zdrowie

"Ja tylko na chwilę" - tak tłumaczą się parkujący na kopertach przeznaczonych dla niepełnosprawnych. "Ciąża to nie choroba" - mówi się nie ustępując miejsca ciężarnym. Rodziny z małymi dziećmi zbywa się milczeniem. Kto nie może liczyć na pomoc?

Zanim zdecydujesz się przebiec 21 kilometrów, żeby zaimponować mężczyźnie, zastanów się, czy nie lepiej zamiast tego ugotować mu pyszny obiad. Na pewno będzie mniej bolało.

Szpital z perspektywy pacjenta nie zawsze jest przyjaznym miejscem. Wiele zależy od tych, którzy tam pracują. Od ich profesjonalizmu, ale także empatii. Prawda jest jednak taka, że aby wytrwać w szpitalu, niekiedy trzeba o emocjach zapomnieć.

Każdego dnia z powodu raka piersi umiera w Polsce siedemnaście kobiet. Regularne samobadanie piersi mogłoby wiele z nich uratować. Dlatego proste ruchy wykonane dłońmi własnymi lub partnera powinny stać się powszednie jak chleb - tak przekonuje nowa akcja społeczna.

Napisała do nas dziewczyna. Z jednej strony - jak sama mówi - przeciętna. Z drugiej - wyjątkowa. Bo choć urodziła się z dziecięcym porażeniem mózgowym, to nauczyła się chodzić, a nawet skończyła studia. Niestety, jedna z operacji nie powiodła się i trzeba jej pomóc. Oto jej historia.

W przychodniach tłumy, bo rodzice przyprowadzają dzieci z lekkim katarem. Na Facebooku apel lekarza, by w szpitalu nie sprzeciwiać się procedurom, które ratują dzieciom życie. Gdzieś w tle armia antyszczepionkowców i wierzących w homeopatię. Co się dzieje ze zdrowym rozsądkiem rodziców?

Zdarzają się sytuacje, gdy przydaje się dobra wymówka: wiarygodna i uniwersalna. Gdy jednak chcemy się wymigać przed zaproszeniem od mamy, to czy lepiej zasłaniać się chorobą, czy postawić na szczerość?

Zdarzają się sytuacje, gdy przydaje się dobra wymówka: wiarygodna i uniwersalna. Gdy jednak chcemy się wymigać przed zaproszeniem od mamy, to czy lepiej zasłaniać się chorobą, czy postawić na szczerość?

Dlaczego jesteśmy tacy agresywni i sfrustrowani? Dlaczego nie potrafimy odpuścić sobie ani innym? Psychologowie twierdzą, że wszystkiemu winien jest brak sportu w naszym życiu. Jeśli nie zaczniemy się ruszać, to umrzemy. Albo zaczniemy się zabijać.

Łomotanie serca, płytki oddech, paraliżujący strach. Znacie to? Podpowiem wam, jak im nie ulec. Tak, wszystkie sposoby walki z atakiem paniki przetestowałam na sobie.

Męska logika potrafi zaskoczyć. Chociażby tym, że zgodnie z nią nie ma nic groźniejszego od wizyty u lekarza. Dlaczego? Bo ten konował gotów jeszcze coś znaleźć - jakąś cystę w siusiaku - i życie zmarnować!

Piąteczek? Ale nie ma lekko! Rzucamy wam wyzwanie! Kim Anami podnosi ciężary mięśniami waginy. A co podniesie twoja cipka?

Oraz muzykę jazzową. Jak twierdzi neurolog Adam Kobayashi wszystkie te czynniki mogą wywoływać paskudne bóle głowy. Da się z tym cholerstwem w ogóle coś zrobić? Tak!

Ostatnio los zasypał mnie lawiną ciosów. Sierpowych i prostych, prawych i lewych, poprawionych kopem w podbrzusze. A ja ciągle stoję, a w zasadzie ślepo prę do przodu. Człowiek to jednak zawzięta bestia.

Berek w śnieżnym labiryncie, budowanie karmnika, fotograficzne łowy - co wybieracie? To propozycje nie tylko dla rodziców z dziećmi. Jest coś i dla tych, którzy z zimowego wyjścia najbardziej lubią tę chwilę, kiedy po powrocie do domu piją herbatę z sokiem malinowym. Albo rumem zdobytym podczas poszukiwania skarbów.

