porady

Każda z nas chce w pracy wyglądać nie tylko profesjonalnie, ale i kobieco. Nie wiesz jaki makijaż wybrać, żeby wyglądać dobrze, ale nie przesadzić? Oto parę wskazówek.

O stopy powinniśmy dbać zawsze - latem jednak w sposób szczególny. Jakie modne kolory lakierów do stóp wybrać i jakie czekają nas nowości? Zobaczcie!

Czy wiesz, że...

6, 7 i 8 sierpnia, czyli już w najbliższy weekend w galerii handlowej Blue City w Warszawie odbędą się Dni Zdrowia i Urody. Wszystkie panie będą mogły skorzystać z porad i promocji wystawców z branży kosmetycznej i zdrowotnej.

Często słyszy się, że szybkość przemiany materii jest dziedziczona, a nasze skłonności do tycia są dziedziczone w genach. Częściowo się to zgadza, jednak nie do końca...

Czy wiesz, że...

Lato jest porą roku podczas której z niektórych zabiegów kosmetycznych należy bezwzględnie zrezygnować ponieważ w połączeniu ze słońcem skutki mogą okazać się opłakane.

Jogging jest typem fizycznej aktywności, którą może uprawiać niemal każdy niezależnie od wieku, typu sylwetki i jej stanu. Nie tylko poprawia kondycję, jest również dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów.

Jeśli chcecie wspomóc opalanie i zatrzymać piękny kolor opalenizny na dłużej warto sięgnąć po preparaty z beta karotenem. Dowiedź się więcej.

W tak gorące letnie dni lepiej zrezygnować z pełnego makijażu, który i tak prawdopodobnie za chwilę się rozpłynie. Lepiej postawić na minimalizm oraz na zabiegi, które oszczędzą nam czasu, subtelnie podkreślą urodę i świetnie sprawdzą się w letnie dni.

Czy wiesz, że...

Piękne dłonie i paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Jeśli macie problem z ich kondycją spróbujcie cynku. Nic nie wzmocni ich tak jak ten pierwiastek.

Jest wiele czynników mających niekorzystny wpływ na naszą cerę. Niestety my same niezwykle często jesteśmy sprawczyniami problemów ze skórą. Dowiedzcie się jakie złe nawyki wpływają na jej stan.

Wakacje to czas urlopów i wyjazdów. Wszyscy tylko na to czekają. Niestety często pojawia się problem z pakowaniem. Martwimy się, żeby niczego nam nie zabrakło, ale nie chcemy jednocześnie mieć problemu z zamknięciem walizki. Przeczytaj nasze porady - bez czego możemy się obejść, a czego absolutnie nie powinno nam zabraknąć.

Jest znana jako piosenkarka, aktorka, a także tancerka. W wywiadzie dla amerykańskiego wydania Elle Beyonce zdradza swoje sekrety dotyczące jej sposobów na piękny wygląd.

Nadpotliwość to poważny problem - również natury estetycznej. Osoby, które się z nią zmagają wiedzą o tym najlepiej. W takie upalne dni jak teraz może być to szczególnie dotkliwe.

Piękne i zadbane dłonie to wizytówka każdej kobiety, a ładne i wypielęgnowane stopy są latem szczególnie pożądane. Wystarczy trochę systematyczności i chęci, by twoje dłonie i stopy wyglądały jak po wizycie u kosmetyczki.

Często nie zdajemy sobie sprawy jakie elementy naszego makijażu niepotrzebnie dodają nam lat. Oto, czego powinnyście unikać, aby make up was nie postarzał.

Plaża, piasek, morze... na dwa tygodnie spędzone w tej scenerii czekamy cały rok. Każdemu należy się taki relaks, ale w ferworze wakacyjnego szaleństwa nie zapomnij o ochronie dla twojej skóry i włosów.

Temat, który regularnie powraca- diety. Niemal każda kobieta chociaż raz w życiu stosowała którąś z nich. Efekty są różne, gdyż zależą zarówno od samej diety, silnej woli a także od uwarunkowań genetycznych. W badaniach udowodniono, że do każdej z grup krwi można dostosować najodpowiedniejszą dietę.

Większość z nas malując się rano wie, że za kilka godzin makijaż nie będzie wyglądał równie dobrze. Podkład zaczyna się ścierać, cera świecić, a skórze naszej twarzy do idealnego wyglądu sporo brakuje. Oto kilka prostych rad jak utrzymać dobry stan makijażu na dłużej.

Cierpisz na zgagę i nie wiesz jak się od niej skutecznie uwolnić? Często nawet po wzięciu leków zgaga i tak powraca z tą samą uporczywą siłą...Wypróbuj czegoś więcej niż tabletki.

Zmęczone po nie przespanej nocy, po wielu godzinach pracy czy całonocnej imprezie nasze oczy także chcą odpocząć. Pojawiają się cienie i lekka opuchlizna. Oto kilka szybkich i domowych sposobów jak radzić sobie w takich sytuacjach.

Wiele z nas cierpi na tę przykrą przypadłość, jaką jest bezsenność. Często jest ona wywołana stresem czy też silnymi emocjami. Nieodpowiednia dieta również może wzmagać ten problem w dużym stopniu. Zobacz co jeść, a czego raczej unikać, jeśli bezsenność jest i twoim utrapieniem.

Kto z nas nie marzy o olśniewająco białym uśmiechu? Chcąc wybielić zęby często nie zastanawiając się zbyt długo decydujemy się wypróbować domowe sposoby na pozbycie się przebarwień. Mają one jednak wiele słabych stron.

Zmarszczki są zmorą każdej kobiety. Wydawać się może, że problem ten dotyczy tylko tych z nas, które przekroczyły "czterdziestkę", jednak walkę z nimi powinno się rozpocząć znacznie wcześniej.

W naturze istnieje ponad 100 rodzajów wody. W komórkach naszego organizmu woda znajduję się pod specjalną postacią, która zwana jest "strukturowaną". Każdy inny płyn, który przyjmujemy musi być przetworzony i oczyszczony do tej postaci. Podczas tego procesu organizm traci znaczną ilość energii.

Jesteś miłośniczką siłowni i ćwiczeń? Polecamy bieżnię! To doskonały sposób na spalenie kalorii, utrzymanie w dobrym zdrowiu serca i zachowanie kondycji. Chcesz spalić więcej kalorii? Wypróbuj nasze wskazówki.

To nie idealne ciało stanowi sekret dobrego samopoczucia, ale to jak dobrze się w nim czujesz. Jeśli masz problem z pokazywaniem się półnago na plaży - poznaj nasze wskazówki, które być może pomogą ci poczuć się lepiej w swoim bikini.

Czy może być coś prostszego niż oddychanie? Wydaje się, że nie, ponieważ przychodzi nam ono samoistnie. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę jak bardzo jakość oddychania może wpływać na nasz organizm.