rozwój kobiety

"Odessać tłuszcz z policzków, dokleić uszy do czaszki, powiększyć oczy, napompować usta" - oto niektóre z próśb, które przy obrabianiu zdjęć w Photoshopie musiał spełnić nasz grafik. Na szczęście nie płakał, jak projektował, tylko się miło uśmiechał.

Zastanów się, w jakiej pozycji najczęściej śpisz - a przynajmniej tak ci się wydaje. Wiadomo, że w ciągu nocy zmieniasz ją wiele razy, ale z pewnością jest ta jedna, ulubiona. A teraz sprawdź, o czym ona świadczy.

Marzena Zimnicka-Żepielska ma dwie prace, z czego jedna jest na pełen etat, a druga to biznes, który rozkręca, dwoje dzieci (o których przeczytacie tylko tutaj) i jedną dobę z 24 godzinami. Jak wiele osób z korporacji marzy o niezależności i, kiedyś w przyszłości, życiu poza korporacją. W przeciwieństwie do "wielu" jej plan to nie tylko narzekanie i snucie marzeń, ale rozsądne i konsekwentne realizowanie planu.

Jesteś zmotywowana, wybrałaś skuteczną dietę, wdrażasz ją konsekwentnie... A jednak to nie działa! Koleżanki schudły więcej i szybciej... Zresztą, nawet jeśli teraz ci się uda, zapewne już wkrótce dopadnie cię efekt jo-jo i będzie jeszcze gorzej. Dlaczego?

Ma 28 lat i dwie pasje: inżynierię mechaniczną oraz dbanie o sylwetkę. W obydwu ma osiągnięcia, a pasja numer jeden niebawem zaowocuje doktoratem. Pietro Boselli chodzi po wybiegach, pozuje do zdjęć, ale także wykłada matematykę. Ku radości studentów i chwale londyńskiego uniwersytetu.

"Przejdziesz na dietę, porządnie poćwiczysz i kilogramy, które wrzuciłaś po ciąży, same znikną" - mówią mądre głowy. Czyżby? Ta kobieta biega zawodowo maratony, a dawnej sylwetki nie odzyska żadnymi ćwiczeniami.

Czy rzeczywiście po samym kształcie paznokci jesteśmy w stanie powiedzieć coś o charakterze ich posiadacza? Sprawdź, czy któryś z ośmiu typów kształtu płytki paznokcia rzeczywiście definiuje twój charakter.

W ośmiomilionowym Izraelu jest jedno więzienie dla kobiet. Wyroki odsiaduje w nim 180 kobiet - osadzonych w małych celach po sześć w jednej. Jak wygląda ich codzienność? Izraelski fotograf Tomer Ifrah przez trzy miesiące towarzyszył im robiąc zdjęcia. Przed nim tylko jeden fotoreporter - Micha Bar Am - w 1969 roku dostał zgodę na zdjęcia w Neve Tirza.

Zobacz, jak niewiele można zrobić, żeby poczuć się naprawdę świetnie. Ewa poddała się operacji plastycznej brzucha, a ty co byś chciała zmienić? Możemy ci pomóc spełnić marzenia.

Inwencja ludzka nie zna granic. Niestety czasami niektóre pomysły są tak niedorzeczne, że zastanawiamy się, kto w ogóle zainwestował w ich realizację.

Emily była tak zaaferowana sesją egzaminacyjną, spięta i zdenerwowana nauką, że zapomniała, że zostawiła w swoim ciele tampon. Czuła się coraz gorzej, ale złe samopoczucie zwalała na karb stresu. W końcu wylądowała na oddziale ratunkowym.

Pięciu mężczyzn i sześć pytań, na które odpowiedzi chciałyśmy poznać. Panowie uchylają przed nami drzwi do swojego wnętrza.

Do bractw studenckich należeli Condoleezza Rice, Henry Kissinger i Mark Twain. Nie mogą więc być aż tak złe, jak przedstawiają je najgorsze amerykańskie komedie . Czy rzeczywiście? Reklamy siostrzeństw studenckich z uniwersytetów w Miami i Alabamie nie pozostawiają złudzeń.

