materiał promocyjny

Zaplanuj swoje włosy z nową aplikacją na telefon. Efekt tafli w 7 dni

Tafla na włosach to jeden z największych trendów ostatnich miesięcy. Jak możesz uzyskać ten efekt w warunkach domowych? Wbrew pozorom nie jest to aż takie trudne. Znamy sposób, który znacznie ułatwi ci to zadanie.

Marta Groszek ukończyła Mechanikę i Budowy Maszyn na Politechnice Wrocławskiej. Pracę w Faurecii rozpoczęła w 2020 roku. Obecnie jest zatrudniona na stanowisku Junior Product Development Engineer i aspiruje do roli Product and Process Development leader. Jest młoda, ambitna, a motoryzacja zawsze znajdowała się w centrum jej zainteresowań. Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet w inżynierii w rozmowie z portalem kobieta.gazeta.pl zdradza, jak wyglądał rozwój jej kariery w branży stereotypowo dedykowanej mężczyznom.

Marta Groszek ukończyła Mechanikę i Budowy Maszyn na Politechnice Wrocławskiej. Pracę w Faurecii rozpoczęła w 2020 roku. Obecnie jest zatrudniona na stanowisku Junior Product Development Engineer i aspiruje do roli Product and Process Development leader. Jest młoda, ambitna, a motoryzacja zawsze znajdowała się w centrum jej zainteresowań. Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet w inżynierii w rozmowie z portalem kobieta.gazeta.pl zdradza, jak wyglądał rozwój jej kariery w branży stereotypowo dedykowanej mężczyznom.

Treningi w upalne dni nie należą do najprzyjemniejszych. W takich warunkach zazwyczaj szybciej odczuwamy zmęczenie i mocniej się pocimy. Wielu z nas nie wyobraża sobie jednak życia bez aktywności fizycznej. Jeśli także należysz do tego grona, poznaj wskazówki, dzięki którym twój trening może być przyjemniejszy i bezpieczniejszy.

Treningi w upalne dni nie należą do najprzyjemniejszych. W takich warunkach zazwyczaj szybciej odczuwamy zmęczenie i mocniej się pocimy. Wielu z nas nie wyobraża sobie jednak życia bez aktywności fizycznej. Jeśli także należysz do tego grona, poznaj wskazówki, dzięki którym twój trening może być przyjemniejszy i bezpieczniejszy.

Łyk zimnej lemoniady, mrożonej kawy czy lodowy deser zamiast przyjemności i doznań smakowych powoduje ostry i przeszywający ból? Nadwrażliwość zębów to wyjątkowo dokuczliwa i powszechna dolegliwość, która daje się we znaki szczególnie latem, gdy chętniej sięgamy po zimne napoje czy przekąski. Można jednak sobie z tym poradzić.

Łyk zimnej lemoniady, mrożonej kawy czy lodowy deser zamiast przyjemności i doznań smakowych powoduje ostry i przeszywający ból? Nadwrażliwość zębów to wyjątkowo dokuczliwa i powszechna dolegliwość, która daje się we znaki szczególnie latem, gdy chętniej sięgamy po zimne napoje czy przekąski. Można jednak sobie z tym poradzić.

Nietrzymanie moczu dla wielu jest tematem wstydliwym. Najwyższy czas jednak zerwać z tabu, gdyż jest to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku. Często towarzyszy także kobietom w ciąży, ponieważ rosnące w brzuchu matki dziecko uciska na pęcherz, a rozluźnione mięśnie miednicy nie utrzymują moczu. Tego rodzaju problem może trwać jeszcze długo po przyjściu pociechy na świat. Problem nietrzymania moczu często pojawia się również u kobiet po 40. roku życia- tutaj mamy do czynienia ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, które mocno wpływają na kondycję pęcherza moczowego, mięśni dna miednicy oraz dróg moczowych. Jednak należy pamiętać, że można sobie z tym radzić.

Nietrzymanie moczu dla wielu jest tematem wstydliwym. Najwyższy czas jednak zerwać z tabu, gdyż jest to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku. Często towarzyszy także kobietom w ciąży, ponieważ rosnące w brzuchu matki dziecko uciska na pęcherz, a rozluźnione mięśnie miednicy nie utrzymują moczu. Tego rodzaju problem może trwać jeszcze długo po przyjściu pociechy na świat. Problem nietrzymania moczu często pojawia się również u kobiet po 40. roku życia- tutaj mamy do czynienia ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, które mocno wpływają na kondycję pęcherza moczowego, mięśni dna miednicy oraz dróg moczowych. Jednak należy pamiętać, że można sobie z tym radzić.

