materiał promocyjny
-
Zaplanuj swoje włosy z nową aplikacją na telefon. Efekt tafli w 7 dni
Zaplanuj swoje włosy z nową aplikacją na telefon. Efekt tafli w 7 dni
-
Zaplanuj swoje włosy z nową aplikacją na telefon. Efekt tafli w 7 dni
Tafla na włosach to jeden z największych trendów ostatnich miesięcy. Jak możesz uzyskać ten efekt w warunkach domowych? Wbrew pozorom nie jest to aż takie trudne. Znamy sposób, który znacznie ułatwi ci to zadanie.
-
Nadchodzi kres dzielenia stanowisk ze względu na płeć. "Patrząc na człowieka widzę to, co sobą reprezentuje
Marta Groszek ukończyła Mechanikę i Budowy Maszyn na Politechnice Wrocławskiej. Pracę w Faurecii rozpoczęła w 2020 roku. Obecnie jest zatrudniona na stanowisku Junior Product Development Engineer i aspiruje do roli Product and Process Development leader. Jest młoda, ambitna, a motoryzacja zawsze znajdowała się w centrum jej zainteresowań. Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet w inżynierii w rozmowie z portalem kobieta.gazeta.pl zdradza, jak wyglądał rozwój jej kariery w branży stereotypowo dedykowanej mężczyznom.
-
Nadchodzi kres dzielenia stanowisk ze względu na płeć. "Patrząc na człowieka, widzę to, co sobą reprezentuje"
Marta Groszek ukończyła Mechanikę i Budowy Maszyn na Politechnice Wrocławskiej. Pracę w Faurecii rozpoczęła w 2020 roku. Obecnie jest zatrudniona na stanowisku Junior Product Development Engineer i aspiruje do roli Product and Process Development leader. Jest młoda, ambitna, a motoryzacja zawsze znajdowała się w centrum jej zainteresowań. Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet w inżynierii w rozmowie z portalem kobieta.gazeta.pl zdradza, jak wyglądał rozwój jej kariery w branży stereotypowo dedykowanej mężczyznom.
-
Trening w czasie upałów? Sprawdź, czy pamiętasz o kilku ważnych kwestiach
Treningi w upalne dni nie należą do najprzyjemniejszych. W takich warunkach zazwyczaj szybciej odczuwamy zmęczenie i mocniej się pocimy. Wielu z nas nie wyobraża sobie jednak życia bez aktywności fizycznej. Jeśli także należysz do tego grona, poznaj wskazówki, dzięki którym twój trening może być przyjemniejszy i bezpieczniejszy.
-
Trening w czasie upałów? Sprawdź, czy pamiętasz o kilku ważnych kwestiach
Treningi w upalne dni nie należą do najprzyjemniejszych. W takich warunkach zazwyczaj szybciej odczuwamy zmęczenie i mocniej się pocimy. Wielu z nas nie wyobraża sobie jednak życia bez aktywności fizycznej. Jeśli także należysz do tego grona, poznaj wskazówki, dzięki którym twój trening może być przyjemniejszy i bezpieczniejszy.
-
Przeszywający ból zębów po zimnej lemoniadzie? Podpowiadamy, jak przetrwać lato z nadwrażliwością zębów
Łyk zimnej lemoniady, mrożonej kawy czy lodowy deser zamiast przyjemności i doznań smakowych powoduje ostry i przeszywający ból? Nadwrażliwość zębów to wyjątkowo dokuczliwa i powszechna dolegliwość, która daje się we znaki szczególnie latem, gdy chętniej sięgamy po zimne napoje czy przekąski. Można jednak sobie z tym poradzić.
-
Przeszywający ból zębów po zimnej lemoniadzie? Podpowiadamy, jak przetrwać lato z nadwrażliwością zębów
Łyk zimnej lemoniady, mrożonej kawy czy lodowy deser zamiast przyjemności i doznań smakowych powoduje ostry i przeszywający ból? Nadwrażliwość zębów to wyjątkowo dokuczliwa i powszechna dolegliwość, która daje się we znaki szczególnie latem, gdy chętniej sięgamy po zimne napoje czy przekąski. Można jednak sobie z tym poradzić.
