• Obrączki - znak miłości i wierności

    Nałożenie obrączek na serdeczny palec prawej dłoni to końcowy akt ślubnej ceremonii. Narzeczeni pragną zwykle, aby ich obrączki były do siebie podobne - w ten sposób krążki ze szlachetnego metalu jeszcze mocniej symbolizują jedność, jaką para staje się po ślubie.

    Zdjęcia: Krzysztof Duklas. Wybór: Ewa Zygadło,
  • Zabieg 5 elementów - Babor

    Od redakcji: Kurację dostosowuje się do indywidualnych potrzeb skóry - sprawdzając w trakcie seansu jej kondycję.

  • Czerwone i czarne na letni obiad

    W gorące letnie dni nawet najlepsze mięsne kąski nikogo nie kuszą. Ale omlet z truskawkami czy pierogi z jagodami? Tego nie odmówimy.

    Opracowanie: Nina Kosińska. Zdjęcia: A. M. Wolniak.,
  • Udało się! Nie palę!

    Może tak o sobie powiedzieć co dwudziesta osoba spośród wszystkich rzucających palenie. Może uda ci się do nich dołączyć? Przygotowaliśmy naszą "poradnikową" terapię wspomagającą dla osób, które podjęły decyzję zerwania z nałogiem.

    Jolanta Kwapisz,
  • Chłodnik

    Nie wiem jak dla ciebie, ale dla mnie ta zimna zupa jest jedną z większych atrakcji lata. Niewątpliwie należy do kanonu popisowych polskich dań i zasługuje na poczesne miejsce na europejskiej liście slow food, że nie wspomnę o letnim jadłospisie twojej rodziny.

    Maria Grzymska.,
  • Ken Bugul. Dwudziesta ósma żona marabuta

    Kiedyś straciłam przytomność po LSD i leżałam na jezdni. Wyobraża sobie pani? Czarna kobieta w nocy na jezdni! Mój Boże, gdyby nie ten harem, dzisiaj bym już nie żyła. Ja wróciłam do Afryki jako kobieta upadła

    Katarzyna Surmiak-Domańska,
  • Kojący i uzdrawiający dotyk

    Masaż - fenomenalny dotyk, przynosi ukojenie bólu, odpręża, pozwala zrelaksować nie tylko ciało, ale i umysł - cudowny lek na dolegliwości cywilizacyjne, panaceum na stres. Profesjonalnie wykonany masaż to nie tylko sposób na miłe spędzenie wolnego czasu, to także metoda na poprawę samopoczucia, kondycji fizycznej i psychicznej.

    DNA,
  • Grillowanie - moda na weekendy

    W ciepłe i pogodne popołudnia możemy zauważyć ludzi urządzających spotkania przy grillu. Ten sposób przyrządzania potraw ma coraz więcej zwolenników i nie ma się co dziwić, gdyż oprócz możliwości przygotowania smacznych i zdrowych potraw, jest to także świetny sposób na przyjemne spędzenie czasu z rodziną lub znajomymi.

    DNA,
  • Test konsumencki - zupy błyskawiczne

    Wyjeżdżając na urlop, zwykle zabieramy je ze sobą. Nigdy nie wiadomo, jakie czekają nas przygody, więc dobrze mieć w odwodzie ciepły i łatwy do przygotowania posiłek. No i żeby jeszcze był smaczny... Postanowiliśmy sprawdzić, które zupki warto spakować do plecaka.

    Maja Zawistowska,
  • Rusztowanie w ogrodzie

    Czemu nie, wszak słowo ?ruszt? brzmi bardziej swojsko niż grill. A poza tym takie rusztowanie nie szpeci ogrodu, ale nadaje mu smakowitego powabu, zapowiadając rozkosz dla podniebienia!

    Opracowanie: Nina Kosińska.,
  • Menopauza - kto pyta, nie błądzi

    Organizm szykuje się do niej już od 35. roku życia. Mimo to, gdy wkraczamy w okres przekwitania, czujemy się zaskoczone, zadajemy sobie wiele pytań, na które nie znamy odpowiedzi. Mamy nadzieję, że znajdziesz je w tym tekście.

    Anna Nowak,
  • Kochamy się już tyle lat...

    Seks i radość z intymnej bliskości nie są zarezerwowane dla par młodych, o krótkim stażu. Namiętność może stawić czoło upływowi czasu, jeśli będziemy ją stale podsycać - myślami, słowami, gestami. Kilka słów do doświadczonych par kieruje Ewa Żeromska, seksuolog.

    Opracowanie: Maja Zawistowska,
  • Zabezpiecz mieszkanie przed złodziejem

    Co roku radość z wakacyjnych wyjazdów przyćmiewa nam obawa o bezpieczeństwo pozostawionego mieszkania. Co można zrobić, aby uczynić dom niedostępnym dla nieproszonych gości?

    Tekst: Hanna Budzisz.,
  • De volaille

    Ten oryginalny kotlet z piersi kurczaka pochodzi z kuchni francuskiej, ale nad Sekwaną w zasadzie nie jest znany. Spośród innych kotletów panierowanych wyróżnia się delikatnym smakiem i niezwykłą soczystością, którą zawdzięcza prostemu farszowi ze świeżego masła.

    Tekst: Iza Frycz.,
  • Mężczyźni wolą zaginąć niż odejść?

    Mężczyźni wolą zaginąć niż odejść?

