sport

Dyskomfort przy intensywnym biegu, brak swobody ruchów w fazie relaksu - źle dobrany biustonosz treningowy to zmora wielu kobiet. Marka Reebok zdecydowała się położyć temu kres, tworząc pierwszy, rewolucyjny model PureMove Bra. Po kilku latach testów i badań laboratoryjnych, powstał stanik, który reaguje na intensywność ćwiczeń, zapewniając odpowiednie wsparcie i kontrolę, dokładnie wtedy, gdy tego potrzebujesz.

Odwaga, wytrwałość i determinacja. To cechy, które łączą te trzy niezwykłe kobiety. Wraz z globalnymi ambasadorkami marki, między innymi, Arianą Grande, Gigi Hadid i Gal Gadot, przedstawiają własną definicję kobiecej siły i motywują do działania w nowej odsłonie kampanii Reebok Be More Human.

Nowy model nawiązuje do kultowej ery w historii sneakersów - kosmicznych konstrukcji oraz zaawansowanej amortyzacji. Reebok Rapide to przykład buta, przy którym projektanci odważyli się pójść własną, oryginalną drogą. To indywidualne podejście oraz niezależność wraz z Reebok celebruje supergwiazda - Ariana Grande.

Krystyna Janda nie rozumie zachowania polskich kibiców. Aktorka nie podziela ekscytacji Mundialem i nadmiernej euforii w przypadku sukcesów polskich sportowców. Jej słowa skomentował Jan Tomaszewski.

Wraz z najlepszymi specjalistami z dziedziny dietetyki sportowej i przygotowania fizycznego, Anna Lewandowska otworzyła Healthy Center by Ann. Poznaj ofertę i dowiedz się, ile kosztuje trening z popularną trenerką!

Ćwiczenia na płaski brzuch można wykonywać w zaciszu domowym. To dobre rozwiązanie dla osób, które nie lubią siłowni. Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na płaski brzuch i o czym jeszcze warto pamiętać?

Intensywne ćwiczenia na uda sprawią, że ta część ciała będzie prezentowała się znacznie lepiej. Warunkami są jednak wysoka motywacja i wytrwałość. Poznaj skuteczne ćwiczenia na uda, dzięki którym osiągniesz wymarzony wygląd.

Johanna Quaas ma 91 lat i nie wyobraża sobie życia bez treningów. Jest najstarszą gimnastyczką na świecie - podczas zawodów występuje w grupach wiekowych 70-75 lat, ponieważ nie przewidziano wyższych. Zaskakuje sprawnością, zwinnością i pozytywną energią. Z pewnością zawstydziłaby niejednego dwudziestolatka!

TBC? Crossfit? Siłownia? Nuda! Jeżeli nie masz już ochoty na tradycyjne zajęcia sportowe, zobacz, jakie stają się teraz naprawdę modne!

Kampania "This Girl Can" pokazuje, że kobiety mają moc - niezależnie od wieku, wyglądu czy wyznania. Zachęca do uprawiania sportów, zarówno tych "kobiecych", jak i stereotypowo męskich. Spot promujący akcję ma jedynie półtorej minuty, ale dostarcza mnóstwa inspiracji!

90-letnia łyżwiarka z niezwykłą gracją i stylem udowodniła, że jazda na łyżwach to sport dla ludzi w każdym wieku. Jej występ na lodowisku zachwyca!

Kiedy wszyscy dookoła zastanawiają się jak schudnąć, one uświadamiają, że tycie też może być fajne, a przy okazji zdrowe. Akcja opatrzona hashtagiem #GainingWeightIsCool stała się hitem w sieci.

Dziewczyny występujące w spocie "This Girl Can - what about you?" skutecznie pozbawią cię kompleksów i pokażą, że sport jest dla każdego. Ich kształtne pośladki, masywne uda i pot płynący po twarzy udowadniają, że w sporcie nie liczy się figura, ani kondycja.

Sport to zdrowie? Teoretycznie tak, w praktyce - różnie. Liczne kontuzje dają w kość sportowcom. Ta dziewczyna pokazuje, jak wygląda jej twarz po walkach i ile kosztuje ją sukces.