-
Koniec z tabu. Jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu. Poradnik dla kobiet - wszystko co powinnaś wiedzieć o wysiłkowym nietrzymaniu moczu
Nietrzymanie moczu dla wielu jest tematem wstydliwym. Najwyższy czas jednak zerwać z tabu, gdyż jest to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku. Często towarzyszy także kobietom w ciąży, ponieważ rosnące w brzuchu matki dziecko uciska na pęcherz, a rozluźnione mięśnie miednicy nie utrzymują moczu. Tego rodzaju problem może trwać jeszcze długo po przyjściu pociechy na świat. Problem nietrzymania moczu często pojawia się również u kobiet po 40. roku życia- tutaj mamy do czynienia ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, które mocno wpływają na kondycję pęcherza moczowego, mięśni dna miednicy oraz dróg moczowych. Jednak należy pamiętać, że można sobie z tym radzić.
-
Koniec z tabu. Jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu. Poradnik dla kobiet - wszystko co powinnaś wiedzieć o wysiłkowym nietrzymaniu moczu
Nietrzymanie moczu dla wielu jest tematem wstydliwym. Najwyższy czas jednak zerwać z tabu, gdyż jest to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku. Często towarzyszy także kobietom w ciąży, ponieważ rosnące w brzuchu matki dziecko uciska na pęcherz, a rozluźnione mięśnie miednicy nie utrzymują moczu. Tego rodzaju problem może trwać jeszcze długo po przyjściu pociechy na świat. Problem nietrzymania moczu często pojawia się również u kobiet po 40. roku życia- tutaj mamy do czynienia ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, które mocno wpływają na kondycję pęcherza moczowego, mięśni dna miednicy oraz dróg moczowych. Jednak należy pamiętać, że można sobie z tym radzić.
-
Rozsyp cukier w ogrodzie i zobacz, jak działa na rośliny! Te domowe triki są niezawodne
-
Dagmara z "Królowych życia" odsłoniła brzuch po liposukcji. "Widać zarys sześciopaku"
-
Hit za 1,50 zł! Zatrzyma wypadanie włosów i przyśpieszy ich porost. Znajdziesz go w swojej kuchni
-
Sposób na ćmę bukszpanową jest prosty i tani. To niezawodny ratunek dla twoich roślin
-
Doda pokazała się w odważnym stroju sportowym. Fani: "Seksownie, a skromnie"
- Skuteczny sposób na kuny. Banalne rozwiązania, dzięki którym znikną z domu i posesji. Poznaj ich słabość
- Pamiętacie Julię Burską z "Na dobre i na złe"? Sara Müldner ma już 33 lata i prawie w ogóle się nie zmieniła!
- Hity wyprzedaży! Te torebki od 49,99 zł warto kupić, zanim znikną. Są podstawą damskiej garderoby
- "Moja córka umarła 7 godzin 19 minut po tym, jak pani ordynator postawiła finalną diagnozę." Jak żyć po takiej stracie?
- Miesiąc urodzenia mówi więcej niż nam się wydaje. Może wiele dowiedzieć się o charakterze dziecka
-
Kosmetyki, detergenty, środki czystości - nie zawsze muszą być neutralne i to nie tylko dla alergików. Ta wiedza może się przydać
Substancje potencjalnie szkodliwe w perfumach czy mydle? Unia Europejska ma najbardziej surowe prawo na świecie w zakresie stosowania związków chemicznych w naszym otoczeniu. Jesteśmy najlepiej chronieni, ale to nadal nie musi oznaczać, że na pewno zupełnie bezpieczni. Dlaczego?
-
Jak zyskać więcej czasu dla bliskich i sprawić, by rodzinny czas był bardziej wartościowy?
Zainteresowania dziecka kształtują się od najmłodszych lat. Często pociecha obserwuje pasje rodziców i czerpie z nich to, co najbardziej do niej przemawia. W związku z tym warto znaleźć jak najwięcej przestrzeni na kreatywne zabawy w rodzinnym gronie i pozostać przewodnikiem dla dziecka w jego ścieżce rozwoju. Jak zyskać więcej czasu dla bliskich i sprawić, by rodzinny czas był bardziej wartościowy?
-
Jak zyskać więcej czasu dla bliskich i sprawić, by rodzinny czas był bardziej wartościowy?
Zainteresowania dziecka kształtują się od najmłodszych lat. Często pociecha obserwuje pasje rodziców i czerpie z nich to, co najbardziej do niej przemawia. W związku z tym warto znaleźć jak najwięcej przestrzeni na kreatywne zabawy w rodzinnym gronie i pozostać przewodnikiem dla dziecka w jego ścieżce rozwoju. Jak zyskać więcej czasu dla bliskich i sprawić, by rodzinny czas był bardziej wartościowy?
