stres

Stresy, smutki i problemy łagodzisz pochłaniając tony ciastek, chipsów, batonów, czegokolwiek? Później myślisz: "jestem beznadziejna!", wpędzając się jednocześnie w coraz większą depresję? Otóż - nie jesteś beznadziejna! Kompulsywne jedzenie nie świadczy o słabym charakterze.

Wychodzi nowa książka o zdrowym odżywianiu. Wielu przeczyta ją po to, żeby dowiedzieć się jak schudnąć. Jednak mam wrażenie, że nie do końca o to w tej książce chodzi.

Majówkę traktujemy z powagą. Planujemy pół roku wcześniej, z obłędem w oczach szukamy tanich biletów, żeby wyrwać się z Polski choć na chwilę, kupujemy grilla. Dolce far niente? Raczej okupiona sporym wysiłkiem praca. Dlatego tym razem postanowiłam nie robić nic, co i Wam szczerze radzę.

Zdarzają się takie chwile, kiedy mimo planów i zobowiązań (a może właśnie z ich powodu?) chciałoby się rzucić wszystko i uciec gdzieś daleko. Wreszcie stare alzackie przysłowie mówi "wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma". Znacie ten stan? Ja też.

Życie jest ciężkie. I nie rozpieszcza. Dlatego same musimy je sobie jakoś ułatwiać. Jeśli masz w swojej książce telefonicznej numery do odpowiednich ludzi, to jest szansa, że jakoś to wszystko przetrwasz. Możliwe nawet, że z promiennym uśmiechem, nieskazitelną fryzurą i całkowitym spokojem.

Woda sodowa z saturatora była kultowym napojem epoki PRL-u. Ta lepiąca się szklaneczka z wyszczerbionym brzegiem, pełna fascynujących bąbelków. Któż jej nie pragnął w upalny dzień. Woda sodowa to płyn o przedziwnych właściwościach. Zwłaszcza, gdy uderzy do głowy twojemu szefowi.

Człowieku nie irytuj się - to hasło wciąż pozostaje w mocy. Jednak jaśnie szanowna ludzkość wciąż jakaś niezadowolona i gotowa strzelić focha jak jej wifi za wolno działa. Bo powinno działać, to nasze święte i niezbywalne prawo!

Jeśli szukacie skutecznej recepty na to, jak bezstresowo i radośnie rezygnować z siebie, z sukcesów, z efektywności, z życia, z pracy i z wielu innych życiowych spraw, to ja wam powiem - odpuśćcie sobie.

Kto się nigdy nie spina w nic nie znaczących kwestiach, niech pierwszy wystąpi przed szereg. Podobno istnieją tacy ludzie i podobno niewiele rzeczy może ich wyprowadzić z równowagi. To oczywiście jest bardzo dobre i chciałabym należeć do tej grupy ludzi, ale niestety, nie jest mi to pisane.

Potrafi zniszczyć stawy, serce, tarczycę, sprawić, że posypią się zęby, kręgosłup. Stres, dziś już nieodłączny towarzysz zabieganych ludzi z miasta. Mój też. I mnie też - jak wielu przede mną - próbował wykończyć.

Czy to zawsze musi wyglądać tak samo? Zostawiam sobie pracę na ostatnią chwilę. Pielęgnuję odkładactwo od czasów podstawówki. Wypracowanie na poniedziałek pisałam w niedzielną noc. Zestresowana i spięta, lecz na odżywce z adrenaliny. A przecież miałam na to cały weekend. A może ta presja czasu jakoś perwersyjnie mnie kręci? Może to przesuwanie terminów wcale nie jest takie złe i czasem daje dobre efekty?

Wypadanie włosów nie dotyczy wyłącznie mężczyzn oraz kobiet w okresie menopauzy. Dlaczego nasze włosy zaczynają wypadać?

Czy wiesz, że...