samoakceptacja

Dorota Szelągowska obchodziła w niedzielę, 26 września, swoje 41 urodziny. Z tej okazji podzieliła się z fanami serią swoich archiwalnych zdjęć. - Jak ja siebie nie lubiłam - wyznała ze szczerością projektantka.

Kasia Cichopek dodała niedawno zdjęcie, które wyjątkowo spodobało się jej obserwatorom. Pozuje na nim w luźnej koszuli, spod której wystaje bordowy stanik. - Akceptuje wszystkie swoje krągłości i (nie)doskonałości, bo są moje i są niepowtarzalne - napisała pod postem.

Ewa Chodakowska udostępniła na swoim Instagramie post, w którym poruszyła temat akceptacji ciała i dążenia do nierealnych ideałów. Przy okazji pokazała również blizny i rozstępy na swoim ciele. - Najlepszy wpis jaki tutaj przeczytałam - komentują internautki.

Joanna Kenny podobnie jak wiele innych dziewczyn, dorastała w przekonaniu, że każda kobieta powinna pozbywać się owłosienia na ciele, gdyż jest to coś nieatrakcyjnego czy męskiego. Teraz jako dorosła kobieta działa na Instagramie i normalizuje temat owłosienia u kobiet, z dumą pokazując włoski m.in. na swojej twarzy.

Joanna Koroniewska opublikowała na swoim Instagramie porównanie dwóch swoich fotografii - w makijażu i bez. "Instagram versus rzeczywistość" - napisała aktorka, nawiązując do publikowanych w social mediach zdjęć, które bardzo często są sztucznym, nieoddającym prawdy obrazem rzeczywistości.

Martyna Wojciechowska pokazała na Instagramie, jak bardzo zmieniła się jej twarz po użyciu dostępnych tam filtrów. Powiększone usta, oczy i wygładzona skóra - dziennikarka na opublikowanych zdjęciach była wręcz nie do poznania. - To nie wygląd definiuje naszą wartość - zaznaczyła, chcąc w ten sposób zwrócić uwagę na negatywny wpływ social mediów na samoocenę młodych osób.

Dorota Szelągowska w jednym z ostatnich wywiadów poruszyła temat akceptacji własnego ciała. - Cała jestem poorana rozstępami. Ważę więcej, niżbym chciała. I zdarza mi się narzekać, ale wolę żyć naprawdę niż w sposób wyretuszowany - powiedziała otwarcie projektantka wnętrz, która sprzeciwia się wyidealizowanym standardom piękna.

Patrycja Kazadi opublikowała w mediach społecznościowych nagranie, na którym radośnie tańczy w rytm muzyki, ubrana jedynie w bikini. Aktorka, która niedawno szczerze opowiedziała o paskudnych komentarzach na temat swojej wagi, z którymi przyszło jej się zmierzyć w ostatnim czasie, zapowiedziała w ten sposób dalszą walkę z body shamingiem.

Joanna Koroniewska po raz kolejny padła ofiarą drwiących komentarzy na temat swojego wyglądu. Aktorka, która otwarcie sprzeciwia się uprzedmiotowieniu kobiet, postanowiła odpowiedzieć na niestosowną uwagę dotyczącą jej biustu. -A gdzie mózg? - napisała poirytowana bezczelnym komentarzem internauty.

Zofia Zborowska postanowiła poodpowiadać na pytania swoich obserwatorek i obserwatorów. Wśród pytań zadawanych na Instagramie nie zabrakło również tego, co najbardziej denerwuje ją w tej platformie. Aktorka postanowiła na nie odpowiedzieć bez ogródek.

Media społecznościowe promują wyidealizowany wizerunek kobiecego ciała, skutecznie obniżając samoocenę u milionów kobiet na świecie. Otwarcie sprzeciwia się temu Joanna Koroniewska, który opublikowała na Instagramie bardzo szczery wpis. - Dziękujemy - piszą jej fanki.

Aleksandra Żebrowska po raz kolejny udowodniła, że ma ogomny dystans do siebie. Na Instagramie udostępniła zdjęcie, na którym pozuje ze swoim synkiem. W opisie pod fotografią zażartowała sobie ze swojej brody. - Uwielbiam Panią - czytamy w komentarzach.

Anna Lewandowska udostępniła na Instagramie zdjęcie, na którym pokazała, jak bardzo jeden z dostępnych tam filtrów zmienił jej twarz. Znacznie powiększone usta to dopiero początek. Trenerka zupełnie nie przypomina siebie. - Omg, mocne są te filtry - skomentowała.