-
Kręcone, falowane, proste. Jak układać włosy w zależności od ich struktury?
Stylizacja włosów różni się w zależności od struktury naszych kosmyków. Innych produktów potrzebujemy, by naszym lokom nadać maksymalnie dużo objętości, a innych kiedy chcemy, żeby nasze pasma przez cały dzień były proste jak od linijki. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, chcąc stylizować swoje włosy w szybki i prosty sposób, a jednocześnie wyglądać jak gwiazda?
-
Jak układać włosy, żeby się nie niszczyły? Triki, które musisz znać
W zależności od stylu życia, czy rodzaju pracy - częściej lub rzadziej - każda kobieta układa swoje włosy. Aby włosy pozostawały w dobrej kondycji, a ich stan nie ulegał pogorszeniu z każdą kolejną fryzurą, warto wiedzieć, w jaki sposób prawidłowo je układać. Istotne jest nie tylko zastosowanie odpowiedniego sprzętu, lecz także trzymanie się pewnych zasad oraz dobór dobrych kosmetyków.
-
Co zrobić, by loki utrzymywały się dłużej. Kilka sprawdzonych trików
O tym jak długo utrzyma się skręt decyduje wiele czynników. Na niektóre z nich, takie jak na przykład struktura włosa, czy warunki zewnętrze, nie mamy oczywiście wpływu. Są jednak i takie, które zależą od nas. Oto kilka skutecznych sposobów na stworzenie trwałej i pięknej fryzury.
-
Najgorętsze trendy w stylizacji włosów. Te fryzury zrobisz w mniej niż 15 min
Na co dzień zazwyczaj mamy mało czasu na stylizację włosów. Oto kilka propozycji dla zabieganych na modne, stylowe i przede wszystkim łatwe fryzury. Ich wykonanie zajmie ci dosłownie kilka chwil. A dzięki naszym wskazówkom, będziesz mogła cieszyć się nimi przez wiele godzin.
-
Kręcone, falowane, proste. Jak układać włosy w zależności od ich struktury?
Stylizacja włosów różni się w zależności od struktury naszych kosmyków. Innych produktów potrzebujemy, by naszym lokom nadać maksymalnie dużo objętości, a innych kiedy chcemy, żeby nasze pasma przez cały dzień były proste jak od linijki. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, chcąc stylizować swoje włosy w szybki i prosty sposób, a jednocześnie wyglądać jak gwiazda?
-
Jak układać włosy, żeby się nie niszczyły? Triki, które musisz znać
W zależności od stylu życia, czy rodzaju pracy - częściej lub rzadziej - każda kobieta układa swoje włosy. Aby włosy pozostawały w dobrej kondycji, a ich stan nie ulegał pogorszeniu z każdą kolejną fryzurą, warto wiedzieć, w jaki sposób prawidłowo je układać. Istotne jest nie tylko zastosowanie odpowiedniego sprzętu, lecz także trzymanie się pewnych zasad oraz dobór dobrych kosmetyków.
-
Co zrobić, by loki utrzymywały się dłużej. Kilka sprawdzonych trików
O tym jak długo utrzyma się skręt decyduje wiele czynników. Na niektóre z nich, takie jak na przykład struktura włosa, czy warunki zewnętrze, nie mamy oczywiście wpływu. Są jednak i takie, które zależą od nas. Oto kilka skutecznych sposobów na stworzenie trwałej i pięknej fryzury.
-
Najgorętsze trendy w stylizacji włosów. Te fryzury zrobisz w mniej niż 15 min
Na co dzień zazwyczaj mamy mało czasu na stylizację włosów. Oto kilka propozycji dla zabieganych na modne, stylowe i przede wszystkim łatwe fryzury. Ich wykonanie zajmie ci dosłownie kilka chwil. A dzięki naszym wskazówkom, będziesz mogła cieszyć się nimi przez wiele godzin.
-
Gotowy do pracy w każdym miejscu. Ultralekki laptop, z którym chce się podróżować
Laptop jest nie tylko naszym narzędziem pracy, ale również może być kompanem w podróży. W końcu możemy na nim oglądać ulubione filmy i serialne, grać w gry czy rozmawiać ze swoimi bliskimi. W tym wypadku warto zwrócić uwagę nie tylko na jego funkcje i procesor, ale również rozmiar i wagę.
