praca

Stres - potrafi zmobilizować do walki i sprawić, że sięgniemy intelektualnego szczytu. Jednak gdy jest zbyt intensywny prowadzi m.in. do choroby wrzodowej, powoduje migreny i bóle kręgosłupa. Jak sobie z nim poradzić?

Temat molestowania w miejscu pracy to nie jest coś, z czego można żartować. Jak zareagować, gdy nachalna szefowa próbuje zaciągnąć swojego pracownika do łóżka? Jak pomóc molestowanemu przyjacielowi?

Pełnoetatowa mama, szczególnie taka z licznym potomstwem, ma mnóstwo wolnego czasu, jest zawsze uśmiechnięta, zdrowa i wyspana. Czas, którego nie zmarnuje na leżenie do góry brzuchem, poświęca na malowanie paznokci, lektury, kino i spa. A przede wszystkim na okłady z marchewki. Uważaj więc lepiej, o co ją pytasz i co do niej mówisz, bo możesz się jej narazić. Zupełnie bez powodu.

Kto z kim przestaje takim się staje... Doprawdy? Nie stać nas na samodzielne myślenie? Owszem, stać. Tyle że w pracy konformizm bywa najlepszą strategią, gdy chce się zachować stanowisko.

W internecie można zbić majątek. Na pewno słyszałaś o youtuberach czy blogerach, którzy dorobili się fortun. Machasz na to ręką, bo trzeba mieć sprzęt, talent, wiedzę i to na pewno nie dla ciebie? Nie zrażaj się, bo warto spróbować. Oto kilka sposobów na to, jak wykorzystać internet, by zarobić albo przynajmniej czegoś się nauczyć.

Czy proszenie o podwyżkę ma w ogóle sens? No jasne, kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana. Z porządkami to już całkiem inna sprawa. Brudna sprawa. Dlatego warto poćwiczyć odpowiednią mimikę przed lustrem.

Ze słoikiem do korpo? A dlaczego nie? Przecież danie przygotowane w słoiku jest nie tylko wygodne w transporcie, ale też bardzo trendy - spełnia wszystkie wymogi hipsterkiego szyku! Proponuję więc dwie estetycznie wyglądające sałatki. Nie tylko Warszawa słoikami stoi!

W imię zwiększenia wydajności i zysków, pracodawcy kontrolują pracowników na wszystkie możliwe sposoby. GPS w służbowym aucie, identyfikator, sprawdzanie połączeń telefonicznych są już normą. Czasem weryfikacja sięga jednak znacznie głębiej.

Korporacja czy mała firma z rodzinną atmosferą? Gdzie wolelibyście pracować? Nasza Czytelniczka wychwala korporację, ale jesteśmy ciekawe także i waszego zdania.

Nie byłaś na przedstawieniu przedszkolnym syna, opuszczasz wywiadówki? Gdy dzieci chore, łatasz babciami, a dwutygodniowy urlop to dla ciebie zmora? Myślisz, że jesteś niezastąpionym trybikiem w korporacji? Nieprawda! Praca ma się bez ciebie tak samo dobrze, za to ty masz źle w głowie!

Wyobraź sobie, że jesteś mieszczuchem, jakich mało. W zgiełku i bieganinie czujesz, że żyjesz. Nawet na urlop jeździsz do miast. Aż tu nagle budzisz się rano i czujesz, że zwariujesz w tym betonie i musisz uciec od cywilizacji. Panikować? Raczej wsiadać w pekaes i szukać lasu. Będzie się działo.

Przepraszam, że żyję, że ośmielam się zapytać, nie wiedzieć czegoś. Z pewną taką nieśmiałością, uległością i poddaniem w sarnich oczach. Może wreszcie czas zerwać z tym przepraszaniem?

Znacie cisze myszki? Miłe, uprzejme, uśmiechnięte, które pewnego dnia zaczynają lżyć wszystkich wokół, nie zapominając również o ich krewnych? O tym, co może wywołać furię, napisała do nas Czytelniczka, która chyba wie o niej najwięcej - Cesarzowa Furiosa.

Kiedy decydujesz się rzucić wszystko (w tym pracę w korpo) i wyjechać 1200 km na północ, do kraju, w którego języku potrafisz się co najwyżej przedstawić, nie mając na miejscu nic, musisz się przygotować na powracające z ujmującą regularnością pytania "dlaczego?" oraz "jak to?".

