• A co ciebie inspiruje do pracy?

    Nie ma co się oszukiwać, ale w typowej pracy biurowej trudno się czymś inspirować. Przyczyna tego stanu rzeczy jest prosta, jak rytm w piosence disco-polo: większość czynności jest ściśle zaplanowana i wycelowana w przewidywalny efekt. Na szczęście, nie każdy pracuje w nudnym biurze.

    Magda Acer,
  • Żeby kobietom było jeszcze gorzej. Niech modelką będzie mężczyzna

    Projektanci idą coraz dalej w tworzeniu oderwanego od rzeczywistości ideału piękna kobiecego ciała. Nie trzeba już dziewczyn z wystającymi kolanami, które stawiają nóżki do środka! Lepiej zatrudnić chudych chłopców! Niech panowie będą zarówno modelami, jak i modelkami.

    Miss Olgu,
  • Top prezentów gwiazdkowych dla dzieci 2014 - cz. 1

    Że za wcześnie na świąteczne tematy? Jeśli chodzi o prezenty to raczej za późno. No chyba, że lubimy przepłacać. Poza tym może coś z dzisiejszych propozycji przyda się do upchania pod mikołajkową poduszkę. Wybrałam 20 zabawek dobranych w zależności od wieku dziecka i kondycji naszego portfela. Dziś pierwsza dziesiątka.

    Ania Oka,
  • Zabiegi kosmetyczne, które warto robić teraz - poradnik dla zagubionych w jesiennej mgle
  • Jak się zachować, gdy ktoś powie ci coś przykrego - 10 sposobów

    Są takie momenty w życiu, kiedy ktoś powie nam coś przykrego. W żartach, niechcący, albo i z premedytacją. Co wtedy? Jak się zachować? Jak sobie z tym poradzić? Śmiać się czy płakać? Ten tekst dedykuję koleżance, ale śmieję się w nim sama z siebie. Jak zwykle.

    Anka Rączkowska,
  • Uwierz w makijaż! Metamorfoza redakcji Focha

    Jak na redakcję kobiecego serwisu zawsze trochę brakowało nam glamouru. Zdjęcia z telefonu, żadnego fotoszopa, makijaż jakiś nieporadny, domowy albo wcale go nie ma. Ale dość tego! My też możemy być piękne!

    Kasia Nowakowska,
  • Co to jest: libido?

    W tym odcinku Dellfina sprawdzi, czy przechodnie wiedzą co to jest libido. Myślicie, że jest ono związane z tym, jak szybko spalamy tkankę tłuszczową? Jeśli nie jesteście pewni - cierpliwości. Psycholog i edukatorka seksualna Izabela Jąderek wszystko Wam wytłumaczy pod koniec odcinka.

    Dellfina i Dorota,
  • Jedna wielka dupa. O filozofii życiowej, która pozwala być szczęśliwym (?)

    Dupa jest teraz na topie. Oczywiście przede wszystkim naga, wielka i błyszcząca, jak dupa Kim K. Ale odnoszę wrażenie, że filozofia życiowa oparta na tym zacnym kawałku ciała ostatnio zyskuje na popularności. A przynajmniej nikt się już nie wstydzi, że ją wyznaje - wręcz przeciwnie.

    Gosia Tchorzewska,
  • Jeśli jesteś wredna, to mąż od ciebie ucieknie

    W związku lepiej być miłym i dobrym niż egoistycznym i złośliwym - wynika z badań profesora psychologii Johna Gottmana, jednego z najpopularniejszych amerykańskich terapeutów. Jego recepta na miłość jest bardzo trudna i bardzo prosta jednocześnie: szczęściem obdarzeni zostaną ci, którzy potrafią słuchać i chcą rozumieć. A co z resztą?

    Anna Konieczyńska,
  • Makijażowe grzechy główne: dobrze nałóż róż

    Róż to popularny kosmetyk. Ale to, że korzystamy z niego chętnie i często nie oznacza, że robimy to dobrze. Zobacz, co zrobić, żeby nie namalować sobie Pokemona albo pokrytej kraterami twarzy księżyca.

    Marta Lewin,
  • Rak po polsku - akcja Focha i AXA Życie

    Rak po polsku - akcja Focha i AXA Życie

    Są rzeczy, od których odruchowo uciekamy - z lęku, z niewiedzy, z chęci zaklinania rzeczywistości: "jak nie będę o tym myśleć, to mi się nie przydarzy". Rak jest jedną z nich, ale zamiast uciekać, spróbujmy normalnie o nim pogadać.

    Kasia Nowakowska,
  • Chwile ulotne, czyli punkt widzenia zależy od punktu siedzenia

    Czasami jedna chwila decyduje o tym, co będzie się z nami działo przez kilka najbliższych tygodni, a może nawet i lat. Nie chcemy dopuszczać do siebie myślenia o tym, że możemy paść ofiarą wypadku, a jak już padamy - to nadal nie możemy w to uwierzyć.

