taniec

  • Nietańcząca na tańcach potwierdza: można się dobrze bawić

    Tańczyć nie umiem, ale za to bardzo lubię. Nie najlepsze połączenie - wiem o tym. Kilka razy podejmowałam próbę podniesienia swoich umiejętności w tym zakresie, ale bez większych sukcesów. Dlaczego nie spróbować jeszcze raz?

    Agata Żychlińska,
  • Tańczyć każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej...

    Redakcja Focha stanęła przed tanecznym wyzwaniem. Egurrola Dance Studio zapytało, czy nie chcemy pochodzić do nich na zajęcia i napisać o naszych wrażeniach. Pewnie, że chcemy. Tylko co, jeśli nie potrafimy tańczyć?

    Gosia Tchorzewska,
  • Flamenco - wytańcz słabość i złość

    O tańcu i muzyce, które mogą stać się czymś więcej niż tylko formą spędzania wolnego czasu napisała dla nas Mery, która odwiedziła naszą redakcję w ramach wizyty "lifetrampowej".

    Mery Zimny,
  • Kirstie Alley schudła po Tańcu z Gwiazdami 18 kg!

    Kirstie Alley schudła po Tańcu z Gwiazdami 18 kg!

    Kirstie Alley wypiękniała, schudła i momentalnie odmłodniała. Po intensywnych treningach w programie amerykańskiej edycji Tańca z Gwiazdami straciła aż 18 kg!

    norma_jeane,
  • Taniec - najlepszy sposób na szczupłą figurę!

    Taniec - najlepszy sposób na szczupłą figurę!

    Jaka aktywność fizyczna sprawi, że spalisz w ciągu godziny 500 kcal, połączy ćwiczenia aerobowe, kardio i zaangażuje do pracy wszystkie grupy mięśni? Taniec! W dodatku łączy się z wydzielaniem endorfiny - hormonu szczęścia. Znaleźliście już swój taniec?

    norma_jeane,
  • Taniec brzucha - kobiecy sposób na zbędne kilogramy
  • Quiz: Jaki styl tańca pasuje do ciebie?

    Quiz: Jaki styl tańca pasuje do ciebie?

    W jakiej choreografii będziesz czuć się najlepiej? Rozwiąż nasz quiz i dowiedz się jaki taniec pasuje do twojego temperamentu!

    Katarzyna Bigos,
  • Chudnij w rytmie Dance - nowy rodzaj aerobiku

    Chudnij w rytmie Dance - nowy rodzaj aerobiku

    Połączenie różnych technik tańca z ćwiczeniami aerobowymi to coraz bardziej popularna forma zajęć. Pozwala skutecznie spalić zbędne kalorie i świetnie się bawić.

    Katarzyna Bigos,