• Przestańcie rzucać wytartymi frazesami!

    Każda słyszała to nie raz - wyświechtane frazesy, truizmy, które ktoś wypowiada w naszym kierunku żeby... no właśnie: po co? Żeby powiedzieć cokolwiek? Żeby pokazać swoją wyższość? Czytelniczka ma focha na "dobre rady" i "mądrości życiowe".

    Nadesłane do Redakcji,
  • Kiedyś nawet sąsiedzi byli lepsi - jak się mieszkało na blokowisku w dawnych czasach

    Kiedyś nawet sąsiedzi byli lepsi - jak się mieszkało na blokowisku w dawnych czasach

    Na początku lat 80. XX wieku, czyli przed dinozaurami, wprowadziliśmy się z rodzicami na warszawski Ursynów. Nic nie pamiętam z tej przeprowadzki, ale podobno przebiegłam się po 68 m kw. mieszkania i rozpłakałam, przerażona, że się tam kiedyś zgubię. Na szczęście rodzice ogarnęli jakoś moją dziecięcą traumę i mogliśmy w spokoju zamieszkać na osiedlu pełnym rozkopów, drących się dzieci i dorosłych, którzy od czasu do czasu urządzali huczne imieniny.

    Miss Olgu,
  • Dziewięć zmian, o których nikt nie uprzedza przyszłych rodziców

    Planujesz powiększenie rodziny? Zaczynasz szykować dom na przyjęcie bobasa? Reorganizujesz swoje życie, żeby zapewnić mu optymalną opiekę? W całym zamieszaniu związanym z szykowaniem wyprawki i słodziutkiego pokoiku może ci umknąć kilka istotnych zmian, które małe dziecko wprowadzi w twoje życie. I nie o wszystkich powiedzą ci w szkole rodzenia.

    Marta Lewin,
  • Śnieżka, góra paradoksów. Jakie kryje tajemnice?

    Średnia temperatura roczna nieznacznie przekracza tu zero stopni. Mrozić ręce w śniegu można już w październiku. Huraganowe wiatry wieją z siłą, która mogłaby wywrócić ciężarówkę, a liczba mglistych dni w roku przekracza 300. Pomimo to Śnieżka od kilkuset lat podbija serca turystów. Co więcej, są ludzie, którzy pracują na niej na stałe i nie narzekają.

    Dominika Węcławek,
  • Kochać nigdy nie jest za późno - tako rzecze Michalina Wisłocka

    Kochać nigdy nie jest za późno - tako rzecze Michalina Wisłocka

    "Michalina Wisłocka. Sztuka kochania gorszycielki" to pozycja, którą wybraliście w naszym fochowym klubie książki. Mną wstrząsnęła i zawładnęła. Tak to jest, gdy spotka się kogoś pięknego, niezwykłego, fascynującego. I nie szkodzi, że tylko za pośrednictwem słów - miłość nie zna żadnych przeszkód.

    Kasia Nowakowska,
  • Ludzie, dbajcie o siebie!

    Nasza Czytelniczka po powrocie z urlopu ma szereg przemyśleń, związanych z cielesnym zaniedbaniem kobiet i mężczyzn. Nie chodzi o wpasowanie się w kanony medialnego piękna, ale o zwykłą dbałość o siebie.

    Nadesłane do Redakcji,
  • O klauzuli sumienia słów kilka

    "Nie bronię innym konserwatyzmu, nie chcę jednak, żeby był mi na siłę narzucany" - pisze nasza Czytelniczka, odwołując się do klauzuli sumienia. I nawołuje do buntu: "Ja tak żyć nie chcę. Mam gdzieś klauzulę sumienia."

    Nadesłane do Redakcji,
  • Stres - cichy zabójca

    Potrafi zniszczyć stawy, serce, tarczycę, sprawić, że posypią się zęby, kręgosłup. Stres, dziś już nieodłączny towarzysz zabieganych ludzi z miasta. Mój też. I mnie też - jak wielu przede mną - próbował wykończyć.

