depresja

Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku przed nami. Na czym polega? Skąd się w ogóle wziął? I kiedy wpada w 2020 roku? Czytajcie dalej.

Bella i Gigi Hadid to jedne z najgorętszych nazwisk w świecie modelingu i show-biznesu. Okazuje, że nawet odnosząc tak ogromny sukces, można nie radzić sobie ze swoim stanem psychicznym. Otwarcie opowiedziała o tym Bella Hadid.

Wydawałoby się, że dla tak zaniedbanych włosów nie ma już ratunku. A jednak! Ta stylistka fryzur zasługuje na uznanie. Zobacz, jak zmieniła cierpiącą na depresję 16-latkę.

Fryzjerka była poruszona, kiedy zrozumiała, w jak złym stanie psychicznym jest jej nastoletnia klientka. Starała się zrobić wszystko, żeby choć na chwilę przywrócić uśmiech na twarzy dziewczyny. Ludzie twierdzą, że być może uratowała jej życie.

Dysforia postkoitalna to wciąż słabo poznane zaburzenie, które dotąd było badane właściwie wyłącznie w kontekście kobiet. Tymczasem niewyjaśniony smutek i objawy depresji po stosunku odczuwają również mężczyźni. I to całkiem często.

Z badań przeprowadzonych przez szkockich naukowców wynika, że za rozwój depresji w dużej mierze odpowiada dokładnie 78 genów. To przełomowe odkrycie, dzięki któremu będzie można skuteczniej leczyć tę niebezpieczną chorobę.

Piątek trzynastego to nic w porównaniu do poniedziałku piętnastego. To właśnie 15 stycznia 2018 wypada tegoroczny niebieski poniedziałek. Blue Monday to najbardziej depresyjny dzień w roku. Dlaczego?

Internauci podziwiają siłę psychiczną anonimowego chłopaka, który zawsze wie, jak radzić sobie z depresją swojej dziewczyny. Komentujący post mężczyźni przyznali, że sami nie mieliby tyle cierpliwości do swoich partnerek.

Aoife usłyszała wiele odmownych odpowiedzi na swoją prośbę, ale nie poddawała się. W końcu znalazła artystę, który pomógł jej w powrocie do psychicznej równowagi. Ona też zmieniła jego życie.

U 21-letniej Kinsey George z Kansas zdiagnozowano chorobę dwubiegunową. Kobieta była na skraju załamania. Równowagę w życiu przywróciła dopiero odkryta pasja, o którą nigdy byś jej nie posądziła.

Kiedyś Amy nie wyobrażała sobie wyjścia z domu bez makijażu. Nie było to jednak lekkie zatuszowanie niedoskonałości i podkreślenie atutów. Cały "rytuał" zajmował jej minimum godzinę.

Za pomocą dwóch zdjęć chciała uświadomić innym, z czym na co dzień zmagają się ludzie z depresją i zaburzeniami psychicznymi. Udało się jej?

Annica w poruszającym poście wyjaśniła, że szkolne prześladowania odciskają na ofierze swoje piętno. Choć minęło już 20 lat, kobieta wciąż zmaga się zaniżonym poczuciem własnej wartości.

W historii Kevina i Blake pojawił się nieoczekiwany zwrot akcji, który diametralnie zmienił los mężczyzny. Tego niezwykłego zdarzenia ona ani on nie potrafią racjonalnie wytłumaczyć - uznają, że to przeznaczenie.

Madalyn Parker, web developer (programista tworzący strony internetowe) pracująca dla firmy Olark, poprosiła szefa o urlop. Kiedy ten odpisał jej na e-mail, bardzo się zdziwiła. Podzieliła się treścią wiadomości na Twitterze.

Neila zaniepokoiła samotna postać przy barierce - prostą rozmową ocalił Jonny'emu życie. Po tym wydarzeniu każdy poszedł w swoją stronę, ale Jonny odszukał swego wybawcę. Dziś się przyjaźnią i - by ratować innych - przebiegli razem maraton.

Oblicza depresji są różne. Ta kobieta z jej powodu spędziła w łóżku pół roku, zaniedbując jakąkolwiek pielęgnację włosów. W końcu trafiła do salonu fryzjerskiego, z którego wyszła po ośmiu godzinach - odmieniona i szczęśliwsza.