-
Gotowy do pracy w każdym miejscu. Ultralekki laptop, z którym chce się podróżować
Laptop jest nie tylko naszym narzędziem pracy, ale również może być kompanem w podróży. W końcu możemy na nim oglądać ulubione filmy i serialne, grać w gry czy rozmawiać ze swoimi bliskimi. W tym wypadku warto zwrócić uwagę nie tylko na jego funkcje i procesor, ale również rozmiar i wagę.
-
Jak dbać o ubrania, by długo wyglądały jak nowe? Wskazówki i porady
Kupując ubrania, chcemy cieszyć się nimi przez długie lata. Czasem po drodze zdarzają nam się jednak wpadki. Sweter wyprany w złej temperaturze zaczął wyglądać jak ubranko dla lalki albo delikatna tkanina po wyjęciu z pralki była podziurawiona? Nie bez powodu producenci ubrań wszywają do ubrań metki, które informują nas o tym, jak o nie dbać. Okazuje się, że istnieją również inne patenty, które nam to jeszcze bardziej ułatwią.
-
Pięć sposobów na przedłużenie świeżości warzyw i owoców. Zadbaj o planetę i własny portfel
Aby produkt zachował swą świeżość na dłużej, powinien być odpowiednio przechowywany. Temperatura, wilgotność powietrza, światło słoneczne mają wpływ na owoce i warzywa trzymane w kuchni. Nie bez znaczenia są też pojemniki, do których je wkładamy. Często z pośpiechu lub po prostu z niewiedzy umieszczamy je razem, tuż obok siebie, nie zwracając uwagi na to, czy są ku temu odpowiednie warunki. W efekcie wiele żywności - a co za tym idzie, również naszych pieniędzy - ląduje w koszu. Można jednak to zmienić. Istnieje wiele naprawdę prostych sposobów na przedłużenie świeżości produktów spożywczych. Zaproponujemy pięć z nich.
-
Tłuszcze. Jakie są najzdrowsze i dlaczego nie powinnyśmy ich wykluczać ze swojej codziennej diety?
Wiele osób błędnie wrzuca wszystkie rodzaje tłuszczów do jednego worka, demonizując je i postrzegając jako składnik diety, który przyczynia się do przyrostu masy ciała, czy chorób związanych z układem krążenia. Najwyższa pora rozprawić się z tym mitem, gdyż tłuszcz tłuszczowi nie jest równy, a obecność w diecie tych zdrowych to absolutna konieczność.
-
Tłuszcze. Jakie są najzdrowsze i dlaczego nie powinnyśmy ich wykluczać ze swojej codziennej diety?
Wiele osób błędnie wrzuca wszystkie rodzaje tłuszczów do jednego worka, demonizując je i postrzegając jako składnik diety, który przyczynia się do przyrostu masy ciała, czy chorób związanych z układem krążenia. Najwyższa pora rozprawić się z tym mitem, gdyż tłuszcz tłuszczowi nie jest równy, a obecność w diecie tych zdrowych to absolutna konieczność.
-
Ty też jesteś wyjątkowa! Pozbądź się wewnętrznego krytyka i zacznij siebie doceniać!
W dobie social mediów często możemy zacząć tracić poczucia własnej wartości. W końcu niektórzy trenują siedem razy w tygodniu, a my tylko trzy. Inni właśnie skończyli kolejne studia, a ty ledwo co dotrwałaś do licencjatu. Bez względu na wszystko musisz pozbyć się tego wewnętrznego krytyka i odkryć talenty, o których może nawet nie miałaś pojęcia.
-
Ty też jesteś wyjątkowa! Pozbądź się wewnętrznego krytyka i zacznij siebie doceniać!
W dobie social mediów często możemy zacząć tracić poczucia własnej wartości. W końcu niektórzy trenują siedem razy w tygodniu, a my tylko trzy. Inni właśnie skończyli kolejne studia, a ty ledwo co dotrwałaś do licencjatu. Bez względu na wszystko musisz pozbyć się tego wewnętrznego krytyka i odkryć talenty, o których może nawet nie miałaś pojęcia.
-
Chcesz korzystać ze smartfonów najwyższej jakości? Nie musisz ich już kupować! Znamy bardziej korzystne i ekologiczne rozwiązanie
Od dłuższego czasu możemy zaobserwować w Polsce trend na korzystanie zamiast kupowania. Coraz więcej osób decyduje się na tego rodzaju rozwiązanie np. w przypadku samochodów, muzyki, czy filmów. Z takiej opcji możemy teraz skorzystać również wtedy, kiedy chcemy wynająć sobie smartfon lub komputer.