siłownia

Kylen Sutten jak co dzień udała się na siłownię. Kobieta postanowiła nagrać przebieg treningu i przypadkowo uwieczniła w krótkim wideo komentarze nieznajomej, które dotyczyły jej ubioru. Takiej krytyki się nie spodziewała.

W czasach szkolnych był chudy, blady, nosił okulary i borykał się z trądzikiem. Miał dość lekceważenia i upokarzania z powodu swojego wyglądu, postanowił go zmienić. Dziś jest z siebie bardzo dumny.

- Wiele razy słyszałam, że kobieta nie powinna dźwigać ciężarów, bo będzie wyglądać jak facet. Absolutnie nieprawda! Czuję się bardzo kobieco - napisała na profilu w mediach społecznościowych Martyna Derlat. Zdjęciem, na którym prezentuje swoją figurę, rozwiała wszelkie wątpliwości i zasłyszane niegdyś komentarze.

Katia Katerina postanowiła regularnie publikować w sieci efekty swojej przygody ze zrzucaniem wagi. Nie spodziewała się jednak, że prezentując swój strój na siłownię, spotka się z tak dużą ilością krytyki. TikTokerka postanowiła odpowiedzieć hejterom.

Julia Vins poszła na pierwszy trening trójboju siłowego, gdy miała 15 lat. Dziś 27-letnia strongwoman budzi wiele kontrowersji swoją sylwetką. Media okrzyknęły ją "Umięśnioną Barbie". Od lat zmaga się z krzywdzącymi stereotypami. Opowiedziała, w jaki sposób radzi sobie z hejtem.

Influencer o nicku grinny45 podzielił się niedawno z fanami dość nietypową historią. Mężczyzna twierdzi, że po ostatniej wizycie na siłowni zaraził się chorobą weneryczną. Nie wszyscy wierzą jednak w jego opowieść.

Teresa Moore z Kalifornii to idealny przykład aktywnej seniorki. Kobieta ma 103 lata i wciąż regularnie chodzi na siłownię. Na miejscu pojawia się w pełnym makijażu i z dużą ilością biżuterii.

Sylwia Bomba stała się znana dzięki udziałowi w programie "Gogglebox. Przed telewizorem". Gwiazda regularnie zamieszcza posty na Instagramie, w których pokazuje swoje stylizacje. Tym razem zaprezentowała się w sukience i szpilkach, jednak w nietypowych okolicznościach.

Wstrząsający reportaż o tym, co spotkało 24-letnią Nashali Almę na osiedlowej siłowni, opublikowała telewizja FOX13. Nagranie z wewnętrznego monitoringu siłowni trafiło zaś do mediów społecznościowych za pośrednictwem biuro szeryfa Hillsborough County na Florydzie.

"Ranczo" to jeden z najpopularniejszych polskich seriali. Wioletka grana przez Magdalenę Waligórską zaskarbiła sobie sympatię widzów. Sprawdziliśmy, co słychać u aktorki. Na najnowszym zdjęciu na Instagramie prezentuje się naprawdę rewelacyjnie.

65-letnia Susan postanowiła zadbać o swoje ciało i diametralnie zmienić całe swoje życie. Jej przemiana jest niewiarygodna, a obecnie kobieta jest przykładem dla innych, którym brakuje wiary w swoje siły, mimo wieku.

Annie Holmes to kolejna seniorka, która udowadnia, że można znaleźć nowe zainteresowania w każdym wieku. Gdy miała 89 lat, dołączyła do grupy crossfit na siłowni. Po 4 latach kobieta nie wyobraża sobie dnia bez ćwiczeń. Jak sama przyznaje, efekty treningu naprawdę ją zaskoczyły.

Taryn Delanie jest jedną z wielu influencerek sportowych, które promują zdrowy tryb życia w mediach społecznościowych. Ćwiczenia i dieta to główne tematy jej nagrań. Ostatnio poruszyła jednak kwestię wyglądu na siłowni i rozwiała wątpliwości, czy ćwiczenia w makijażu to dobry pomysł.

Yoana Banda to brytyjska TikTokerka. Jej niedawny filmik stał się prawdziwym hitem. Kobieta pokazuje na nim, jak podnosi ciężary w zaawansowanej ciąży. Następnie przed kamerą pojawia się jej dziecko... z wyraźnie zarysowanym bicepsem. Świeżo upieczona mama żartuje, że to dzięki jej ćwiczeniom.

76-letnia Joan MacDonald pokazuje, że nigdy nie jest za późno, by zadbać o formę. 6 lat temu postanowiła zmienić coś w swoim życiu i rozpoczęła treningi pod okiem swojej córki. Dziś jest fit-influencerką. Jej profil na Instagramie w poszukiwaniu inspiracji obserwuje ponad 1,7 mln osób.

