otyłość

Jak schudnąć do lata przy licznych obowiązkach domowych i aktywności zawodowej? Sprawdź, co może być przyczyną nadprogramowych kilogramów i jak proste zmiany mogą przynieść pozytywny efekt.

Zdiagnozowano u niej depresję, gdy miała zaledwie 11 lat. Wszystko przez zachowanie rówieśników, którzy dręczyli ją z powodu wagi przez wszystkie lata szkolne. Dziewczynie udało się uciec od oprawców dopiero po osiągnięciu pełnoletności. Dziś wiedzie szczęśliwe życie. Jak się zmieniła?

Christina Phillips była jedną z uczestniczek reality show "Historie wielkiej wagi" emitowanego w stacji TLC, w którym dokumentowano walkę uczestników z otyłością. Kobieta zapisała się w pamięci widzów ważąc najwięcej spośród wszystkich w historii programu - ponad 300 kilogramów. Postanowiła zadbać o swoje zdrowie i przeszła niewyobrażalną metamorfozę.

Renata od lat walczy z kompulsywnym jedzeniem i otyłością. Cieszy się, że po wielu latach wreszcie udało jej się schudnąć 6 kg. Zuza odstawiła wszystkie leki. Mówi, że co prawda nie chudnie, ale przynajmniej dobrze się czuje. Dwie kobiety i dwa różne doświadczenia związane z leczeniem otyłości. To też przestroga przed #ozempicchallenge, niebezpiecznym trendem na TikToku.

28-letnia Jessica walczyła z otyłością odkąd skończyła 14 lat. - Przez tyle lat desperacko chciałam schudnąć i nie mogłam tego zrobić. Albo byłam na diecie i oszukiwałam, albo przygotowywałam się do rozpoczęcia kolejnej. Odzyskiwałam utraconą wagę dopóki nie czułam się wystarczająco obrzydliwa, aby rozpocząć cykl od nowa - wyznała.

Lexi Reed całe życie zmagała się z nadwagą. Amerykanka w dniu ślubu ważyła 220 kilogramów, lecz dwa lata temu wspólnie z mężem podjęła walkę o własne zdrowie, a efektami dzieli się w mediach społecznościowych.

Casey King w 2019 roku ważył pond 380 kilogramów. Był jedną z najbardziej otyłych osób w Stanach. Gdy na 11 godzin utknął pod prysznicem, postanowił zmienić swoje życie. Mężczyzna przeszedł ogromną metamorfozę, a w ciągu czterech lat zrzucił ponad 250 kilogramów.

W wieku 11 lat Arya Permana ważył niemal 200 kilogramów i mówiono o nim, że jest najgrubszym dzieckiem na świecie. Dziś trudno go rozpoznać. Jest początkującym kulturystą, a jego ciało wygląda zupełnie inaczej. Sprawdźcie, jak się zmienił.

Klaudia Halejcio znana jest z dystansu do siebie i często publikuje w mediach społecznościowych zabawne filmiki. Jednak ostatni z nich wywołał burzę w sieci. Internauci nie zostawili na aktorce suchej nitki.

Jeszcze niedawno metamorfozą Dominiki Gwit zachwycała się cała Polska. Wówczas aktorka schudła aż 50 kilogramów! Z czasem dopadł ją jednak "efekt jojo". Dziś otwarcie wypowiada się na temat swojej otyłości oraz ciężkiej drogi do samoakceptacji, którą musiała przejść. Niedawno wyjawiła, co uznała za swój "złoty środek" do szczęścia!

Na TikToku zawrzało, kiedy jedna z użytkowniczek zamieściła filmik, na którym ona i jej partner pozują przed lustrem. Obserwujący szybko zauważyli, że obok grubszej kobiety stoi muskularny i wysportowany mężczyzna. Ze względu na różnorodność sylwetek pary ludzie zaczęli doszukiwać się w ich związku ukrytych motywów.

Walkę o zdrowie rozpoczęła, gdy waga pokazała 311 kilogramów. Christina Phillips miała wtedy 22 lata, a przejście kilku kroków było ponad jej siły. Choć miewała chwile słabości i popełniała błędy, po 10 latach w końcu może cieszyć się zdrowiem oraz szczupłą sylwetką.

- Zawsze byłem dzieckiem z nadwagą. Używałem jedzenia dla wygody, lęku i depresji jako ucieczki - mówi. W 2004 roku stracił ojca, ale zdążył złożyć mu obietnicę. - Użyłem bólu po śmierci mojego taty jako motywatora - wyznał. Schudł, jednak później wrócił do poprzedniej wagi. W krytycznym momencie znów jednak postanowił o siebie zawalczyć.

Iga wzięła udział w programie TVN-u "Miasto kobiet", w którym opowiedziała o swoich doświadczeniach w związku z uprzedzeniami do osób grubych. Po emisji odcinka, w którym była gościem, dotknęła ją spora fala hejtu, a nawet groźby śmierci.