Telefon zaufania kojarzy się z kompleksową pomocą. Wydaje nam się, że po drugiej stronie siedzą sami psychologowie, którzy w trakcie kilkuminutowej rozmowy rozwiążą nasze problemy. Nic bardziej mylnego. Telefon ma wesprzeć, ale nie zastąpi profesjonalnej terapii.

Autorka popularnego w sieci wideo o depresji, opublikowała kolejną produkcję na ten temat. Tym razem zamiast ładnych obrazków jest monolog. W "Living with a depressed person" vlogerka namawia do radzi, jak żyć obok osób zmagających się z chorobą.

Depresja, samotność, toksyczna rodzina, pracoholizm - wyobrażasz sobie, że walczysz z przynajmniej jednym z tych problemów? A ze wszystkimi? Nie? Przeczytaj zatem list Czytelniczki o tym, jak uciekła przed życiem w pracę.

"Zjawia się po cichu. Jest jak ból głowy. Mówisz sobie, że to chwilowe. Walczysz, próbując każdego dnia dawać przedstawienie. To kosztuje coraz więcej..." - tak zaczyna się szczera do bólu opowieść o zmaganiu się z depresją. Film Polki zyskuje popularność w sieci.

Chandrę łatwo pomylić z depresją. Jeśli masz wątpliwości, warto odwiedzić specjalistę. Dodatkowo w radzeniu sobie z brakiem poczucia sensu, sennością i bezsilnością mogą pomóc te metody.

"Zaczęłam się okaleczać. Przynosiło mi to ulgę. Cięcie stało się codziennością. Potem przyszła depresja" - przerażające? Nie wiecie jeszcze wszystkiego. To list NASTOLETNIEJ Czytelniczki. Nie ma w nim ani jednego słowa o pomocy ze strony rodziców.

Niemoc, rozkojarzenie, słabość, obojętność, myśli samobójcze, mdłości, zawroty głowy i milion innych nieprzyjemnych objawów - takie atrakcje dostajesz w pakiecie z depresją. Jednak ludzie - nawet ci bliscy - mają skłonność do bagatelizowania zniszczeń, jakie ta ponura suka, depresja, robi w twoim świecie.

Psychoterapia coraz rzadziej bywa odbierana przez otoczenie jako fanaberia. Coraz częściej jako inwestycja w samego siebie. Czytelniczka przekonuje, że to najlepsza z "lokat", bo procentuje szczęściem i zadowoleniem z życia.

Bywają momenty zwątpienia - w swoje umiejętności, wiedzę, przychylność losu Uświadomienie sobie co jest tą kulą u nogi, która ciągnie nas w dół, jest pierwszym krokiem do poprawy sytuacji. Oto kilka mechanizmów, które skutecznie zabijają pewność i wiarę w siebie.

1 października rusza kampania społeczna ?Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję?. Jest to dla mnie szczególna kampania, bo dotyczy choroby, z którą sama zmagam się od wielu lat. Czytając o tym, nie oceniajcie mnie, tak jak nie ocenia się tych, którzy chorują na zapalenie płuc.

Wszyscy od czasu do czasu doświadczają negatywnych myśli. To, jak sobie z nimi radzimy wyznacza granicę między pewnością siebie a lękiem, nadzieją a jej brakiem, zwycięstwem a porażką. Badania pokazały, jak fatalne skutki wywiera negatywne nastawienie na nasze zdrowie i szczęście. Przedstawiamy 8 negatywnych myśli, które towarzyszą chronicznie nieszczęśliwym ludziom.

Martwi mnie wszystko. Praca, dzieci, życie. Jutrzejszy obiad. Zbytnie zmęczenie. Dziurawy but. Deszcz, który za często pada. Globalne ocieplenie. Bieda. Naprawdę, martwić się można o wszystko. Tylko po co? No właśnie.

Pierwsze dni szkoły. Nowa wyprawka, czyste zeszyty, czyste rubryki dziennika, luz, jeszcze nie ma stresu. Czy rzeczywiście? O depresji wśród uczniów opowiada komiks edukacyjny "Czarne fale", stworzony przez lekarkę psychiatrę Katarzynę Szaulińską i rysownika Daniela Chmielewskiego.