    Natalia Sosin,
  • Sezon na kosmetyki owocowe, czyli zrób sobie witaminowy koktail na twarz

    Wiadomo, że owoce są bombami witaminowymi, dodatkowo wspomagają uszczelnianie naczyń krwionośnych, niektóre posiadają właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Nie dziwi więc, że ekstrakty z owoców są często dodawane do kosmetyków. Jednak w sezonie, kiedy rodzime owocowe skarby kuszą na straganach, działkowych grządkach, czy przy leśnych ścieżkach, warto po nie sięgnąć, aby samodzielnie przygotować proste kosmetyki pielęgnacyjne.

    Marta Lewin,
  • Krew, klocki i łzy. Powstańczy lajfstajl

    Mam już tego dość! Myślę, że wiele osób czuje podobnie. Z roku na rok jesteśmy bombardowani coraz bardziej przefajnianym wizerunkiem Powstania Warszawskiego, a dla niektórych sierpniowe obchody to doskonały pretekst do zbijania kapitału. To zaś, co jest nam sprzedawane niebezpiecznie przekracza granicę, za którą jest już tylko "pop?, nie "kultura?, a tym bardziej refleksja i szacunek.

    Dominika Węcławek,
  • Głupie rzeczy, które robisz i robić będziesz

    Uczymy się na błędach? Oj, no nie wiem - chyba nie. Bo nad wyraz często powtarzamy te same, choć wiemy, że to głupie, bez sensu i na złe nam wyjdzie...

    Gosia Tchorzewska,
  • O wyższości męskiej przyjaźni nad kobiecą

    Przyszedł do nas "List z fochem dla FOCHA!" Nasza Czytelniczka rozprawia się z mitem kobiecej przyjaźni. Według niej my - kobiety, wypadamy bardzo słabo, gdy zestawi się nasze relacje z męskimi przyjaźniami. Prawda to?

    Nadesłane do Redakcji,
  • Rekiny na fali: pięć filmów o ludojadach, które naprawdę warto obejrzeć

    Rekin zjadający samolot. Dwugłowy rekin atakujący symultanicznie dwie laseczki w bikini. Rekin poruszający się po piaszczystej plaży, jak ryba w wodzie. Rekiny na ulicach Los Angeles. Absurd? Głupota? Strata czasu? Ależ skąd! Filmy o rekinach są super! Dziś premiera "Rekinado 2", więc będziecie mieli okazję sprawdzić, jak wam ta rybka smakuje.

    Kasia Nowakowska,
  • Szybki felieton o bieganiu

    Bieganiem świat stoi, nasz kraj również. Zdrowe przebieranie nogami stanowi całkiem pokaźną gałąź gospodarki. Jest istotnym aspektem życia społecznego, zarówno w wymiarze realnym, jak i wirtualnym. Nie ma się czemu dziwić, w końcu mamy to we krwi.

    Agnieszka Durska,
  • Życie seksualne: jak rozpoznać kobiecy orgazm?

    Mężczyzna czuje się dobrze, gdy kobieta dociera z nim do strefy ekstremalnej przyjemności. Stąd tak znienawidzone przez kobiety pytanie: 'czy było ci dobrze?' - mówi Michał Lew-Starowicz. Lekarz, specjalista psychiatra, seksuolog i psychoterapeuta opowiada nam o tym, czym jest orgazm i co robić, gdy wystąpią jego zaburzenia. Zapraszamy do proponowania tematów kolejnych rozmów z seksuologiem.

    Katarzyna Szczerbowska,
  • Pierwsza modelka plus size w kalendarzu Pirelli: koniec konwencjonalnego kanonu?

    Migdałowe oczy, pełne usta, burza włosów. Candice Huffine jest idealnie piękna. Wiele dziewczyn dałoby się całkiem dosłownie pokroić, żeby wyglądać jak ona. Może z jednym małym wyjątkiem. Gwiazda kalendarza Pirelli na 2015 rok ma, mówiąc eufemistycznie, kobiece kształty. Czy to oznacza ostateczne wyzwolenie spod dyktatury rozmiaru zero, czy "dziwne" piękności są wciąż tylko listkiem figowym?