Substancje potencjalnie szkodliwe w perfumach czy mydle? Unia Europejska ma najbardziej surowe prawo na świecie w zakresie stosowania związków chemicznych w naszym otoczeniu. Jesteśmy najlepiej chronieni, ale to nadal nie musi oznaczać, że na pewno zupełnie bezpieczni. Dlaczego?

Zainteresowania dziecka kształtują się od najmłodszych lat. Często pociecha obserwuje pasje rodziców i czerpie z nich to, co najbardziej do niej przemawia. W związku z tym warto znaleźć jak najwięcej przestrzeni na kreatywne zabawy w rodzinnym gronie i pozostać przewodnikiem dla dziecka w jego ścieżce rozwoju. Jak zyskać więcej czasu dla bliskich i sprawić, by rodzinny czas był bardziej wartościowy?

Zainteresowania dziecka kształtują się od najmłodszych lat. Często pociecha obserwuje pasje rodziców i czerpie z nich to, co najbardziej do niej przemawia. W związku z tym warto znaleźć jak najwięcej przestrzeni na kreatywne zabawy w rodzinnym gronie i pozostać przewodnikiem dla dziecka w jego ścieżce rozwoju. Jak zyskać więcej czasu dla bliskich i sprawić, by rodzinny czas był bardziej wartościowy?

Stylizacja włosów różni się w zależności od struktury naszych kosmyków. Innych produktów potrzebujemy, by naszym lokom nadać maksymalnie dużo objętości, a innych kiedy chcemy, żeby nasze pasma przez cały dzień były proste jak od linijki. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, chcąc stylizować swoje włosy w szybki i prosty sposób, a jednocześnie wyglądać jak gwiazda?

W zależności od stylu życia, czy rodzaju pracy - częściej lub rzadziej - każda kobieta układa swoje włosy. Aby włosy pozostawały w dobrej kondycji, a ich stan nie ulegał pogorszeniu z każdą kolejną fryzurą, warto wiedzieć, w jaki sposób prawidłowo je układać. Istotne jest nie tylko zastosowanie odpowiedniego sprzętu, lecz także trzymanie się pewnych zasad oraz dobór dobrych kosmetyków.

O tym jak długo utrzyma się skręt decyduje wiele czynników. Na niektóre z nich, takie jak na przykład struktura włosa, czy warunki zewnętrze, nie mamy oczywiście wpływu. Są jednak i takie, które zależą od nas. Oto kilka skutecznych sposobów na stworzenie trwałej i pięknej fryzury.

Na co dzień zazwyczaj mamy mało czasu na stylizację włosów. Oto kilka propozycji dla zabieganych na modne, stylowe i przede wszystkim łatwe fryzury. Ich wykonanie zajmie ci dosłownie kilka chwil. A dzięki naszym wskazówkom, będziesz mogła cieszyć się nimi przez wiele godzin.

Stylizacja włosów różni się w zależności od struktury naszych kosmyków. Innych produktów potrzebujemy, by naszym lokom nadać maksymalnie dużo objętości, a innych kiedy chcemy, żeby nasze pasma przez cały dzień były proste jak od linijki. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, chcąc stylizować swoje włosy w szybki i prosty sposób, a jednocześnie wyglądać jak gwiazda?

W zależności od stylu życia, czy rodzaju pracy - częściej lub rzadziej - każda kobieta układa swoje włosy. Aby włosy pozostawały w dobrej kondycji, a ich stan nie ulegał pogorszeniu z każdą kolejną fryzurą, warto wiedzieć, w jaki sposób prawidłowo je układać. Istotne jest nie tylko zastosowanie odpowiedniego sprzętu, lecz także trzymanie się pewnych zasad oraz dobór dobrych kosmetyków.

O tym jak długo utrzyma się skręt decyduje wiele czynników. Na niektóre z nich, takie jak na przykład struktura włosa, czy warunki zewnętrze, nie mamy oczywiście wpływu. Są jednak i takie, które zależą od nas. Oto kilka skutecznych sposobów na stworzenie trwałej i pięknej fryzury.

