partnerstwo

Jak znaleźć "idealnego" partnera? Wielu z nas czuje się, jakby szukało igły w stogu siana. Łatwo popełnić błąd. Psychoterapeutka od związków wyjaśniła, w czym tkwi problem. "Ludzie często mylą zgodność z byciem takim samym" - mówi.

- Jeśli człowiek nie akceptuje siebie oraz ma negatywne nawyki, to tylko w bajkach wszystko odmieniłoby się dlatego, że zajechał książę na białym koniu - mówi psycholog Mirosław Brejwo, autor książki "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości".

Jaka jest recepta na udaną relację? Na ten temat powstało już wiele teorii. Niektórzy uważają, że partnerzy powinni być do siebie jak najbardziej podobni. "Teoria oliwki" zakłada natomiast, że to kontrast tworzy najlepszą równowagę. Dlatego że w związkach to nie podobieństwa wzmacniają więź, a niewielkie różnice.

Czy istnieje sposób, by sprawdzić, czy osoba u naszego boku naprawdę jest tą właściwą? Pomóc może w tym zestaw pytań opracowany przez psycholożkę Martę Niedźwiecką. To szybki test zarówno dla osób w nowych relacjach, jak i par z wieloletnim stażem.

Dzięki mediom społecznościowym co jakiś czas możemy usłyszeć o najpopularniejszych trendach randkowych i związkowych. Jednym z nich jest "pebbling", który został zainspirowany obserwacjami pingwinów na Antarktydzie.

Kiedy nawet osoba obsesyjnie zazdrosna wpadnie na jakiś trop lub nawet zdobędzie dowód zdrady, często nie kończy związku, ale dalej tropi. Dlaczego? Ponieważ jest to sedno jej życia - mówi seksuolożka Magdalena Niewęgłowska - Niebieska Sekspertka.

Szczera komunikacja jest jednym z najważniejszych elementów udanej relacji. Jednak nie wszystkie tematy warto poruszać w trakcie rozmów z partnerami. Jakich kwestii powinniśmy więc unikać? Psycholog Mark Travers podzielił się przydatnymi wskazówkami.

Ilu partnerów seksualnych to dużo? Dla jednych już trzech, dla innych nawet dwadzieścia nie robi wrażenia. Serwis YouGov postanowił to sprawdzić. Jakie wyciągnęli wnioski?

Czy faceci wolą młodsze partnerki? Przez lata twierdzono, że tak właśnie jest. Nowe badanie przeprowadzone na tysiącach par z Europy i Izraela pokazuje jednak, że preferencje dotyczące wieku drugiej połówki nie są stałe i zmieniają się w miarę upływu lat. Jak? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Jak wykryć zamiar lub zdradę partnera? Nie ignoruj niepokojących sygnałów. Niektóre z nich są ściśle związane np. z używaniem telefonu. Ekspertka od technologii ujawniła, po czym szybko zdemaskować niewierność drugiej połówki.

Wiele z nas zadaje sobie to pytanie nawet kilka razy dziennie - czy jestem szczęśliwa w związku? To wiemy tylko my, a jeśli nie jesteś jeszcze pewna, być może czas zadać sobie 5 kontrolnych pytań.

Udany związek wymaga pracy i zaangażowania obojga partnerów. Jakie zasady warto wprowadzić w życie, żeby wzrastać razem w relacji i cieszyć się sobą pomimo upływu lat? John Gottman w książce "7 zasad udanego małżeństwa" wymienił najważniejsze punkty, które pomagają partnerom być ze sobą na dobre i na złe.

Sytuację Theresii Nyurakajumby opisało wiele afrykańskich mediów, w tym między innymi "The Telegraph" oraz "Pulse. Africa". Mieszkanka Rwandy niedawno skończyła 123 lata, a data jej urodzenia potwierdzona jest w dowodzie tożsamości. Ostatnio udzieliła wywiadu, w którym podzieliła się swoją niezwykłą i jednocześnie poruszającą historią.

Okazuje się, że sposób, w jaki chwytasz partnera za dłoń, może dużo powiedzieć o waszej relacji. Na tej podstawie szacuje się, kto dominuje w związku lub na jakim etapie obecnie się znajdujecie. Sprawdź, co o wszej relacji mówi sposób, w jaki trzymacie się za dłonie.

O rozpadzie związku zwykle nie decydują pojedyncze zdarzenia, a codzienne zachowania partnerów. Psycholog specjalizujący się w terapii małżeństw opisał cztery sygnały, które zapowiadają zbliżający się rozwód.

