psychologia

Opóźniacie moment położenia się spać, bo boicie się, że znowu nie wypoczniecie? Wciąż śni wam się ten sam koszmar, przez który budzicie się z krzykiem? Eksperci wyjaśniają, dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić.

Pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Nic dziwnego, że właściciele czworonogów chcąc okazać im miłość, często je przytulają. Okazuje się, że to duży błąd, który może wzbudzić u psa stres i agresję.

Według Anukki Lindell z Uniwersytetu La Trobe w Melbourne istnieje jeden sposób robienia sobie selfie, który przebija wszystkie inne. To, czy zostaniecie uznani za atrakcyjnych, zależy od tego, którą stronę twarzy sfotografujecie.

Czy kształt twoich brwi jest w stanie powiedzieć coś na temat twojego charakteru? Weź udział w zabawie i sprawdź, czy opisy i twoja osobowość pokrywają się.

Jesteś środkowym dzieckiem, a twój partner to jedynak? Psycholog i autor bestsellerowych książek poradniczych uważa, że to może nie być dobre połączenie. Zobacz, jak kolejność urodzenia wpływa na twoje relacje z innymi.

Telefon zaufania kojarzy się z kompleksową pomocą. Wydaje nam się, że po drugiej stronie siedzą sami psychologowie, którzy w trakcie kilkuminutowej rozmowy rozwiążą nasze problemy. Nic bardziej mylnego. Telefon ma wesprzeć, ale nie zastąpi profesjonalnej terapii.

Otwierasz zeszyt, a prócz notatek co widzisz? Koła, domki, a może zwierzątka? Bezwiednie wykonywane rysunki mówią o człowieku więcej, niż mogłoby nam się wydawać. A co mówią o tobie?

Najnowsze badania sugerują, że im większa homofobia, tym wyższe prawdopodobieństwo ukrytych skłonności homoseksualnych.

Stało się, coś się nie udało. Witaj porażko! Siedzisz i zastanawiasz się, co teraz? Co z tobą będzie? Kiedy łapię się na pytaniu "Co ze mną będzie?", zadaję sobie inne: "Co mogę zrobić?".

Wstając rano, podejmujesz najczęściej świadomą decyzję, że ten dzień będzie udany. Najczęściej, bo jednak nie zawsze. Niekiedy okazuje się, że dzień jest nieprawdopodobnie parszywy. Dlaczego?

Facebook jest pełen nieszczęścia: chore maluchy, biedne zwierzęta, matki walczące o to, by móc dożyć dorosłości swoich dzieci. Przy dziesiątym komunikacie mówimy - pas. Dlatego warto sobie wymyślić instrukcję obsługi własnego współczucia.

Uświadomiłam sobie to ostatnio po serii spotkań ze znajomymi sprzed lat. Dziś zupełnie nie cenię tego, co mnie uwodziło kiedyś. Przyjaciół wybieram już według mądrzejszego klucza.

Czarne koty, drabiny, zioła, horoskopy - czemu wciąż wierzymy w przesądy? Bo są nam potrzebne! U progu nocy świętojańskiej podzielę się z Wami moimi "magicznymi" sposobami na radzenie sobie z rzeczywistością.

Co powoduje, że nie widzimy dalszego sensu w pracy i myślimy jak by tu odejść? Obojętność, złośliwa krytyka. Rzeczy, które podcinają nam skrzydła, jest wiele i każdy z nas spadł już niejeden raz .

Czasem, w chwili kryzysu przychodzi nam do głowy, że z tą pierwszą szkolną miłością byłoby nam lepiej, niż w obecnym związku - wtedy lepiej wylać sobie trochę zimnej wody na głowę. Pierwsza miłość może i nie rdzewieje, ale czystym złotem nigdy nie jest. No, prawie nigdy.

Ludzie są straszni i mogą kogoś znielubić z byle powodu. Dowiedz się, co sprawia, że nie lubią akurat ciebie.

Kobiety za często przepraszają - to znany fakt. Jednak zbyt często też traktują słowo "przepraszam" jako narzędzie w pasywno-agresywnej grze. A ono ma wyzwalająca moc, gdy używa się go właściwie.

Od kasy na koncie przez metraż mieszkania aż po mięśnie męża. Porównywać się z innymi można w każdej dziedzinie. Ale to wpędzanie samej siebie we frustrację, kompleksy i zazdrość.

Jak to szło? "Źdźbło w oku bliźniego widzisz, a belki w swoim już nie". Są listy, które warto przeczytać co najmniej dwukrotnie, aby przekonać się, jak bardzo aktualny pozostaje ten cytat.

Amerykański serwis littlethings.com stworzył poduszkowy horoskop. Używając tylko tego, co mieliśmy pod ręką w redakcji, postanowiliśmy zobrazować go specjalnie dla was. Poznajcie swoją "poduszkową osobowość"!

Całe życie randkujemy z brunetami, a przed ołtarz biegniemy z blondynem. Co sprawia, że pozornie niedobrane osoby szaleją na swoim punkcie? Może rządzi tym chemia, może kombinacja astrologiczna albo po prostu przypadek?

Fajnie byłoby odnosić w pracy same sukcesy. Ale to nierealne. Każdy miewa gorsze dni. Czasem jednak w pracy jest tak ciężko, że ludzie nie wytrzymują i płaczą. Na szczęście to nie koniec świata ani kariery.

Po latach obserwacji tego, co dzieje się na naszych drogach stwierdzam, że badania psychiatryczne powinny być pierwszym testem przed otrzymaniem prawa jazdy.

Dawno się tak świetnie nie bawiłam, jak podczas rozwiązywania ćwiczeń z "Książki do przeżycia" - zaskakujące i odświeżające doświadczenie.

Pies - trochę miły, trochę dziki, ale zawsze wierny sobie. Jak się cieszy, to bez pamięci. Jak nienawidzi, nikogo za to nie przeprasza. Oto psi dekalog dla kobiety wyzwolonej. Może nawet trochę suczy.

Dlaczego jesteśmy tacy agresywni i sfrustrowani? Dlaczego nie potrafimy odpuścić sobie ani innym? Psychologowie twierdzą, że wszystkiemu winien jest brak sportu w naszym życiu. Jeśli nie zaczniemy się ruszać, to umrzemy. Albo zaczniemy się zabijać.

Łomotanie serca, płytki oddech, paraliżujący strach. Znacie to? Podpowiem wam, jak im nie ulec. Tak, wszystkie sposoby walki z atakiem paniki przetestowałam na sobie.

W idealnym świecie dzieci są słodkie i pachnące. Pilnie słuchają tego, co się do nich mówi i są grzeczne. W prawdziwym świecie jest inaczej. Rodzicu, nie załamuj rąk! Nie jesteś bezbronny. Oto sprawdzone triki działające na nieletnich.

Dzieciństwo bywa źródłem bolesnych wspomnień, do których zazwyczaj wcale nie chcemy wracać. Ale czasem mały powrót do przeszłości pozwala uwolnić się od złych emocji.

Nie umiem przyjmować komplementów. Wiecznie umniejszam swoje osiągnięcia. Ironizuję i przedstawiam się w krzywym zwierciadle. Co w tym złego? To kiepska życiowa strategia, na której najwięcej tracę ja sama.