    Miss Olgu,
  • Poślizg, dachowanie, hamowanie - lekcja pokory dla kierowcy

    Dlaczego Polacy myślą, że są świetnymi kierowcami? Dlaczego kursy na prawo jazdy nie uczą nas jeździć bezpiecznie? Czy można nauczyć się "wychodzić z poślizgu"? O kulturze na polskich drogach, grzechach kierowców i marzeniach o wychowaniu komunikacyjnym w szkołach rozmawiam z Jackiem Scicińskim i Tomaszem Dąbrowskim, licencjonowanymi kierowcami rajdowymi i wyścigowymi, instruktorami Akademii Jazdy "Opel".

    Gosia Tchorzewska,
  • Nie wierzę, że "jeszcze będzie normalnie" - o depresji

    "Coś musi się zmienić w sposobie, w jaki żyjemy, inaczej po co nam to wszystko, na co tak harujemy, skoro nie będziemy mieli siły się cieszyć efektami naszej pracy? " - pyta Czytelniczka, która zmaga się z depresją.

    Nadesłane do Redakcji,
  • Aktorzy na czterech kołach. Patryk Mikiciuk opowiada o historii samochodowego kina

    Jednym z najlepszych czterokołowych aktorów jest ford mustang z 1968 r. Zagrał w fenomenalnej scenie pościgu wraz z dodgem chargerem w filmie "Bullit". Na Oscara zasługuje też bmw 540 z filmu "Ronin", gdyby statuetki przyznawano czterokołowym aktorom. Niektóre filmy ogląda się tylko dla nich. A niektóre historie zabytkowych samochodów można by z powodzeniem wykorzystać na doskonały filmowy scenariusz. W kinie akcji!

    Agnieszka Durska,
  • Wyrwij Marka z call-center. Jak pomóc swoim rodzicom?

    Byłam chora. Moja córka dwa razy podała mi szklankę wody. Sama z siebie. Jej trud skończony. W myśl zasady "kto ci poda szklankę wody" - spełniła swój obowiązek. A wy? Co zrobiliście dla swoich rodziców?

    Dominika Węcławek,
  • Jak tu brzydko, czyli po co dzieciom lekcje plastyki

    Podobno o gustach się nie dyskutuje. A szkoda, bo może wówczas mieszkalibyśmy w piękniejszym kraju. Może przywiązywalibyśmy większą wagę do estetyki, może słowo kultura nie wzbudzałoby chęci ucieczki.

    Magda Acer,
  • Na listopadową nudę: fascynujące pożeracze czasu

    Na listopadową nudę: fascynujące pożeracze czasu

    W listopadzie poszukuję uparcie zajęć, które nie zmuszają mnie do wyjścia z domu. Sytuację ratują seriale, filmy i książki, ale ciągłe przyjmowanie pop-papki zaczyna mnie czasem nudzić. W takich momentach sięgam po coś zupełnie innego - wiedzę kompletnie bezużyteczną i podglądanie cudzych pasji.

    Agata Połajewska,
  • Czy Polki nienawidzą mężczyzn?

    Focha czytają również mężczyźni (a my takie nieuczesane). Czytają, a potem czują się zainspirowani czy sprowokowani do nadsyłania swoich przemyśleń. Każdy miecz jest bowiem obosieczny.

    Nadesłane do Redakcji,
  • Podręczny słownik najpiękniejszych turystycznych kłamstw

    Nie ma lepszej poezji niż ta, pisana przez autorów ofert na wyjazdy wypoczynkowe. Trudno też o doskonalsze metafory opisujące rzeczywistość niż te, używane w przewodnikach. Zapraszamy do świata magicznego brutalizmu. Przeczytaj, zanim zaplanujesz kolejne wakacje!

    Dominika Węcławek,
  • Makijażowe grzechy główne: zaniechanie i nadużycie bronzera

    Bronzer to produkt równie często pomijany, co nadużywany. W obu przypadkach - traktowany jak kosmetyczny Kopciuszek. A przecież to podstawowe narzędzie tworzenia makijażowych iluzji. Tylko jak go używać?

    Marta Lewin,
  • Co to jest: froteryzm?

    W tym odcinku Dellfina sprawdzi czy przechodnie wiedzą, co to jest froteryzm. Myślicie, że to inaczej polerowanie? Jeśli nie jesteście pewni, cierpliwości. Psycholog i edukatorka seksualna Izabela Jąderek wszystko wam wytłumaczy pod koniec odcinka.

    Dellfina i Dorota,
  • Jak wrócić na siłownię - poradnik dla leniuszków

    Wróciłam na siłownię. Wróciłam po bardzo długiej przerwie i podzielę się moimi refleksjami z tymi związanymi. Może kogoś uda mi się zmotywować do tego samego, a może ktoś w ogóle po raz pierwszy postanowi poćwiczyć na siłowni.

    Miss Olgu,