Decyzja o wspólnym zamieszkaniu pociąga za sobą szereg konsekwencji, w tym naukę sztuki kompromisu, bo na wiele ustępstw powinniśmy się zgodzić, jeżeli chcemy mieszkać z ukochaną osobą. Wspólne mieszkanie to nie tylko mizianie się pod kołderką, to również opłacanie rachunków, sprzątanie toalety i inne, mniej przyjemne czynności. Teraz już to wiem, ale zupełnie inaczej widziałam te sprawy zanim z kimś zamieszkałam.

A więc kochacie się, tak? Chcecie spełnić marzenie i zbudować razem dom? Wspaniale, brawo, gratuluję! Ale trzymam też mocno kciuki, bo prawdopodobnie nie macie pojęcia, jak trudna próba was czeka.

Aby związek był udany, oboje partnerzy muszą czuć się kochani. Jak wzmacniać w ukochanym to uczucie? Oto 5 najlepszych sposobów. Twórz wasze rytuały

Każdy popełnia błędy, a poznanie ich jest pierwszym krokiem do poprawy relacji z partnerką. Oto 7 rzeczy, które panowie robią na co dzień, nie zdając sobie sprawy z ich destrukcyjnego oddziaływania.

Mężczyźni mają wielką moc budowania i niszczenia związków - uważa dr John Gottman, terapeuta par, badacz związków i autor "Man's guide to women". Według niego każdy mężczyzna, któremu zależy na relacji powinien unikać czterech zdań. Których?

Mimo iż odsetek rozwodów we współczesnych społeczeństwach jest wciąż wysoki, mimo, że ludzie nagminnie deklarują brak lub niską satysfakcję ze związku to... wokół nas jest wiele par, które przeżyły wspólnie wiele lat i nadal bardzo się kochają. Czym wyróżniają się pary, które przetrwają próbę czasu w szczęściu i miłości?

Niektórym wyznanie miłości przychodzi z ogromną trudnością. Zależy im na partnerze, okazują swoją miłość na różne sposoby, ale gdy przychodzi do powiedzenia "kocham cię" głos grzęźnie im w gardle. Jakie mogą być powody tego wahania?

Naprawdę znają go tylko ci, których dotknął: dramat porzucenia przez partnera. Szok. Poczucie pustki. Bezbrzeżny smutek. Ale koniec związku wcale nie jest końcem świata - uspokajają psychologowie.

Bycie w związku wymaga czasu, zaangażowania, cierpliwości, umiejętności wybaczania, otwartości oraz zdolności dawania bez oczekiwania czegokolwiek w zamian. Brzmi to jak ogrom pracy i rzeczywiście związek często wymaga poświęceń. Jedną z ważniejszych umiejętności bycia w związku jest podtrzymywanie wzajemnego zainteresowania partnerów. Jak to osiągnąć?

W szukaniu recepty na szczęśliwy związek nie chodzi o to, żeby powielać gotowe przepisy. Chodzi o to, aby z tych samych składników, ale w odmiennych proporcjach i inaczej przyprawionych, stworzyć swoje miłosne delikatesy.

Słowa potrafią ranić bardziej niż czyny. Są takie, których nie da się już cofnąć. Czego lepiej unikać w kłótniach, aby później nie żałować?

Szczęśliwe pary mają odmienne nawyki niż pary, które są nieszczęśliwe. Nawyk to zautomatyzowana czynność, którą nabywa się w wyniku ćwiczeń. Wystarczy 21 dni codziennych treningów, żeby nowe zachowanie stało się nawykiem. Co sprawia, że związek jest szczęśliwy? Oto 10 nawyków szczęśliwych par.

Większość ludzi wokół mnie deklaruje, że jest w związkach partnerskich. Czyli elegancko i po równo dzielą się obowiązkami. Tak przynajmniej twierdzą. Ale muszę przyznać, że z bliska wygląda to trochę inaczej.

Jesteście w sypialni. Jest zmysłowo, intymnie, gorąco, aż tu nagle... No właśnie, co może się wydarzyć takiego, że kompletnie stracisz ochotę na seks? Tym razem na nasze pytania odpowiadali mieszkańcy Sulejówka.

Czytelniczka nazywająca siebie "kobietą wielozadaniową" doskonale radzi sobie ze wszystkim - pracą, domem, zarabianiem. Tyle że me dość tego radzenia sobie.