Dzieci w jej wieku zazwyczaj spędzają czas na zabawie. Ta dziewczynka jest zupełnie inna niż jej rówieśnicy - podnosi ciężary, trenuje gimnastykę i sztuki walki. Na swoim koncie ma już ogromne sukcesy. A co będzie, kiedy dorośnie?

Dynamiczna muzyka, wysportowane dziewczyny, brutalne dyscypliny, no i mnóstwo krwi - czy to reklama jakiejś marki? Nie! Tu chodzi o menstruację.

Czasem dręczy nas brak wiary we własne siły. Czasem brakuje nam motywacji, by działać. Te laseczki dają naprawdę pozytywnego kopa: można? Można!

O Woodstocku krąży wiele mitów. O tym, że wspiera alkoholizm i seks bez zobowiązań, że jest tylko dla "gimbazy". Czy zatem dojrzała kobieta, mężatka, (prawie) abstynentka, jest w stanie znaleźć tam coś dla siebie? Postanowiłam to sprawdzić.

Crossfit stał się w ostatnich latach bardzo modny. Kiedy patrzymy na te zdjęcia, rozumiemy dlaczego. Moda na wysportowane ciała jest bardzo zdrowa!

Koreańczycy biją rekordy w robieniu niczego. W corocznym konkursie startują mistrzowie leniuchowania.

Gdy po wielkiej bitwie nieco opadł kurz, czas na małe podsumowanie. Możemy sobie pozwolić na kroplę sarkazmu. Nasza Czytelniczka w doskonałym stylu przekłuwa balonik narodowych emocji i zakochania się w polskich piłkarzach.

Gdy miasto się wyludnia, a pękają w szwach te omijane zazwyczaj szerokim łukiem lokale z wielkim telewizorem na ścianie, warto wykorzystać czas na czynności, na które nie ma czasu, wtedy gdy ukochany kibic nie jest zajęty machaniem biało-czerwoną flagą.

Sport to zdrowie? Jasne, a zerwane ścięgna, schodzące paznokcie, złamania? Przy tym wszystkim przepocone ciuchy, śmierdzące buty oraz kompromitacja z powodu niezapamiętania układu na zumbie, to nic. Dlatego: najlepiej nie ćwicz!

Większość z nas ćwiczy, bo chce schudnąć. I niby dobrze, bo dlaczego nie. Mnie się jednak wydaje, że ćwiczenie po to, żeby schudnąć jest złe. Dlaczego? Postaram się to wyjaśnić.

Podobno grubasy ze sportów uznają tylko sprint do cukierni. To ciekawe, bo mój tłusty tyłek przepada także za morderczym cardio. Chodzę więc na siłownię i w nosie mam, że jestem tu najgrubszą laską w najbrzydszym dresie. Bo bilans zawsze wychodzi na plus.

Mikaela Lauren, szwedzka mistrzyni świata federacji WBC, postawiła ultimatum organizatorom walki, w której bronić będzie tytułu: albo zastąpią seksowne niunie facetami, albo ona nie walczy. Jak równość to równość. Foch kocha fajterki!

Nigdy się nie poddawaj, walcz do końca. Bądź wierna zasadom i przyrzeczeniom. Słyszeliście to pewnie. Wszak walka do końca daje satysfakcję oraz poczucie dumy. Fajnie, ale prawdziwe życie, to nie konkurs ani mądrości Paulo Coelho.

Nic tak nie poprawia humoru jak porządne walnięcie w coś. Może być i worek treningowy. Muay Thai to sport doskonały także dla dziewczyn i niech nikt ci nie wmówi nic innego!

Która z nas nie zadawała sobie tego typu pytań czując, że to właśnie dziś jest dzień, kiedy NIC nie da się zrobić? Uwielbiam zmęczyć się fizycznie, a jednak czasami po prostu nie mogę się do tego zmusić. Zastanawiam się czasem - jak zatem jest z naszą motywacją? Czym ona właściwie jest i co możemy zrobić, żeby ją wzmocnić?

Chcesz się wyżyć, poznać inną kulturę, podróżować i wyrzeźbić tyłek? Zapraszam na trening capoeiry! Tak, to jest sport także dla ciebie!