Berek w śnieżnym labiryncie, budowanie karmnika, fotograficzne łowy - co wybieracie? To propozycje nie tylko dla rodziców z dziećmi. Jest coś i dla tych, którzy z zimowego wyjścia najbardziej lubią tę chwilę, kiedy po powrocie do domu piją herbatę z sokiem malinowym. Albo rumem zdobytym podczas poszukiwania skarbów.

Z internetowej otchłani często wyłania się pytanie o ćwiczenia bez diety. Czy to dobry pomysł? Czy dzięki ćwiczeniom bez diety schudnę? Dowiedz się, czy warto postawić wszystko na jedną kartę.

Dziś gdy trenują niemal wszyscy, a cała reszta przynajmniej biega, miano sportowca nieco się zdewaluowało. Bo niby po czym poznać sportowca? Po tym, że jest szczupły i umięśniony? Lub tylko umięśniony? Albo tylko szczupły? Ani to, ani to.

"Schudnąć" to obowiązkowy punkt na wielu listach noworocznych postanowień. To nic, że pojawia się tam co roku i za rok pojawi się raz jeszcze. Dlaczego nam nie wychodzi? Bo często źle się do tego zabieramy.

W internecie znajdziesz wszystko. Czy chcesz, czy nie chcesz, co pewien czas natrafisz w nim na porady, które są, delikatnie mówiąc, dziwne. Od czytania siwiejesz, dostajesz przysłowiowego raka oczu i niestety zapamiętujesz je na zawsze.

Może godzić, niszczyć i budować relację. Według niektórych udany seks to aż 70 proc. powodzenia związku. Po co ludzie go uprawiają? Czy faktycznie seks jest aż tak ważny? No i jak często powinno się go uprawiać, powiedzmy w skali miesiąca? Na te pytania szczerze i odważnie odpowiadali mieszkańcy Legionowa.

Zmiany na liście leków refundowanych między innymi uderzają w osoby po przeszczepach, których życie zależy od skuteczności działania jednego, konkretnego, skutecznego leku. Cena leku wzrośnie od kilku do kilkuset złotych. A równie skutecznych zamienników brak.

To, co jemy na co dzień, buduje naszą odporność i wspomaga zasoby do walki z chorobami. Albo je uszczupla, jeśli odżywiamy się niewłaściwie. Wybór należy do nas.

Mleczne, kremowe i pyszne. A przy okazji zdrowe. Nagonka na masło już dawno dobiegła końca. Możesz cieszyć się jego smakiem bez poczucia winy. Oto powody, dla których warto jeść masło.

Atrybut kobiecości numer jeden, superfetysz, dźwignia handlu. Chociaż wszechobecne, nie zawsze kochane. Najmniej przez same kobiety. Bywają zaniedbane, nielubiane, odrzucone. Pora się zaprzyjaźnić i sprawić im radość. Oto proste sposoby na szczęśliwe piersi.

Narzekacie na "tę dzisiejszą młodzież"? Ha, niesłusznie. Marcin, Olga, Olgierd, Filip i Natalia mają po osiemnaście lat, pochodzą z Trójmiasta i właśnie próbują rozwiązać światowy problem antybiotykoodporności.

Piję tylko przy wyjątkowych okazjach i jedynie z najbliższymi ludźmi. Miesiąc temu, dla eksperymentu, zobowiązałam się samą przed sobą, że nie wezmę alkoholu do ust przez cztery tygodnie. Czym to się skończyło?

Twoje dziecko nie przepada za wysiłkiem fizycznym i woli spędzać wolny czas przed ekranem komputera? Zaczynasz niepokoić się o jego zdrowie i prawidłowy rozwój? Najwyższy czas to zmienić.

Niektórzy robią sobie przerwę na zimę, jeśli chodzi o sporty na świeżym powietrzu. Ja namawiam, by nie odpuszczać. Wysiłek fizyczny przy ujemnych temperaturach ma swoje plusy!

"Wyspałaś się?" - proste pytanie, na które z czystym sumieniem odpowiedzieć mogę: "Tak - ze trzy razy w życiu". O wysypianiu się wiem niewiele, bo zwykle budzi mnie WSZYSTKO - od strużki porannego światła o piątej rano, po brzęk łyżeczki uderzającej o szkło, kiedy sąsiad miesza herbatę.