CheEvara, czyli Ewa Kołodziej. Dewiantka rowerowych podjazdów, maniaczka roweru, wielbicielka pedałowania, kobieta o osobowości tornada. Sama wyruszyła do Hiszpanii, gdzie stawiła czoła każdej możliwej przeciwności losu. Po 2250 km na trzech kołach (przyczepka) opisała swoje przeżycia w książce, a my publikujemy ich malutki fragment.

Podróżowały wspólnie samochodami, motorami, a nawet na mule. Problem pojawił się, gdy wróciły do cywilizacji. Tanie latanie? Może dla ludzi, ale nie dla Szakiry, która jest... suczką.

Tak, tak - deklarujemy, że chcemy, żeby modelki wyglądały jak prawdziwe kobiety. Nie jak wyfotoszopowane i niedościgłe pod względem wagi i gładkości lica, twory z innej planety. Simple CP, zamiast szukać modelek bliższych prawdziwym kobietom, zatrudniło... prawdziwe kobiety. I to ze wspaniałym efektem.

Przy pierwszej ciąży zalała ją i jej wygląd fala krytyki. Wtedy stanęłyśmy w jej obronie. Nauczona przykrym doświadczeniem celebrytka wyciągnęła jednak wnioski i w drugiej ciąży radzi już sobie wyśmienicie! Kim Kardashian zgrabnie przeszła rewolucję stylu i obrońców jej już nie potrzeba

Pij kawę (minimum 12 dziennie), pal papierosy (dużo), nie łącz alkoholu z jedzeniem - te i inne antyporady polecała w swojej książce Maria Czubaszek. Ona wedle tych reguł żyła i taką - dowcipną, przewrotną i zawsze trafiającą w sedno, chcemy ją zapamiętać.

Angela Merkel jest nie tylko politykiem i pierwszą w dziejach Niemiec kobietą kanclerz, ale także popularną postacią niemieckiej popkultury. Ma swoją lalkę Barbie, jest o niej komiks, wycinanka a nawet ozdobiony jej wizerunkiem wyciskacz do cytrusów - czytamy w książce ?Cesarzowa Europy? Arkadiusza Stempina.

Możesz się jej nauczyć na kursie - wystarczy kilka spotkań i wyćwiczenie reakcji. Czy jednak asertywność to najlepsze rozwiązanie? A może przeszkoda, która komplikuje relacje z innymi ludźmi? Doktor psychologii Aneta Chybicka* pokazuje minusy asertywności.

Dawn Gluskin prowadzi dwie firmy, jest autorką, coachem, mamą i partnerką. Z okazji swoich 37. urodzin daje 37 wskazówek na to, jak sobie życie ułatwiać, zamiast komplikować. Czy jej rady są dobre? Oceńcie same.

Jeśli chcesz się zaprezentować najkorzystniej, pozuj do zdjęć wspólnie z większą grupą bliskich koleżanek. Naukowcy twierdzą, że ma to korzystny wpływ na późniejszych odbiorców fotografii (a może i same modelki).

Podobno nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi. Być może, ale są pytania, które wyjątkowo irytują. Same w sobie może nie są złe, ale wyzwalają w nas uczucia, którym daleko do pozytywnych.

Krytykowane przez otoczenie, muszące o siebie nieustannie dbać i żyjące w obawie, że ich mąż znajdzie kolejne trofeum. Życie młodych żon przy starszych i bogatszych mężach wcale nie jest jak los wygrany na loterii.

Spotkałyśmy się w jesienny wieczór w kolorowej kawiarni w Muzeum Etnograficznym w Warszawie. Przy szumie ekspresu do kawy Ewa opowiadała o pracy zespołowej, rozpoznawaniu potrzeb, sile kontaktu, rozmowy i o owocach.

Zdany egzamin to nie wszystko. Często okazuje się, że upragniony dokument nie daje wystarczającego poczucia pewności siebie za kierownicą. Jak oswoić lęk przed prowadzeniem samochodu opowiada Agata Uherek - trenerka miękkich umiejętności psychospołecznych.