obiad serwujemy ser

    Na obiad serwujemy ser

    I wcale nie musimy się ograniczać do twarogu, z którego robi się pierogi czy naleśniki. Sięgajmy też po sery żółte, topione, pleśniowe - można z nich wyczarować mnóstwo atrakcyjnych dań.

    Opracowanie: Nina Kosińska,
  • Z imbirowym aromatem

    W kuchniach Dalekiego Wschodu soczyste, słodko-ostre kłącza imbiru są równie niezastąpione jak u nas sól. Doceniono je też w innych rejonach świata. Imbir nadaje bowiem potrawom wyrazisty, a zarazem wyrafinowany smak.

    Opracowała: Kinga Zalewska,
  • Ząb za ząb

    Nawet jeśli dbamy o zęby, czasem je tracimy. Żeby zachować piękny uśmiech, możemy skorzystać z implantów uzupełniających braki w uzębieniu. Te tzw. trzecie zęby skutecznie zastępują nasze własne.

    Beata Prasałek. Konsultacja: dr Michał Pelc, stomatolog,
  • Czy powinniśmy płacić abonament telewizyjny, skoro TVP, tak jak stacje komercyjne, czerpie zyski z reklam?

    Czy powinniśmy płacić abonament telewizyjny, skoro TVP, tak jak stacje komercyjne, czerpie zyski z reklam?

    W Sejmie czeka na przegłosowanie projekt ustawy o opłatach za abonament RTV, które miałyby być pobierane przy okazji egzekwowania opłat za pobór energii elektrycznej. Czy to sprawiedliwe i sensowne obciążać ogół społeczeństwa kosztami utrzymania mediów publicznych, skoro i tak czerpią one zyski z reklam? Czy większe wpływy z abonamentu gwarantowałyby realizowanie tzw. misji telewizji publicznej, a tym samym wysoki poziom nadawanych programów? Czy media publiczne są jeszcze publiczne?

    Opracowanie: Agata Domańska,
  • Ratatuja

    Jeśli chciałabyś na obiad lub na kolację podać pysznie przyrządzone aromatyczne warzywa, mamy propozycję: zrób ratatuję. To słynne francuskie danie można jeść na zimno i na gorąco - samo albo jako dodatek do wędlin, pieczonych mięs lub ryb. Niektórzy podają je też z ryżem.

    Iza Frycz,
  • Wegetarianizm korzyści i pułapki

    Z jedzenia mięsa rezygnuje coraz więcej osób - jedni boją się "szalonej" wołowiny, inni tłustej wieprzowiny, jeszcze inni uznają zabijanie zwierząt za nieetyczne. Czy mięso rzeczywiście musi się znaleźć w naszym menu?

    Weronika Miller,