Grażyna Wolszczak na swoim profilu na Instagramie opublikowała nagranie sprzed ponad 40 lat. To fragment serialu "07 zgłoś się", w którym aktorka wystąpiła gościnnie.

Zofia Zborowska-Wrona opublikowała na Instagramie porównanie dwóch swoich zdjęć, na których pozuje bez makijażu. Jedno z nich jest zupełnie naturalne, natomiast drugie zrobione zostało z wykorzystaniem instagramowego filtra. - Dziewczyny, nie używajcie tego badziewia! - apeluje aktorka.

Katarzyna Glinka opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie w bikini i pokazała swoje ciało nieco ponad pół roku po urodzeniu drugiego dziecka. Poruszyła również temat wstydu i kompleksów. "W ocenie ludzi z zewnątrz matce dzieci to dziś w sumie nic nie wypada" - komentują internautki.

- Noszę rozmiar 10 w talii, 12 w piersiach i w pośladkach. To mój najszczęśliwszy rozmiar - zdradziła Kelly Brook. Jak podkreśla modelka, samoakceptacja w jej przypadku przyszła z wiekiem.

Media społecznościowe są źródłem kompleksów wielu osób. Danae Mercer - dziennikarka i influencerka - przypomina, że zamieszczane na różnych serwisach posty warto traktować z dystansem.

Gabrielle Caunesil, popularna na całym świecie modelka pokazała na swoim Instagramie, w jak prosty sposób można sprawić, że się będzie wyglądało na zdjęciu szczuplej niż w rzeczywistości.

Anna Lewandowska postanowiła zaapelować do swoich fanów, żeby ci akceptowali siebie. "Przypomnij sobie, że nikt nie jest idealny i zacznij akceptować siebie w obecnej wersji. Dzięki inności jesteśmy ciekawi i niebanalni" - czytamy w poście znanej trenerki.

Anna Lewandowska opublikowała na swoim Instagramie obszerny post, w którym postanowiła poruszyć niezwykle istotny dla kobiet temat - samoakceptacji. "Bardzo ważny post. To prawda, jest z tym bardzo duży problem" - przyznały internautki w komentarzach.

Mary Jelkovsky jest jedną z propagatorek ruchu body positive. Kobieta, która kiedyś miała niemalże idealnie wyrzeźbione ciało, pokazuje, że z dodatkowymi kilogramami żyje jej się lepiej.

Często możemy usłyszeć, że Instagram jest źródłem kompleksów wielu osób. Dziennikarka Danae Mercer przypomina jednak, że zamieszczane na serwisie zdjęcia powinniśmy traktować z ogromnym dystansem.

Agata Młynarska w jednym z ostatnich wywiadów zdecydowała się na bardzo szczere wyznanie. Gwiazda odniosła się do przykrego komentarza, który kilka lat temu usłyszała od jednego ze swoich przełożonych.

Sonia Bohosiewicz to polska aktorka, która znana jest z komediowych ról i dystansu do samej siebie. Potwierdza to opublikowane na jej instagramowym profilu zdjęcie. Wygląda, jakby była całkiem naga, a post okraszony został wpisem, który jest ważnym przesłaniem dla kobiet.

Zoe Novota jest blogerką zajmującą się fitnessem. Kobieta ma jednak zdroworozsądkowe podejście aktywnego trybu życia, co udowodniła poprzez napisanie o nietypowej metamorfozie.

Tess Holliday to 32-letnia modelka plus-size, która znana jest również z promowania ruchu body positive, propagującego ideę akceptacji własnego ciała. Modelka wie, jak ważne jest wspieranie ludzi wstydzących się swojego wyglądu.

Adrian to mama czwórki dzieci, której brzuch od lat nie widział słońca. Kiedy w końcu odważyła się go pokazać na plaży, nawet córka była zaskoczona. To ostatecznie przekonało ją, że powinna przestać się wstydzić. Dlaczego?

Kiedy Lucy Litman przekonuje, by nie przejmować się przytyciem, wie, co mówi. Sama męczyła się tym latami, co skończyło zaburzeniami odżywiania. Nie życząc nikomu takiego losu, obrazowo uzmysławia tę prostą prawdę.

Sara Puhto jest weganką, ćwiczy i stara się żyć zdrowo. W jej pojęciu oznacza to nie tylko warzywną dietę i dbanie o kondycję, ale też odpuszczanie sobie i swojemu ciału od czasu do czasu. Nawet, kiedy oznacza to nadprogramowe kilogramy.