twarz i ciało

Oto kilka praktycznych wskazówek dotyczących tego, co możesz zabrać na pokład samolotu, czego absolutnie powinnaś się wystrzegać oraz czy istnieje sposób na "przemycenie" przysłowiowej szafy ciuchów i kosmetyków bez opłaty za nadbagaż.

Nordic walking to całoroczna, bezpieczna i najbardziej naturalna forma ruchu. Może być uprawiana przez każdego, bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej.

Pewnie słyszałaś już o metodzie depilacji, pochodzącej z Bliskiego Wschodu. Podobno stosowały ją kobiety w haremach już od wieków. Mowa o paście cukrowej. Prezentujemy przepis i arkana zabiegu krok po kroku.

Zgrubienia skóry, które tworzą się m.in. z powodu naszej nieprzemijającej miłości do butów na obcasie, powodują ból i nieestetyczny wygląd. Sprawdź, jak przed wyjściem na plażę możesz się ich skutecznie pozbyć.

Czerwone kropeczki, które opanowują całe nogi tuż po depilacji to powszechny problem. Wrastające włoski zdarzają się rzadziej, ale są znacznie trudniejsze do zwalczenia. Proponujemy kilka prostych pomysłów pomocnych w niwelowaniu tych defektów.

Obalamy powszechny mit, że opalenizna z tubki jest żółta, wygląda nienaturalnie i towarzyszą jej zacieki. W 10 krokach pokażemy jak sprawić, byś używając samoopalacza wyglądała doskonale.

Popękane naczynka to jedna z najtrudniejszych do wyleczenia dolegliwości. Na pytania, dotyczące pielęgnacji skóry naczynkowej, odpowiada lekarz dermatolog, Irena Serówka, z centrum DER-MED.

Gwarancji spędzenia udanego urlopu nie stanowi zakup biletu do "ciepłych krajów". Wakacje bez niemiłych niespodzianek wymagają odpowiedniego przygotowania. Zacznij od apteczki.

Przedstawiamy arkana zabiegu powiększania ust, jego efekty i koszty. Sprawdź, czy warto zafundować sobie wypełnienie warg za pomocą kwasu hialuronowego.

Proponujemy klika prostych i sprawdzonych metod pielęgnacyjnych, które sprawią, że przed nadejściem lata Twoje ciało będzie wyglądało doskonale.

Kosmetolog i główny ekspert marki Olay - Pani Aleksandra Artiuch - przedstawia zalety codziennego masażu i techniki jego wykonywania.

W kwestii biustu nie musi obowiązywać zasad "duże jest piękne". Najważniejsze, by piersi i skóra dekoltu były odpowiednio zadbane. Wtedy nawet niewielka miseczka wygląda świetnie.

Poranna opuchlizna wokół oczu odbiera dobre samopoczucie. Mamy kilka rad, które pomogą Ci zlikwidować ten defekt.

Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim plażowanie, szorty, zwiewne sukienki i subtelne sandały. Trudno jednak porzucić bezpiecznie zabudowane dżinsy na rzecz lekkich ubrań wówczas, gdy grozi to ujawnieniem pozimowych mankamentów urody.

Ocenia się, iż więcej niż 1/4 populacji ma problemy z alergiami skórnymi i nadwrażliwością skóry, co wynika m.in. z zanieczyszczenia środowiska. Dlatego na rynku pojawiły się dermokosmetyki.

Chociaż opalone ciało jest niekiedy uważane za bardziej atrakcyjne od alabastrowej bladości, to jednak nierozsądne dozowanie promieni słonecznych, może okazać się zgubne.

Przed rozpoczęciem letnich wojaży warto solidnie zaopatrzyć nie tylko swoją szafę, ale i kosmetyczkę. Wakacyjna reguła numer 1 mówi: stop kilogramom kosmetyków w walizce.

Prezentujemy procedurę wykonania idealnego manicure, który sprawi, że dłonie staną się Twoją wizytówką.

Cellulit możesz zwalczać metodami domowymi, ale warto też pokusić się o wypróbowanie tych gabinetowych - często kosztownych - ale za to wyjątkowo skutecznych.

Przed oddaniem się wielogodzinnym kąpielom słonecznym, warto sprawdzić, czy leki, które przyjmujemy, a nawet popijane herbatki, nie wchodzą w reakcję ze światłem słonecznym, stanowiąc zagrożenie dla skóry.

Jest najsilniejszą z istniejących substancją nawilżającą, służy nie tylko do wypełniania zmarszczek, ale stanowi też składnik kremów intensywnie nawilżających.

Skórka pomarańczowa wychodzi na pozycję wroga nr 1, gdy tylko zbliża się lato. Angażujemy wówczas cały zestaw ciężkiego oręża do walki o gładką skórę bez grudek.

Na najczęściej zadawane pytania, dotyczące zabiegu mezoterapii, odpowiada Roma Zielińska z gabinetu DER-MED. 

Przedstawiamy kosmetyki słoneczne Bioetyc Deborah, przeznaczone do ochrony i pielęgnacji skóry: przed, w trakcie i po opalaniu.

Przedstawiamy kilka prostych ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha, które w krótkim czasie pomogą pozbyć się niechcianych "fałdek".

Wachlarz gęstych rzęs wokół oka wygląda olśniewająco, ale nie każdego natura tak hojnie obdarowała. Przedstawiamy naturalny sposób na wzmocnienie i upiększenie słabych rzęs oraz brwi.

Znacznie ważniejsze od tego, co nakładasz na skórę jest sposób, w jaki to robisz. Odpowiedni masaż - towarzyszący aplikacji kremu - może zdziałać cuda.

Zrzuć szorstką skórę i przygotuj swoje ciało do lata. Przedstawiamy cztery rodzaje peelingów, które Ci w tym pomogą.

Dowiedz się, w jaki sposób można uzyskać trwałe usunięcie niechcianych włosów oraz jak bardzo uszczuplić może to Twoją kieszeń.

Sprawdź, jaki jest Twój fototyp skóry i dowiedz, który faktor ochronny powinnaś wybrać.