    Wiele kobiet nie kryje wzburzenia, gdy pytamy wprost: czy mógł odejść? To niemożliwe, odpowiadają z przekonaniem, to nie w jego stylu. Zaginął, szukajcie. No i my szukamy

    Z Jolantą Łagodzińską i Michałem Czyżewskim, psychoterapeutami z Fundacji ITAKA, rozmawia Wojciech Tochman,
  • Do rosołu...

    Co zrobić, aby rosół zachwycił biesiadników? To proste - uciec od kulinarnego banału. Przyprawić bulion odrobiną fantazji, zaskoczyć nietypowymi dodatkami. Jesteście na to gotowi? Jeżeli tak - zapraszamy do wspólnych eksperymentów.

    Przepisy: Dominika Bronz,
  • Paradontoza - Zęby, trzymajcie się!

    Każdy z nas myśli o zdrowiu zębów, mało kto natomiast o dziąsłach. Tymczasem jeśli będą w złej kondycji, nie ma co marzyć o pięknym uśmiechu.

    Jolanta Kwapisz,
  • Leniwe pierogi

    Chciałoby się raczej powiedzieć "dla leniwych", bo danie to przyrządza się stosunkowo szybko i łatwo. Nie udało mi się ustalić, skąd jego nazwa - "pierogi". Wszak te kluseczki bardziej przypominają kopytka, tyle że serowe.

    Tekst: Nina Kosińska,
  • Cały świat rozsmakował się w ryżu

    Dlaczego? Bo ryż jest uniwersalny. Dobry na czas diety i biesiadowania, na codzienny obiad i na przyjęcie, dla małych i dużych... Wymarzony do kulinarnych eksperymentów, a przy tym niedrogi i bardzo smaczny.

    Opracowała: Nina Kosińska,
  • Glykopeel - Filorga

    Od redakcji: Zabieg likwiduje warstwę zrogowaciałych komórek. Dzięki temu odblokowują się pory, usuwane są zanieczyszczenia, bledną plamy posłoneczne. Efekt jest taki, jakby ktoś zdjął z twarzy szarą przesłonę.

  • Przygotowujemy półmiski jaj.

    Ugotowane na twardo i wystudzone jaja obieramy, przekrawamy wzdłuż na połówki. Część układamy (żółtkiem do góry) na półmisku i podajemy z zimnymi sosami (przepisy w kwietniowym Poradniku Domowym).

    Opracowanie: Nina Kosińska, Anna Sukiennik,
  • Lista przebojów hormonalnych

    Wystarczy odrobina tych substancji, by wywołać w organizmie lawinę reakcji. Jedne, ukryte pod dziwnymi nazwami, po cichu robią swoje. Drugie budzą dyskusje. Przyjrzyjmy się bliżej słynnym hormonom.

    Joanna Szulc,
  • Macierzyństwo a praca zawodowa

    Czy to dobrze, jeśli kobieta po urlopie macierzyńskim wraca do pracy?

    Opracowanie: Agata Domańska,
  • Kawy rozpuszczalne - test konsumencki

    Łatwo je przygotować i dlatego najczęściej je pijamy. Wywodzą się w prostej linii od naturalnej kawy, która wiele lat temu uwiodła ludzi swym niepowtarzalnym smakiem, aromatem oraz ożywczymi właściwościami. Sprawdzamy, na którą z rozpuszczalnych kaw warto się skusić.

    Maja Zawistowska,
  • Pasztet marmurkowy

    * po 60 dag mielonej chudej wołowiny i wieprzowiny, * 30 dag długich plastrów wędzonego boczku, * 30 dag wątróbek kurzych, * 15-20 dag malutkich pieczarek, * 2 łyżki orzechów pistacjowych bez łupinek, * 2 jaja, * sos worcester, * pieprz i sól, * olej słonecznikowy i masło do smażenia

    Nina Kosińska, Anna Sukiennik,
  • Sałatka z pora i orzechów

    * Białe części 3 porów, * 4 winne jabłka, * 2 strąki czerwonej papryki, * kilka śliwek marynowanych, * niepełna szklanka majonezu, * 3/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich, * odrobina ostrej czerwonej papryki, * pieprz i sól

    Nina Kosińska, Anna Sukiennik,
  • Zupa krem ze szparagów

    * 4 słoiki białych szparagów w zalewie naturalnej, * litr bulionu z kurczaka lub indyka (może być z kostki), * 2 szklanki 22-proc. śmietany (lub kremówki), * 2 żółtka, * 2 białe cebule, * 2 łyżki masła, * 2-3 łyżki płatków ryżowych, * sok z cytryny, * cukier, * pieprz i sól

    Nina Kosińska, Anna Sukiennik,
  • Wykwintna zupa chrzanowa

    * Po kawałku selera i białej części pora, * cebula, * spory ziemniak, * 10 dag startego chrzanu, * 2 łyżki masła, * pół szklanki białego wytrawnego wina, * 2 litry bulionu drobiowego (może być z kostki), * 2 szklanki śmietany 22-proc., * łyżeczka mąki kartoflanej, * żółtko, * 35 dag bekonu lub chudego boczku w plasterkach, * kilka gałązek natki pietruszki, * pieprz i sól

    Nina Kosińska, Anna Sukiennik,
  • Faworki z indyka

    * 1, 2 kg piersi indyczej, * pół szklanki mleka, * gotowa przyprawa do indyka l sól. Panierka: 6 łyżek płatków kukurydzianych, * pół szklanki bułki tartej, * 2 jaja

    Nina Kosińska, Anna Sukiennik,