nadwaga

Gwiazda serialu "Świat według Kiepskich" w ostatnich latach zaskoczyła ogromną metamorfozą. Andrzej Grabowski zgubił ponad 42 kilogramy. Aktor w jednym z wywiadów zdradził, w jaki sposób udało mu się to osiągnąć.

Anthony kilka lat temu zmagał się z nadwagą. W tamtym okresie postanowił zaprosić na imprezę dziewczynę, w której skrycie się podkochiwał. Został jednak przez nią wyśmiany. Po tym nieprzyjemnym doświadczeniu chłopak całkowicie zmienił swoje życie.

Rafał z popularnego programu "Kanapowcy", emitowanego przez stację TTV przeszedł spektakularną metamorfozę. Mężczyzna zmotywował do zdrowego stylu życia również swoją żonę, w rezultacie czego małżonkowie łącznie zrzucili aż 44 kilogramy. Jak im się to udało? Uczestnik show w jednym z postów w mediach społecznościowych ujawnił, jakie zmiany były kluczem do ich sukcesu.

19-letnia Carys Mackay ważyła 112 kg. Przez wiele lat rówieśnicy dokuczali jej z powodu nadwagi. Wszystko zmieniło się w momencie, gdy dziewczyna rozstała się z chłopakiem. Postanowiła wtedy zawalczyć o dobre samopoczucie i schudła 25 kg.

Lexi Reed całe życie zmagała się z nadwagą. Amerykanka w dniu ślubu ważyła 220 kilogramów, lecz dwa lata temu wspólnie z mężem podjęła walkę o własne zdrowie, a efektami dzieli się w mediach społecznościowych.

Rodzice niepełnosprawnej nastolatki zostali skazani za zaniedbania wobec córki, wskutek których dziewczyna zmarła. W chwili śmierci ważyła 146 kilogramów i przebywała w okropnych warunkach.

Iga wzięła udział w programie TVN-u "Miasto kobiet", w którym opowiedziała o swoich doświadczeniach w związku z uprzedzeniami do osób grubych. Po emisji odcinka, w którym była gościem, dotknęła ją spora fala hejtu, a nawet groźby śmierci.

Nadwaga towarzyszyła Amber już od dzieciństwa. W wieku 23 lat ciało dziewczyny stało się dla niej więzieniem. Ważyła 300 kg i nie sądziła, że uda jej się odzyskać sprawność. Dziś jest inspiracją dla wielu kobiet.

Menopauza nie zaczyna się nagle, konkretnego dnia. Związane z nią zmiany, określane jako perimenopauza, pojawiają się nieraz już kilka lat wcześniej. Jak się do niej przygotować, by ten naturalny proces przebiegł łagodnie i nie okazał się prawdziwym utrapieniem?

W krytycznym momencie waga Sim Godoy wskazywała 130 kilogramów. Miała wówczas 26 lat. Kobieta przyznaje, że z otyłością walczyła już od dziecka. - Nigdy nie rozumiałam, dlaczego nie wyglądam, jak wszyscy inni - wyznała w rozmowie z magazynem "Womens Health", gdzie podzieliła się swoją historią.

30-letnia Samantha Rawley z Kalifornii w ciągu ostatnich kilku lat przeszła imponującą przemianę. Kobieta, która od dzieciństwa zmagała się z nadwagą schudła ponad 90 kilogramów, stając się tym samym motywacją dla innych kobiet, które walczą z otyłością.

Kahlil Doucette to 27-letnia Kanadyjka, która w ostatnim czasie przeszła ogromną metamorfozę. Patrząc na jej najnowsze zdjęcia, trudno uwierzyć, że kobieta kilka lat temu ważyła prawie 200 kilogramów.

Akywistka pluz size pokazała, z jakim hejtem musi mierzyć się otyła kobieta w ciąży. Skala skandalicznych komentarzy, z jakimi spotyka się na co dzień, jest wręcz przerażająca. "Nie obawiasz się, że twój tłuszcz zmiażdży dziecko?" - piszą bezlitośnie internauci.

Odpowiednia dieta będzie niezawodną sojuszniczką podczas menopauzy. Wolniejszy metabolizm i niższe zapotrzebowanie kaloryczne nie oznaczają przecież, że masz się głodzić. Trzeba po prostu wybierać dobrze.

Za nadwagą często stoi głód emocjonalny. - Pytam pacjentki, czego tak naprawdę są głodne. I wtedy uświadamiają sobie, że chodzi o miłość, uwagę, akceptację, uznanie trudnych przeżyć i zdarzeń, które stały się częścią ich życia - mówi Elżbieta Lange.

