porady

Z wiekiem przemiana materii zwalnia. Przedstawiamy kilka naturalnych sposobów, które pomogą przyspieszyć ten proces.

Wbrew pozorom, problem niedoskonałości cery nie dotyczy tylko nastolatek. Podpowiadamy, jak radzić sobie z nieestetycznymi zmianami na skórze.

Masz zbyt wysokie czoło, spiczasty podbródek, długi nos, za szeroką buzię? Nie martw się! Istnieją sztuczki dzięki, którym możesz szybko i łatwo to ukryć.

Cywilizacja zdegradowała tryb życia większości z nas do pozycji siedzącej. Lekarstwem na związane z tym konsekwencje są zwykłe ćwiczenia fizyczne (np. proponowana przez nas seria "8 min"). Mają one zbawienny wpływ na figurę, kondycję i samopoczucie...

Krótko i zwięźle o błędach żywieniowych, które mogą odbić się w postaci zbędnych kilogramów i złego samopoczucia.

Nadchodzi lato, a wraz z nim silne promieniowanie słoneczne. Najwyższy czas, by uzupełnić wiedzę na temat typu skóry i jej wrażliwości na światło słoneczne. Umożliwi to ochronę przed czynnikami, które przyspieszają jej starzenie.

Zastanawiasz się, co zrobić, by w święta nie przytyć? Zrezygnować z diety na te kilka dni, czy może trzymać się jej, ale cierpieć z powodu kuszących potraw, utraty magii Wielkanocy i docinek ze strony rodziny? Mamy dla Was idealne rozwiązanie na Wielkanoc - dieta niełączenia!

Wiosna to okres wzmożonych starań o piękne ciało. Postanowiłyśmy opisać Wam dietę South Beach i być może zachęcić do jej wypróbowania. A może któraś z Was już ją stosowała i podzieli się opinią?

Nadchodzą cieplejsze dni, a wraz z nimi nieprzyjemny sposób chłodzenia organizmu - pocenie. Przedstawiamy Wam podstawowe informacje na temat antyperspirantów i dezodorantów oraz ich najsilniejszych, aptecznych odpowiedników używanych raz na kilka dni.

Rozdwajające się paznokcie to zmora wielu z nas. Skutecznie obniżają samoocenę i psują nerwy. Jakie są przyczyny tego problemu i jak mu zaradzić podpowiada Lula.

Rynek zalewają perfumy, które z oryginalnością mają niewiele wspólnego. Na pierwszy rzut oka wszystko wygląda w porządku, a gdy się nimi popsikamy czar pryska i ogarnia nas zawód oraz złość. Jak uniknąć trefnego zakupu podpowiada Lula.

Zbiór krótkich i łatwych w zastosowaniu porad, które pomogą utrzymać włosy w świetnej formie.

Garść faktów, przestróg i informacji związanych z pieczywem, czyli podstawowym źródłem węglowodanów.

Zakryje sińce pod oczami, wszelkie zaczerwienienia, popękane krwinki, krosty czy żyłki - ten wielozadaniowy kosmetyk powinien znaleźć się w każdej kosmetyczce!

Podpowiadamy na co zwracać uwagę przy zakupie tych akcesoriów do paznokci oraz jak je stosować.

Nadtlenek karbamidu i jego działanie, przebieg wybielania zębów metodą nakładkową i dwa przykłady żeli dostępnych w polskich sklepach - podstawowe informacje, które wypada wiedzieć przed rozpoczęciem wybielania w domu.

Marchewka - warzywo idealne dla wszystkich dbających o sylwetkę, zdrowie i urodę. Poprawia koloryt i jędrność skóry, kondycję włosów i paznokci, wzrok, a nawet przyspiesza przemianę materii!

Ratunek dla skóry wymagającej zdecydowanego działania - maseczki do twarzy - te sklepowe i te domowe.

Przegląd kremów, maseł, musów i sufletów - intensywnie i szybko dbających o skórę.

O łazienkowym must have czyli kremach i mleczkach do suchej skóry.

O wadze pielęgnacji skóry po depilacji - kilka faktów, porad i propozycji kosmetycznych.

Realny, surowy i możliwie obiektywny ranking trzech popularnych kosmetyków antycellulitowych.

Nie musisz stosować wszystkich jednocześnie, ale kilka - przyda się na pewno. Dzięki prostym trikom makijażowym i poradom dermatologów będziesz mieć gładką, młodą, promienną cerę. Hit tej wiosny, podstawa każdego make-upu!

Zbiór podstawowych zagadnień przydatnych we wiosennej walce o piękny wygląd stóp.

Kuszące i naturalnie wyglądające usta w kolorze nude...

Nadchodzą cieplejsze dni - warto przypomnieć sobie o pomarańczowej skórce.

Trochę historii, zabawnych faktów i porad na temat pudru.

Kilka prostych wskazówek jak zadbać o dłonie po zimie.

Zbiór porad, które pomogą uczynić nasze usta kusząco pięknymi.

Dowiedz się jakiego tłuszczu unikać, a który przysłuży się zdrowiu i urodzie.