nogi

  • Halluksy i co dalej?

    Mamy je z winy przodków i... obuwia. Halluksy, czyli koślawe paluchy dokuczają wielu kobietom. Jak nie dopuścić, by powstały i co zrobić, gdy się już ujawnią?

    Beata Prasałek Konsultacja: dr Jan Kraus, ortopeda,
  • Chodzenie na obcasach może być wygodne?
  • Zapytaj stylistkę: zbyt krótkie nogi

    Zapytaj stylistkę: zbyt krótkie nogi

    Nogi do nieba są marzeniem większości kobiet. Co zrobić, by optycznie wydłużyć te dalekie od ideału? Oto kilka rad.

  • Jak wysmuklić nogi i poprawić ich kształt?

    Jak wysmuklić nogi i poprawić ich kształt?

    Nogi można wydłużyć jedynie metodą operacyjną, ale do ich wyszczuplenia i poprawy kształtu wystarczą odpowiednio dobrane ćwiczenia.

    Alicja Tatarczuk,
  • Historia kobiecości: wysokie obcasy

    Historia kobiecości: wysokie obcasy

    Wysoka kobieta była niegdyś uznawana za upośledzoną społecznie, ponieważ miała mniejszy wybór potencjalnych (wyższych od siebie) partnerów.

  • Metody walki z cellulitem

    Metody walki z cellulitem

    Skórka pomarańczowa wychodzi na pozycję wroga nr 1, gdy tylko zbliża się lato. Angażujemy wówczas cały zestaw ciężkiego oręża do walki o gładką skórę bez grudek.

  • Obrzęki czas pożegnać!

    Obrzęki czas pożegnać!

    Spuchnięte nogi odbierają nie tylko urodę, ale i dobre samopoczucie. Przedstawiamy sposoby walki o zdrowe nogi bez obrzęków.

  • Walcz z żylakami nóg!

    Walcz z żylakami nóg!

    Wiele z nas odczuwa ciężkość nóg w trakcie dnia pracy spędzanego przy biurku. Gdy temperatura za oknem wzrasta i robi się coraz cieplej, kłopoty z puchnącymi łydkami i obrzękami kostek nasilają się.

  • Kilka słów o skutecznej depilacji nóg

    Przyszła wiosna a wraz nią czas na porzucenie ciężkich ubrań i odsłonięcie nóg. Jednak zanim założymy czekającą w szafie zwiewną sukienkę, warto zatroszczyć się o odpowiedni wygląd skóry.

  • Spray do depilacji Veet
  • Kryptonim BPU, czyli Brzuch, Pośladki, Uda

    Kryptonim BPU, czyli Brzuch, Pośladki, Uda

    BPU to gimnastyka odchudzająca, składa się z ćwiczeń wzmacniających mięśnie i redukujących tkankę tłuszczową, powtarzanych od kilku do kilkunastu razy ze szczególnym uwzględnieniem newralgicznych partii mięśniowych brzucha, pośladków, ud.

    Barbara Baranowska,