22-letnia Emmie jest aktywna fizycznie i może pochwalić się niezwykle wysportowaną i smukłą sylwetką. Na tiktokowym profilu z dumą prezentuje umięśniony brzuch, jednak internauci zwrócili uwagę na inny szczegół. Ich zdaniem Emmie ma niewiarygodnie długi tułów.

Aktywność fizyczna w przypadku dużego biustu bywa czasem kłopotliwa. Oprócz problemów z bólem, pojawia się także kwesta odpowiedniego doboru biustonosza sportowego. Na własnej skórze przekonała się o tym Billie, która pokazała, jak radzi sobie z tym problemem.

23-latka postanowiła podzielić się ze swoimi obserwatorami na TikToku przykrą historią, która spotkała ją na siłowni. Przypadkowo usłyszała bowiem niemiły komentarz innej kobiety na jej temat. Czegoś takiego się nie spodziewała. - Do diabła! Byłam naprawdę w szoku - wyznała.

Janelle Clarke promuje zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Dziewczyna ma ponad 30 tysięcy obserwujących na Tik Toku. Niedawno wybrała się na siłownię ubrana w obcisły top. Pod filmem posypała się lawina komentarzy.

Kayla Kaukola publikuje na TikToku nagrania, w których zachęca innych do ruchu oraz zdrowego trybu życia. Jakiś czas temu została skrytykowana na siłowni za swój strój. Inna kobieta była zniesmaczona jej sportowym biustonoszem.

Internauci nie dowierzają, że ta kobieta ma 64 lata. Lesley Maxwell jest fanką ćwiczeń na siłowni, a wspólne treningi odbywa ze swoją 20-letnią wnuczką. Seniorka uważa, że kobiety z wiekiem stają się pewniejsze siebie i bardziej seksowne.

Mówi się, że kobiety są jak wino. Tiffany popularna TikTokerka jest to doskonałym przykładem. Kobieta ma 62 lata i ciało bogini jak piszą fani. Uwielbia chodzić na siłownię, a swoją formą zawstydziłaby nie jedną młodszą koleżankę. Niektórzy uważają jednak, że w jej wieku nie powinna tak epatować ciałem.

26-letnia Shelby Rodriguez postanowiła podzielić się ze swoimi obserwatorami na TikToku przykrą historią, która spotkała ją na siłowni. Otóż zdaniem pracowników miała na sobie nieodpowiedni strój, przez co postanowili ją wyprosić. - Poczułam ogromny wstyd - przyznaje.

Wąska talia, krągłe biodra i obfite uda to znak rozpoznawczy Mindy. Jej oryginalna sylwetka ma zarówno fanów, jak i przeciwników. Bez względu na wszystko, jedno jest pewne - nikogo nie pozostawi obojętnym.

Mimo niewątpliwej urody Julia nie należała do pewnych siebie nastolatek, czuła się też fizycznie słaba. Dziś ma figurę, która wygląda jak fotomontaż, a sama siebie nazywa "Muscle Barbie" - "Umięśnioną Laleczką".

Na jeden dzień zamieniłam moją starą matę do jogi i kartę Multisport na zupełnie inną jakość. Skorzystałam z zaproszenia do Exuma Gym, siłowni tak ekskluzywnej, że nie zdziwiłabym się, gdyby obok pociła się Kim Kardashian.

Fitnessowe blogerki z Instagrama zasadniczo dzielą się na dwie grupy. Te, które zawsze - nawet po wycisku na siłowni - wyglądają idealnie i te, które pokazują, że prawda wygląda zupełnie inaczej.

Nie dajcie się zwieść zdjęciu. To, do czego jest zdolna ta urocza blondynka, przechodzi pojęcie zwykłego śmiertelnika. Bez problemu maszeruje na rękach, podciąga się na linie i z ?prędkością światła? skacze na skakance. Mężczyźni są przy niej bez szans. Oto najsprawniejsza kobieta świata.

Podobno grubasy ze sportów uznają tylko sprint do cukierni. To ciekawe, bo mój tłusty tyłek przepada także za morderczym cardio. Chodzę więc na siłownię i w nosie mam, że jestem tu najgrubszą laską w najbrzydszym dresie. Bo bilans zawsze wychodzi na plus.

Wróciłam na siłownię. Wróciłam po bardzo długiej przerwie i podzielę się moimi refleksjami z tymi związanymi. Może kogoś uda mi się zmotywować do tego samego, a może ktoś w ogóle po raz pierwszy postanowi poćwiczyć na siłowni.