- Taki moment, kiedy bez oceny i tak po prostu osoba mówi o sobie, że jest gruba, to moment naruszenia umowy społecznej "przecież zawsze mówimy, że ktoś jest gruby, jak chcemy go wkurzyć", więc co teraz? - opowiadają Kobieta.gazeta.pl Natalia Skoczylas i Urszula Chowaniec, autorki podkastu grubancypacyjnego Vingardium Grubiosa.

- Gdy się poznaliśmy miał figurę w typie zgrabnego misia. W ostatnim czasie jednak bardzo się zaniedbał. Często je fast-foody, pije słodkie napoje i piwo. Naszego życia intymnego już praktycznie nie ma... Gdy próbuje z nim rozmawiać, wspominam o diecie, obraża się i nie odzywa - pisze Amelia.

Damian Burgoyne prawie przez połowę swojego życia jadał tylko w popularnym fast foodzie. Lata niezdrowej diety oraz brak ruchu sprawiły, że pewnego dnia miał problem ze wstaniem z łóżka. Dziś ma 31 lat, trenuje i je zdrowo. Przestrzega także innych przed popełnieniem jego błędu.

W krytycznym momencie waga Sim Godoy wskazywała 130 kilogramów. Miała wówczas 26 lat. Kobieta przyznaje, że z otyłością walczyła już od dziecka. - Nigdy nie rozumiałam, dlaczego nie wyglądam, jak wszyscy inni - wyznała w rozmowie z magazynem "Womens Health", gdzie podzieliła się swoją historią.

30-letnia Samantha Rawley z Kalifornii w ciągu ostatnich kilku lat przeszła imponującą przemianę. Kobieta, która od dzieciństwa zmagała się z nadwagą schudła ponad 90 kilogramów, stając się tym samym motywacją dla innych kobiet, które walczą z otyłością.

Za nadwagą często stoi głód emocjonalny. - Pytam pacjentki, czego tak naprawdę są głodne. I wtedy uświadamiają sobie, że chodzi o miłość, uwagę, akceptację, uznanie trudnych przeżyć i zdarzeń, które stały się częścią ich życia - mówi Elżbieta Lange.

Twórca saszetek nie ograniczył się do jednego wzoru męskiego brzuszka - zaprojektował ich kilka. Saszetka wystająca spod koszulki wygląda jak prawdziwa oponka.

Dana Falsetti nie zawsze potrafiła wyczyniać ze swoim ciałem takie rzeczy, jak teraz. Od czasów szkolnych cierpiała na zaburzenia odżywiania i nie lubiła swojego wyglądu. Dopiero dzięki jodze poczuła, że może żyć w harmonii ze swoim ciałem.

Jeśli rodzice krytykowali twój wygląd, jesteś szczególnie narażona na zaburzenia odżywiania. Badania wykazały, że dziewczynki i nastolatki, które spotykały się z przykrymi komentarzami na temat wagi, są w dorosłym życiu niezadowolone ze swojego ciała. Występuje u nich również zwiększone ryzyko otyłości.

Tyjemy, bo źle jemy. Bo się za mało ruszamy. Bo oglądamy reklamy i im wierzymy. Bo się starzejemy. Bo jesteśmy w ciąży. Bo nam się nic nie chce. Tyjemy na złość modelkom (taki bunt). Ale niestety, tylko my zapłacimy za to nasze tycie.

Nie mogę nosić spodni, biegać ani robić sobie selfików w bikini. Ograniczają mnie moje uda. Przyjaciele powiedzą: krągłe, mniej życzliwi: grube. Nie jestem w tym sama. 97 procent kobiet przyznaje, że zdarza im się naprawdę nie lubić swojego ciała.

W Wielkiej Brytanii ruszyła kampania "This Girl Can" ("Ta Dziewczyna Może", w domyśle - wszystko) mająca zachęcić dziewczęta i kobiety w każdym wieku i rozmiarze do zwiększenia aktywności fizycznej. O co w niej chodzi? Głównie o pokonanie wstydu.

"Palacza można skrytykować, można wygonić go z przystanku i restauracji, żeby nie szkodził innym, można też śmiało powiedzieć, że daje zły przykład dzieciom. Otyłego, jedzącego gofra z bitą śmietaną, skrytykować nie można, a on też daje przykład". Nasza Czytelniczka wnikliwie bada komentarze pod tekstami o nadwadze i plaży - i wyciąga wnioski.

"Ważne aby sobie uświadomić, że jedzenie może uzależnić tak samo jak alkohol" - pisze nasza Czytelniczka Kasia. Co zrobić, gdy jedzenie jest nie tylko potrzebne dla funkcjonowania organizmu - pozwala odreagować, świętować...