Uważasz, że da się pracować z domu i w tym samym czasie zajmować się (samodzielnie) dzieckiem? Masz rację, da się. Ale czy naprawdę warto?

Przemęczony organizm źle funkcjonuje. Zacina się, wpada w niekontrolowane drgawki, generuje błędy. Maszyny i organizmy potrzebują odpoczynku, żeby się zregenerować. Łatwo powiedzieć, gorzej z wykonaniem. Trudno zatrzymać rozpędzony samochód.

Brak potrzeby kupowania i posiadania - czy to minimalizm, nasycenie dobrami, a może pierwsze oznaki starzenia się?

Deadline właśnie mija. Ty masz rozbiegane myśli, szalony wzrok i nieco ściśnięty żołądek. Typowe objawy stresu, które wobec bliskości wzmiankowanego deadline'u już nie mobilizują. A przecież mogłaś zacząć wcześniej. Poszłoby błyskawicznie. Dlaczego za każdym razem utrudniasz sobie życie? Pokażę wam, jak nie pracować.

Korporacja inna niż w marzeniach. Współpracownicy miłujący podróbki. Samotność, która w wielkim mieście, wcale nie dokucza mniej. Wyjątek czy reguła? Oto punkt widzenia naszej Czytelniczki.

Zgodnie z badaniem CBOS, 70% Polaków deklaruje jazdę na rowerze, ale tylko 22% robi to regularnie. Tymczasem rower to idealny środek transportu, także w dojazdach do pracy!

Nie radziłam sobie. Nie do końca byłam świadoma tego, co się ze mną działo. Próbowałam przetrwać - mówi dziennikarka Zuzanna Ziomecka o trudnym okresie w swoim życiu. Wyjściem z psychicznego klinczu okazał się trening uważności, czyli "mindfulness", który właśnie dociera do Polski. Czy to kolejna ulotna moda? A może to złoty środek w walce ze stresem?

Po cholerę dzieciom wakacje? One się nie męczą! A ja, owszem, jestem zmęczona i chętnie bym odpoczęła przez te dwa miesiące, kiedy w Polsce jest znośna pogoda... Życie jest niesprawiedliwe!

Wszyscy jesteśmy ludźmi sukcesu. Tak moi drodzy, pozytywnie interpretując niektóre przekazy oraz treści z zagranicznych mediów, możemy dojść do takiego wniosku.

Wszystko jest kwestią organizacji. Jeśli czujesz, że obowiązki wymykają się spod kontroli, wypróbuj nasze porady. Pozbądź się nadmiaru przedmiotów ze swojego otoczenia, znajdź swój wymarzony terminarz i zorganizuj życie rodzinne. Pomogą aplikacje i proste zasady do wykorzystania na co dzień.

Niestety, praca w domu to nie wakacje, zwłaszcza, jeśli w pokoju obok zawzięcie stuka na klawiaturze... On. Jak zachować równowagę, gdy dwoje freelancerów w jednym stoi domku?

Jeśli możesz wciągu dnia wyskoczyć z pracy i pozałatwiać swoje sprawy, pracować z domu, a czasem się mocno spóźnić i nikt nie robi ci z tego powodu problemów, to wiedz, że jesteś szczęściarą.

Wśród współpracowników naszej Czytelniczki znalazłoby się - według niej - sporo takich, co przychodzą do pracy wypić kawę i pogadać, a nie pracować. A tymczasem pracę należy szanować!

Facet na utrzymaniu to ciężki temat... Czy to artysta, którego trzeba wspierać czy pasożyt, który żeruje na swojej kobiecie? Jak z takim przypadkiem radzą sobie kobiety w różnym wieku?

Czy można żyć bez pieniędzy? Raphael Fellmer realizuje utopijne marzenie o lepszym, sprawiedliwym świecie. Cóż, piękna koncepcja, choć bez pokrycia w prawdziwym życiu. Momentami przypomina pasożytnictwo.

Nic nie uczy życia lepiej niż amerykański serial. Po tych wszystkich prawniczych i lekarskich umiem zdiagnozować każdą chorobę (proste: lupus) i krzyczeć: "sprzeciw", gdy trzeba. A z "Doliny Krzemowej" czerpię wiedzę - nie o kodowaniu przecież. O strasznych współpracownikach.