    Anna Konieczyńska,
  • "Solidarność jajników" to tylko pusty frazes

    O jajnikach napisała do nas nasza Czytelniczka - trochę o swoich, trochę o tych metaforycznych. Jej zdaniem - kto inny może zrozumieć kobietę, jeśli nie druga kobieta - zwłaszcza w "tych trudnych dniach"? Okazuje się, że nie jest to takie oczywiste.

    Nadesłane do Redakcji,
  • Moda nie jest dla inteligentnych kobiet?

    Okazuje się, że we współczesnym cywilizowanym świecie kobiety muszą dokonać kolejnego, bardzo ważnego wyboru - czy chcą być mądre, czy modne. Zdaniem wielu, bycie mądrą wyklucza bycie modną i na odwrót. A może jednak da się pogodzić fascynację szminkami, szpilkami i ciuszkami z erudycją?

    Marta Lewin,
  • Uniwersalny poradnik, jak załatwić parę podstawowych problemów związanych z życiem na wspólnej przestrzeni

    "Ogarnianie mieszkania to nie jest zdolność, którą dostałam w pakiecie od matki natury razem z kobiecością. Sprzątam, kiedy widzę, że jest bałagan. Tylko dlaczego on go nie widzi?" - pyta Zuzanna i podsyła nam swoisty "Poradnik wiedzy tajemnej". Pamiętajcie: udawanie, że bałagan nie istnieje nie jest równym podziałem obowiązków.

    Zuzanna Rysińska,
  • Jak zacząć i czym skończyć dzień? Rytuały: porządkują, uspokajają, motywują

    Jak zacząć i czym skończyć dzień? Rytuały: porządkują, uspokajają, motywują

    Czy usypianie niemowlaka może być rytuałem? A jogging przed snem, kibicowanie ulubionej drużynie, celebrowanie urodzin zmarłego męża albo obchodzenie rocznicy wydarzenia historycznego? Co pozostaje jeszcze nawykiem, a co już nabiera charakteru rytualnego? Do czego w ogóle są nam potrzebne te wszystkie czynności?

    Dominika Węcławek,
  • Mam łuszczycę i się tego nie wstydzę

    Mam łuszczycę i się tego nie wstydzę

    Będzie intymnie, bo o chorobie, z którą żyję od okresu pokwitania. Będzie o brzydkiej chorobie, no bo przecież nie ma ładnych chorób. Będzie o chorobie, która jest widoczna gołym okiem dla innych - o łuszczycy.

    Miss Olgu,
  • Dary lasu, czyli jak się najeść za darmo

    Ponoć nie ma nic za darmo. Ależ jest! I to bardzo dużo i bardzo zdrowo. Wystarczy się schylić i zerwać. O czym mówię? O jadalnych roślinach, które rosną w naszych pięknych lasach i na łąkach.

    Biurwa,
  • "Nie zamierzam całe życie się z tym męczyć"

    Dużo się mówi o braku akceptacji dla swojego wyglądu, o tym, że często czujemy się źle we własnym ciele. A co, jeśli kogoś uwiera najbardziej coś, co jest istotną składową tożsamości? Czytelniczka pisze o tym, jak bardzo nie znosiła swojego imienia.

    Nadesłane do Redakcji,
  • Piraci z internetów - klątwa prawnej ściemy

    Raz na jakiś czas w prasie pojawia się artykuł traktujący o "piractwie" (komputerowym, sieciowym lub internetowym). Podaje się w nim statystyki, ustawia nasz kraj w czołówce tych, w których proceder piractwa kwitnie. No to jak? Jesteście piratami? Czujecie się nimi? Bo wg statystyk większość z nas nimi jest.

    Mężczyzna Inaczej,
  • Ósmy grzech główny - zaniedbywanie przyjaźni

    Ósmy grzech główny - zaniedbywanie przyjaźni

    Kobieca przyjaźń to wielka siła. Magiczna moc, która potrafi wydobyć delikwentkę z dna Rowu Mariańskiego, posadzić bezpiecznie na pupie w fotelu, a nawet podać drinka, kocyk, pistolet, druk rozwodowy, wiśnie w marcepanie, czy co tam akurat jest najbardziej na miejscu. Dlaczego więc w dorosłym życiu tak łatwo z niej rezygnujemy?

    Ania Oka,