37-letnia Amanda Wood ważyła ponad 170 kilogramów. Nadwaga powodowała wykluczenie towarzyskie i ciągłe zmęczenie. Kobieta poprosiła o pomoc dietetyka. Usłyszała trzy rady, które odmieniły jej życie.

Sarah Tripp jest blogerką plus size i mężatką. Szczęśliwą. Trudno, by było inaczej, skoro jej mąż nie tylko ją uwielbia, lecz także ma dar przekonywania innych do tego, że każda kobieta może być piękna - niezależnie od rozmiaru.

Jaki brzuch można nazwać płaskim? Szczupły, bez grama tłuszczu, ewentualnie z mniej lub bardziej zarysowanymi mięśniami? Otóż nie. Przynajmniej według Kate Nolan, która dla udowodnienia swoich racji wykorzystała... słownik.

Różnimy się wzrostem i upodobaniami kulinarnymi, co niewątpliwie wpływa na naszą wagę. Wietnamczycy są drobni i szczupli, za to Brytyjczycy dawno już przekroczyli bezpieczną granicę. Jesteście ciekawi, jak wypadamy w porównaniu do innych narodów?

Lato, lody, gofry i... nadwaga. Niekiedy efekt choroby, genów, często też niezdrowych nawyków rodziców. Czytelniczka pisze do rodziców, którzy nie zwracają uwagi na dietę swoich dzieci. Na swoją - przy okazji - także nie.

Jeśli rodzice krytykowali twój wygląd, jesteś szczególnie narażona na zaburzenia odżywiania. Badania wykazały, że dziewczynki i nastolatki, które spotykały się z przykrymi komentarzami na temat wagi, są w dorosłym życiu niezadowolone ze swojego ciała. Występuje u nich również zwiększone ryzyko otyłości.

BMI jest wskaźnikiem masy ciała i jednym ze sposobów badania, czy nie mamy nadwagi. Czy wiesz jak go sprawdzić?

Jeśli na poważnie myślisz o pozbyciu się nadwagi, zacznij dietę od porządków w swojej głowie. Postaw siebie i odchudzanie w centrum uwagi. Zdrowy egoizm to twój największy sprzymierzeniec w walce z niechcianymi kilogramami.

"Nie ma czegoś takiego jak fat shaming (piętnowanie otyłych). To wymysł grubasów, którzy uważają, że należy im się ochrona tak jak dyskryminowanym mniejszościom. A 35 procent otyłych Amerykanów to nie mniejszość" - mówi Nicole Arbour w swojej odezwie do "Drogich Grubasów".

Nasza Czytelniczka zauważa, że za tym, co wiedzą (o jedzeniu) i jedzą dzieci w szkołach stoją dorośli. Którym się nie chce zmieniać nawyków żywieniowych wychowanków, bo przecież "dzieci i tak pójdą po szkole kupić chipsy".

O skali problemu otyłości w Stanach Zjednoczonych czytałam i słyszałam wiele. Teoria teorią, jednak zobaczyć na własne oczy i choć trochę zrozumieć samonakręcający się mechanizm sukcesu śmieciowego jedzenia, to zupełnie inne doświadczenie.

Polki uważają się za średnio atrakcyjne, najbardziej krytycznie podchodzą do swoich brzuchów, a za część ciała najbardziej seksowną uważają swoje oczy - wynika z badania przeprowadzonego przez GFK Polonia dla eSexy.pl. I ja, szanowni państwo się tym wynikom nie dziwię. Te oczy - zwłaszcza w kontekście wypowiedzi Krzysztofa Majaka i jemu podobnych - są wyborem naturalnym.

Zbliżające się lato bywa pretekstem do stawiania sobie ambitnych celów, jak chociażby przejście na dietę. Tyle że nie dla wszystkich. Niektórych utrata wagi uszczęśliwia, innym wigoru dodają... dodatkowe kilogramy. Nie wierzycie? Przeczytajcie.

Idealna waga to koszmar każdej z kobiet. Większość z nas nie wie jednak, czym jest i ile tak naprawdę wynosi. Stworzono liczne wzory matematyczne, które mają pomóc nam w obliczeniu idealnej wagi. Pamiętaj, aby idealną wagę określać indywidualnie, gdyż zależy ona od wielu czynników, w tym wzrostu, wieku czy stylu życia. Wyniki traktuj jedynie jako dodatkowe informacje, które mają pomóc Ci w pozostaniu w dobrej formie.

Według sondażu organizowanego przez Centrum Badań Ipsos-McClatchy, pomimo ciągłego, dramatycznego wzrostu liczby osób otyłych w USA - Amerykanie wcale nie uważają, że społeczeństwo ma problemy z nadwagą!