owoce

  • Wpływają na libido i potencję, a na dodatek zapobiegają nowotworom. Koniecznie włącz je do swojej diety!
  • Truskawka to tak naprawdę poziomka! I na dodatek... ananasowa

    Truskawka to tak naprawdę poziomka! I na dodatek... ananasowa

    Truskawki nieodłącznie kojarzą nam się z początkiem lata. Choć na te najsmaczniejsze musimy poczekać do czerwca, pierwsze odmiany pojawiają się już na początku maja. Niestety sezon na te pyszne owoce nie trwa długo. Już w połowie lipca znikną z naszych sklepów. Korzystajmy więc, póki są! Te niepozorne owoce to idealnych przysmak dla sportowców i dbających o linię. Kto jeszcze powinien po nie sięgnąć?

    redakcja,
  • Co ja zjadam? Zupa porzeczkowa z manną, malinami i kosą

    Kiedy człowiek żyje odcięty od cywilizacji, najbliższy sklep ma w sąsiedniej wsi, a radość sprawia mu bieganie z ostrymi narzędziami wśród chaszczy, wpadają mu do głowy szalone pomysły. Jak choćby ten na zupę owocową...

    Dominika Węcławek,
  • Sezon na kosmetyki owocowe, czyli zrób sobie witaminowy koktail na twarz

    Wiadomo, że owoce są bombami witaminowymi, dodatkowo wspomagają uszczelnianie naczyń krwionośnych, niektóre posiadają właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Nie dziwi więc, że ekstrakty z owoców są często dodawane do kosmetyków. Jednak w sezonie, kiedy rodzime owocowe skarby kuszą na straganach, działkowych grządkach, czy przy leśnych ścieżkach, warto po nie sięgnąć, aby samodzielnie przygotować proste kosmetyki pielęgnacyjne.

    Marta Lewin,
  • Bez śniadania ani rusz

    Bez śniadania ani rusz

    Od tego, czy i co zjemy na śniadanie, zależy cały nasz dzień. Solidny pierwszy posiłek dostarcza nam energii do działania. Choćby z tego powodu nie należy go pomijać.

    Beata Prasałek,
  • Owoce cytrusowe wspomagają walkę z nadwagą

    Owoce cytrusowe wspomagają walkę z nadwagą

    Najnowsze badania dowodzą, że owoce cytrusowe to nie tylko źródło cennych witamin. Zawierają one flawonoid zwany naringeniną, która wspomaga metabolizm i obniża poziom cholesterolu.

    norma_jeane,
  • Czy owoce faktycznie są kaloryczne?

    Czy owoce faktycznie są kaloryczne?

    Często słyszy się, że owoce kryją w sobie dużo kalorii. Odradza się jedzenie ich podczas różnych diet. Jak jest naprawdę? Które owoce możemy jeść bez obaw, a z którymi lepiej nie przesadzać?

    K.B.,
  • Zapraszamy na tort

    W maju okazji do wyprawiania przyjęć jest naprawdę sporo. Bo to i popularne imieniny, i komunie, i Dzień Matki. A każdą uroczystość najlepiej uświetni arystokrata wśród ciast, czyli dobry tort.

    Nina Kosińska,
  • Sałatki de luxe

    Oryginalne składniki, niebanalne połączenia smaków i aromatów - takie sałatki proponujemy wam na świąteczny stół. Pięknie podane będą jego prawdziwą ozdobą.

    Opracowanie: Weronika Miller,
  • Słodki smak lata

    Słodki smak lata

    Czy zauważyliście, że nawet zwykły budyń nabiera finezji, jeśli podamy go ze świeżymi owocami? Korzystajmy więc z lata i twórzmy z jego darów kuszące kompozycje smaków i barw.

    Opracowanie: Nina Kosińska,
  • Przepisy na paschy

    Ten pyszny deser z twarogu, jaj, masła i bakalii Rosjanie przyrządzają od wieków na święta Zmartwychwstania Pańskiego, zwane w obrządku prawosławnym Paschą. Do polskiej kuchni wielkanocnej smakołyk ten trafił dzięki naszym rodakom z Kresów.

    Wykonanie i aranżacja: Zuzuanna Wiciejowska i Artur Szkurłat,
  • Po indonezyjsku

    60 dag cielęciny zadniej lub schabu cielęcego bez kości, nieduża cebula, 2 owoce kiwi, 2 banany, 2 łyżki wiórków kokosowych, białko, curry, łyżka soku i ćwierć łyżeczki skórki otartej z cytryny, kieliszek białego wytrawnego wina, 2 łyżki oliwy, 2 łyżki masła l 2 łyżki posiekanej natki pietruszki l sól l pieprz

    Nina Kosińska,
  • Po włosku

    1 kg surowej szynki cielęcej l łyżeczka soli, po ćwierć łyżeczki białego pieprzu, suszonego rozmarynu i suszonej szałwii, pół łyżeczki sproszkowanej słodkiej papryki, cebula, porcja włoszczyzny, po pół szklanki bulionu wołowego i białego wytrawnego wina, 4 łyżki oleju, filiżanka osączonych marynowanych owoców

    Nina Kosińska,
  • Medaliony cielęce z galaretką i owocami

    4 małe medaliony cielęce (po 5 dag), 4 kromki chleba tostowego, po szczypcie soli i białego pieprzu, 2 łyżki oleju l kilka listków sałaty lub cykorii l 2 łyżki majonezu sałatkowego, 2 łyżki śmietany, po szczypcie soli, cukru i sproszkowanej słodkiej papryki, kilka kropli soku z cytryny, 2-4 łyżki galaretki z pigwy lub jabłek, wiśnie kandyzowanei cząstki mandarynki (do dekoracji)

    Nina Kosińska,
  • Żubrówka aromatyzowana

    pół jabłka, gruszka, 5 śliwek węgierek, 0,5 l żubrówki, 10 dag cukru

    Redakcja,
  • Śliwowica wytrawna

    2 kg dojrzałych śliwek różnych odmian, spirytus 90-proc.

    Redakcja,
  • Nalewka z tarniny

    1 kg przemarzniętych owoców tarniny, 60 dag cukru, 0,5 l czystej wódki, 0,25 l spirytusu

    Redakcja,
  • Nalewka na gruszkach

    Bardzo aromatyczne i soczyste gruszki (ilość zależy od wielkości gąsiorka lub słoja), spirytus 80-proc. do zalania owoców, cukier (30-35 dag na każdy kilogram owoców)

    Redakcja,