Na co dzień zazwyczaj mamy mało czasu na stylizację włosów. Oto kilka propozycji dla zabieganych na modne, stylowe i przede wszystkim łatwe fryzury. Ich wykonanie zajmie ci dosłownie kilka chwil. A dzięki naszym wskazówkom, będziesz mogła cieszyć się nimi przez wiele godzin.

Laptop jest nie tylko naszym narzędziem pracy, ale również może być kompanem w podróży. W końcu możemy na nim oglądać ulubione filmy i serialne, grać w gry czy rozmawiać ze swoimi bliskimi. W tym wypadku warto zwrócić uwagę nie tylko na jego funkcje i procesor, ale również rozmiar i wagę.

Laptop jest nie tylko naszym narzędziem pracy, ale również może być kompanem w podróży. W końcu możemy na nim oglądać ulubione filmy i serialne, grać w gry czy rozmawiać ze swoimi bliskimi. W tym wypadku warto zwrócić uwagę nie tylko na jego funkcje i procesor, ale również rozmiar i wagę.

Kupując ubrania, chcemy cieszyć się nimi przez długie lata. Czasem po drodze zdarzają nam się jednak wpadki. Sweter wyprany w złej temperaturze zaczął wyglądać jak ubranko dla lalki albo delikatna tkanina po wyjęciu z pralki była podziurawiona? Nie bez powodu producenci ubrań wszywają do ubrań metki, które informują nas o tym, jak o nie dbać. Okazuje się, że istnieją również inne patenty, które nam to jeszcze bardziej ułatwią.

Aby produkt zachował swą świeżość na dłużej, powinien być odpowiednio przechowywany. Temperatura, wilgotność powietrza, światło słoneczne mają wpływ na owoce i warzywa trzymane w kuchni. Nie bez znaczenia są też pojemniki, do których je wkładamy. Często z pośpiechu lub po prostu z niewiedzy umieszczamy je razem, tuż obok siebie, nie zwracając uwagi na to, czy są ku temu odpowiednie warunki. W efekcie wiele żywności - a co za tym idzie, również naszych pieniędzy - ląduje w koszu. Można jednak to zmienić. Istnieje wiele naprawdę prostych sposobów na przedłużenie świeżości produktów spożywczych. Zaproponujemy pięć z nich.

Wiele osób błędnie wrzuca wszystkie rodzaje tłuszczów do jednego worka, demonizując je i postrzegając jako składnik diety, który przyczynia się do przyrostu masy ciała, czy chorób związanych z układem krążenia. Najwyższa pora rozprawić się z tym mitem, gdyż tłuszcz tłuszczowi nie jest równy, a obecność w diecie tych zdrowych to absolutna konieczność.

Wiele osób błędnie wrzuca wszystkie rodzaje tłuszczów do jednego worka, demonizując je i postrzegając jako składnik diety, który przyczynia się do przyrostu masy ciała, czy chorób związanych z układem krążenia. Najwyższa pora rozprawić się z tym mitem, gdyż tłuszcz tłuszczowi nie jest równy, a obecność w diecie tych zdrowych to absolutna konieczność.

W dobie social mediów często możemy zacząć tracić poczucia własnej wartości. W końcu niektórzy trenują siedem razy w tygodniu, a my tylko trzy. Inni właśnie skończyli kolejne studia, a ty ledwo co dotrwałaś do licencjatu. Bez względu na wszystko musisz pozbyć się tego wewnętrznego krytyka i odkryć talenty, o których może nawet nie miałaś pojęcia.

W dobie social mediów często możemy zacząć tracić poczucia własnej wartości. W końcu niektórzy trenują siedem razy w tygodniu, a my tylko trzy. Inni właśnie skończyli kolejne studia, a ty ledwo co dotrwałaś do licencjatu. Bez względu na wszystko musisz pozbyć się tego wewnętrznego krytyka i odkryć talenty, o których może nawet nie miałaś pojęcia.

Od dłuższego czasu możemy zaobserwować w Polsce trend na korzystanie zamiast kupowania. Coraz więcej osób decyduje się na tego rodzaju rozwiązanie np. w przypadku samochodów, muzyki, czy filmów. Z takiej opcji możemy teraz skorzystać również wtedy, kiedy chcemy wynająć sobie smartfon lub komputer.